Eteriniai aliejai ir nėštumas: kokie aliejai yra saugūs?
Nebuvo senovės civilizacijos, tokios pažangios medicinos srityje, kaip egiptiečiai. Egiptiečiai visada ieškojo būdo, kaip palengvinti paciento simptomus, ir išgydyti tai, kas juos vargino. Jie pirmieji naudojo aromaterapijos versiją stengdamiesi palengvinti simptomus, nes degino vaistažoles, prieskonius ir aromatinius miškus, kurie, atrodo, turėjo gydomąjį poveikį.
Šimtmečiais vėliau mes vis dar naudojame eterinius aliejus aromaterapijai, norėdami pagerinti savo sveikatą ir palengvinti simptomus, tačiau išlieka vienas klausimas - ar saugu nėštumo metu? Atsakymas į šį klausimą, kai laukiatės, nėra toks supjaustytas ir sausas. Yra daugybė gydytojų, kurie įsitikinę, kad eterinius aliejus tinka naudoti nėščia ir netgi skatina jį naudoti kaip alternatyvą kitiems vaistams. Kiti abejoja, nes nebuvo atlikta išsamių šalutinio poveikio tyrimų.
Jei nesate susipažinę su eteriniais aliejais ir kaip juos naudoti, tai greitai nugrimzkite. Dauguma žmonių, kurie naudoja eterinius aliejus, juos įkvepia, tačiau taip pat galite juos dėti ant įgeriamos odos. Naudodami tepalus vietiškai, turėtumėte juos praskiesti, o jei norite įkvėpti, įsitikinkite, kad juos pasklindate. Jei norite tepti aliejais, juos rekomenduojama tepti ant kojų, rankų, riešų, kaklo ar už ausies. Negalima tiesiogiai virškinti jokių eterinių aliejų, kol neišvalysite to su gydytoju, kai kurie yra toksiški, jei vartojami per burną.
Kokių eterinių aliejų neturėčiau vartoti nėštumo metu?
Mes žinome, kad yra aliejų, kurių nėštumo metu norisi visiškai atsisakyti. Šie aliejai gali sukelti komplikacijų, tokių kaip gimdos susitraukimai, kraujavimas ir padidėjusi persileidimo rizika. Norėsite atsiriboti nuo aliejų, tokių kaip:
- kamparo
- baziliko pankolio
- molinis šalavijas
- mairūnas
- pelynas
- estragonu
- kmynai
- cinamono
- tuja
- pennyroyal
- beržas
- žieminiai žali
- muskato riešutas
- kadagio uoga
- isopas
- anyžių
- šalavijas
- bjaurus
- sliekas
- petražolių
Jei nėštumo metu buvo kokių nors komplikacijų, tokių kaip diabetas, persileidimo istorija ar širdies problemos; geriausia visiškai atsiriboti nuo aromaterapijos.
Kokius eterinius aliejus saugu naudoti nėštumo metu?
Pirmąjį trimestrą protinga visiškai atsisakyti aliejų, tačiau jei esate antrame ar trečiame trimestre, yra keletas aliejų, kurie paprastai laikomi saugiais ir gali padėti atsipalaiduoti, geriau išsimiegoti, nuraminti raumenis, gydyti hemorojų., ir palengvinti pykinimą. Svarbu pirmiausia pasitarti su gydytoju, tačiau pateikiame trumpą sąrašą eterinių aliejų, kurie nėštumo metu paprastai laikomi saugiais, ir kaip jie gali padėti:
- Pipirmėtė gali palengvinti pykinimą ir galvos skausmą.
- Levandos gali padėti sumažinti nerimo lygį ir yra žinoma, kad jos padės atsipalaiduoti ir gerai išsimiegoti.
- Neroli mažina kraujospūdį ir gali palengvinti nerimą.
- Eukaliptas puikiai malšina spūstis.
- Oranžinė gali padėti praskaidrinti jūsų dieną, padarydama jus jaukiu ir ramiu.
- Arbatmedžio aliejus neturėtų būti naudojamas gimdant, tačiau jis yra priešgrybelinis ir pasižymi antivirusinėmis savybėmis.
Pirkdami eterinius aliejus, svarbu atsiminti, kad jų nereglamentuoja FDA, todėl norėsite atidžiai pasirinkti. Jūsų gydytojas yra puikus šaltinis ir gali ne tik padėti jums žinoti, kokius aliejus yra tinkamas naudoti, bet ir gali padėti jums juos įsigyti. Jei įmonė, kuriai norite įsigyti jūsų aliejų, yra aiški, iš kur jos gaunamos, ar galima atlikti jų aliejaus tyrimus vietoje ir aiškiai išvardyti ingredientus (tai turėtų apimti tik patį aliejų, o gal nešančiąją alyvą), tada greičiausiai gerbiama įmonė.
Taip pat norėsite pasižiūrėti į aliejų pakuotes, jie turėtų būti parduodami gintaro spalvos stiklo buteliuose. Niekada nepirkite aliejaus, parduodamo plastikiniuose buteliuose ar skaidraus stiklo. Aliejai yra gana stiprūs ir gali suskaidyti plastiką, jei jis laikomas plastikiniame butelyje. Gintaro spalvos buteliai taip pat padės apsaugoti aliejus nuo galimos ultravioletinių spindulių žalos.
Kaip visada, prieš išbandydami bet kokio tipo eterinius aliejus, paskambinkite gydytojui, kad jie padėtų įvertinti, ar tai jums saugus produktas.