Kūdikio miego padėtis - kas yra saugi?
Šiame straipsnyje
- Kokios miego praktikos didina staigaus netikėto mirties riziką kūdikiams (SUDI)?
- Saugios ir nesaugios kūdikių miego vietos
- Patarimai saugiam kūdikio miegui
- DUK
Klaidinga kūdikių ar naujagimių miego padėtis kartais gali sukelti SIDS (staigus kūdikių mirties sindromas). SIDS vaikams sukelia dėl uždusimo ar svaiginimo. Jei turite kūdikį namuose, labai svarbu, kad žinote viską apie idealias kūdikių miegojimo vietas ir tai, kaip tam tikros miegamosios vietos gali sukelti staigių mirčių naujagimiams.
Kokios miego praktikos didina staigaus netikėto mirties riziką kūdikiams (SUDI)?
Galbūt stebėjote kūdikius, kurie miega įvairiose vietose. Kai kurios iš šių miego vietų padidina staigios netikėtos mirties riziką kūdikiams (SUDI). SUDI yra platus terminas, apimantis visas staigias mirtis kūdikiams, įskaitant SIDS, kuris paprastai atsiranda dėl apsvaigimo naujagimyje.
Saugios ir nesaugios kūdikių miego vietos
Štai keletas saugių ir nesaugių kūdikių miego pozicijų, apie kurias turi žinoti visi tėvai ir kūdikių priežiūros darbuotojai.
1. „Sleep On Stomach Position“
Rizika
Kūdikių miego būsenoje padėtis yra labai nesaugi dėl šių priežasčių:
- Ši padėtis gali sukelti spaudimą kūdikių žandikauliams ir blokuoti kvėpavimo takus, todėl kūdikiui sunku kvėpuoti.
- Miego ant skrandžio daro kūdikį gulintį veidą labai arti lakšto, todėl jis kvėpuoja tą patį orą. Tai gali sukelti kvėpavimą per mažai deguonies perdirbto oro
- Miego ant skrandžio ant labai minkšto čiužinio kūdikiams gali uždusti. Išsiliejusio oro atsinaujinimo rizika yra didesnė gulint ant minkšto čiužinio, nes kūdikio veidas giliau įsitvirtina į minkštą čiužinio audinį. Tai gali užblokuoti kūdikio kvėpavimo takus iš visų pusių.
- Be to, dėl to, kad ši padėtis yra labai arti čiužinio, kūdikis kvėpuoja čiužinyje esančiame lape esančiuose mikrobuose, o tai gali sukelti alergiją
Tačiau kartais, esant tam tikroms sveikatos sąlygoms, gydytojai gali patarti tėvams, kad vaikas galėtų miegoti skrandžio padėtyje. Paprastai vaikai, kuriems yra gastroezofaginio refliukso ar tam tikrų viršutinių kvėpavimo takų anomalijų, pvz., Pierre Robino sindromas, rekomenduojama miegoti šioje padėtyje, tačiau naujausi tyrimai nepagrindžia šio argumentavimo. Todėl patartina pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradėdami kūdikį miegoti ant jo skrandžio.
2. „Sleep On Back“ padėtis
Miegas ant nugaros padėties yra saugiausia ir geriausia kūdikio miego padėtis. Tai yra labiausiai siūloma kūdikių miego padėtis, nes ji saugo kvėpavimo takus. JAV NICHD (Nacionalinis vaikų sveikatos ir žmogaus raidos institutas) rekomenduoja trumpą mieguistumą, o taip pat skambant miegui visą naktį kūdikiams.
Susijusios rizikos
Vaikai, esantys ilgą laiką ant tos pačios nugaros padėties, gali nukentėti nuo „pozityvios plagiokefalijos“, suslėgtos galvos atvejis arba kūdikis taip pat gali nukentėti nuo „brachycephaly“, nugarėlės. Tačiau tai yra laikinos sąlygos, o kaukolės ir nugaros formos tampa normalios, kai kūdikis pavirsta į vieną vietą ir vargu ar reikia gydymo. Kai kurie metodai gali padėti išvengti šių sąlygų.
- Daugiau pilvo laiko, kai kūdikis pabudęs
- Kūdikio pasukimas į šonus, kai jis / ji nėra miega
- Sumažinti laiką, praleistą vežėjams ar automobiliams
3. Pristabdykite šoninę padėtį
Miegas ant šono nėra rekomenduojama kūdikio miego padėtis, nes kūdikis ilgainiui linkęs miegoti, ir tai padidina SIDS riziką.
Patarimai saugiam kūdikio miegui
Štai keletas patarimų, užtikrinančių, kad jūsų kūdikis turi gerą ir gerą naktį.
1. Kūdikio lovai naudokite tvirtą čiužinį
Daugelis tėvų daro klaidą, pasirinkdami minkštus čiužinius kūdikiams. Tai turi būti vengiama. Kūdikiai turi miegoti tvirtose lovose. Be to, reikia vengti naudoti buferio pagalvėles, pagalvėles ar minkštus žaislus kūdikio lovelėje, nes ji gali netyčia padengti kūdikio galvą.
2. Venkite antklodės ir antklodės
Reikia vengti medžiagų, tokių kaip antklodės ir antklodės, naudojimas ant čiužinio viršaus, kad patalynė taptų minkšta. Tai gali padaryti kūdikį kriaukle po patalyne, kuris kūdikiui gali būti pavojingas. Tiesiog įdėkite švarų, montuojantį čiužinį viduje lovelę ir padenkite jį švariu lovos lakštu, ir to pakanka jūsų kūdikiui patogiai miegoti.
