Ar vitaminas C gali užkirsti kelią nėštumui?
Šiame straipsnyje
- Kaip vitaminas C padeda išvengti nėštumo?
- Ką gali sukelti vitamino C perdozavimas?
- Būdai, kaip naudoti vitaminą C, kad būtų išvengta nėštumo
Galbūt jūs girdėjote, kad žmonės sako, kad svarbu planuoti maistingą ir sveiką mitybą, kai planuojate nėštumą. Vitaminas C taip pat gali būti vienas iš jūsų gydytojo rekomenduojamų vitaminų, nes tai padeda sustiprinti imunitetą. Tačiau ar žinote, kad vitaminas C taip pat gali būti naudingas, jei norite užkirsti kelią nėštumui? Taip, tiesa - vitaminas C veikia kaip natūralus kontraceptikas, užkertantis kelią nėštumui. Kaip galite tai panaudoti, kad išvengtumėte nėštumo? Skaityk.
Kaip vitaminas C padeda išvengti nėštumo?
Vitaminas C yra askorbo rūgšties. Jų vartojimas daugiau nei reikalaujamomis sumomis trukdo progesterono lygiui, kuris yra esminis nėštumo hormonas. Tai trukdo gimdai nepajėgti palaikyti sampratos - progesteronas padeda paruošti gimdą kiaušinio implantacijai, o progesterono stoka gali užkirsti kelią implantacijai ir todėl koncepcijai.
Ką gali sukelti vitamino C perdozavimas?
Ribota vitamino C dozė gali būti naudinga - ji taip pat skiriama nėščioms moterims sveikam nėštumui palaikyti. Ar didelės C vitamino dozės užkerta kelią nėštumui? Kitas klausimas skirtas šiam klausimui.
Ar tai veda prie persileidimo?
Jei esate nėščia, turite būti labai atsargūs vartojant vitamino C, nes didelė dozė gali sukelti priešišką aplinką apvaisintam kiaušiniui gimdoje. Jis gali atlaisvinti kiaušinio sukibimą, o kiaušinis gali nesugebėti prisirišti prie gimdos gleivinės, sukeldamas persileidimą. Rūgštingumas, esantis vitamino C šukuose su estrogenų kiekiu organizme, turintis įtakos lyties hormonams organizme. Ar ieškote natūralaus būdo išvengti nėštumo? Prieš pradėdami ovuliacijos ciklą, pradėkite vartoti didesnę vitamino C dozę.
Kiti poveikiai
Vitaminas C gali turėti ir kitokį poveikį jūsų organizmui. Pavyzdžiui, jūsų mėnesinių ciklas gali atvykti anksčiau nei tikėtasi. Daugumoje moterų ciklas vyksta nuo 28 iki 30 dienų - padidėjęs vitamino C kiekis organizme gali sumažinti progesterono kiekį ir padidinti estrogenų kiekį, todėl gimdos atsipalaiduoja ir pradeda menstruacijas.
Būdai, kaip naudoti vitaminą C, kad būtų išvengta nėštumo
Štai keletas būdų, kaip naudoti vitaminą C, kad išvengtumėte nėštumo:
1. Citrinos turi didelę C vitamino koncentraciją. Įtraukiant citrinas į dietą sulčių pavidalu ar ką nors kita gali veiksmingai išlaikyti nėštumą. Tačiau būkite atsargūs, jei nėštumo metu vartojant didesnį kiekį citrinos sulčių gali atsirasti persileidimas.
2. Ar vitamino C tabletės gali užkirsti kelią nėštumui? Taip. Jie veikia kaip skubios kontracepcijos tabletės. Jūs galite nuryti šias tabletes, kad išvengtumėte savo galimybių pastoti. Tačiau įsitikinkite, kad vartojate grynas vitamino C tabletes, o ne tas, kurių sudėtyje yra priedų.
3. Jei su savo partneriu sergate bet kokiu neapsaugotu seksu, vitamino C tabletės įdėjimas gali padėti išvengti nėštumo. Gali būti reikalaujama, kad tabletės būtų dedamos du kartus per dieną mažiausiai 3 dienas, kad būtų išvengta koncepcijos. Kartais tai gali sukelti bėrimą ar dirginimą, dėl kurio galite naudoti alavijo.
4. Jūs taip pat galite patalpinti vitamino C tabletes savo makštyje, kol nesate apsaugoti lytiniai santykiai su savo partneriu. Rūgštingumas sukelia priešišką aplinką spermatozoidams, taip užkertant kelią nėštumui.
5. Jūs galite pridėti vaisių, turinčių daug vitamino C - papajos, ananasų, cukranendrių, apelsinų - savo kasdienėje dietoje, kad išgelbėtumėte save nuo bet kokio neplanuoto nėštumo.
Neplanuotas ar nepageidaujamas nėštumas gali būti varginantis. Jei ieškote būdų, kaip natūraliai išvengti nėštumo, vitaminas C yra puiki galimybė. Galite vartoti daug vitamino C turtingą maistą arba vartoti vitamino C papildų. Tačiau svarbu nepamiršti, kad pernelyg didelis kiekis gali sukelti kitų problemų, tokių kaip rėmuo, pilvo pūtimas, mėšlungis, viduriavimas ir kt.
Taip pat skaityti: Kaip išvengti nėštumo: metodai ir namų gynimo priemonės