3. Tinkamai pritvirtinkite antklodė
Antklodės turėtų padengti tik kūdikius iki krūtinės. Rankos turi būti laikomos ne ant antklodės, siekiant užtikrinti, kad antklodė nesugręžtų į galvą ir nekaltų kūdikiui. Rinkoje yra miegmaišiai su pritvirtintais kakleliais ir porankiais ir yra labai rekomenduojami. Jie yra saugūs ir saugo kūdikį.
4. Naktiniai drabužiai turėtų būti lengvi drabužiai
Svarbu, kad kūdikis būtų apsirengęs lengvais drabužiais, kad galėtumėte gerai miegoti.
5. Laikykite kambarį naktį
Taip pat siūloma, kad vaikai turėtų miegoti vėsioje aplinkoje, pageidautina 20 laipsnių Celsijaus.
6. Jei reikia, naudokite pacifiers
Amerikos pediatrijos akademija (AAP) teigia, kad kūdikiams gali būti duodami mėgėjai prieš miegą. Tačiau nerekomenduojama priversti naujagimius naudoti žinduolius. Palaukite, kol jie bus maždaug 4 sav.
7. Venkite bendravimo su kūdikiu
Kūdikiai, kurie dalijasi lovomis su tėvais, broliais ar seserimis ar netgi su savo dvyniais, nerekomenduojama. Bendras miegojimas su kūdikiu gali padidinti SIDS galimybes. Miego metu jūsų rankos ar krūtys arba jūsų drabužiai gali netyčia padengti kūdikio veidą ir galiausiai užsikimšti kūdikiui. Indijoje bendrai miega su kūdikiu yra įprasta norma, nes lengva maitinti kūdikį naktį. Bet dabar jūs žinote, kodėl reikia vengti!
8. Bendrinkite tą patį kambarį
Svarbu, kad kūdikio lovelė būtų įrengta tame pačiame kambaryje kaip ir tėvai. Tai daro krūtimi patogią, o tėvams lengva stebėti kūdikio miegą. „AAP“ rekomenduoja bendrinti kambarį, o ne bendrai naudoti lovą, kaip kūdikio miego saugumo gaires.
DUK
1. Ar kūdikiai gali miegoti ant skrandžio?
Kaip minėta anksčiau, kūdikiams ar kūdikiams nerekomenduojama miegoti ant skrandžio. Bet kaip kūdikiai tampa 4–5 mėn., Jie mokosi iš nugaros atsistoti į skrandį, kuris yra visiškai normalus. Iki to laiko vaikai gali sumažinti SIDS riziką, todėl yra gerai, kad vaikas galėtų rasti savo patogią padėtį. 5 mėnesių kūdikis galės pasukti galvą į šoną ir laisvai kvėpuoti. Tačiau patartina laikytis budėjimo, kol kūdikis užmigsta, o kūdikį užmeskite ant nugaros, o jį miegoti.
Atkreipkite dėmesį, kad kūdikiams, kurie miega ant pilvo, yra didelė SIDS rizika tik iki keturių mėnesių amžiaus, tačiau ji išlieka didelė grėsmė iki maždaug 12 mėnesių amžiaus.
2. Ar kūdikiai gali miegoti ant šono?
Mažoji kūdikių miego padėtis nėra ypač nerimą kelianti. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad kūdikiai, kurie miega ant šono, galiausiai įsijungia pilvą, o tai padidina SIDS riziką. Kūdikiai linkę mokytis per šešerių mėnesių amžių, ir gali pasislinkti iš nugaros į šoninę padėtį. Tokiu atveju galite leisti kūdikiui toliau miegoti ant šono, nes sukimasis rodo stiprius vidaus organus ir mažą užspringimo riziką. Tačiau, jei kūdikis sukasi į šoną iki šešių mėnesių amžiaus, įsitikinkite, kad juos nugabensite atgal.
3. Kodėl kūdikio miego režimas „Fencing Reflex“ yra „Sleep“ pozicijoje?
Tvoros refleksas taip pat žinomas kaip „Tonic Neck“ refleksas. Tai vienas iš daugelio priverstinių judėjimų, kuriuos kūdikiai eksponavo miego metu. Tokiu atveju, kai kūdikis užmigdomas ant nugaros, kūdikio galva sukasi į vieną pusę, kai rankos ir kojos išilgai į tą pačią pusę. Tai apsaugo kūdikį nuo nugaros nuo skrandžio. Pažymėtina, kad šis savireguliavimo judėjimas išnyks bet kuriuo metu nuo 3 iki 6 mėnesių amžiaus.
4. Ką daryti, jei mano kūdikis sunkiai miega ant nugaros?
Daugeliu atvejų kūdikiai gali nebūti patogūs miegoti ant nugaros ir gali trūkti garso. Tačiau tėvams svarbu, kad kūdikiai miegotų ant nugaros, kad išvengtų SIDS. Palaipsniui jie prisitaikys ir užmigs.
Be to, kūdikiai, kenčiantys nuo perpildytos nosies, gali jaustis patogiai miegoti ant nugaros. Tokiais atvejais į kūdikio kambarį įdėkite drėkintuvą. Tai sudrėkins orą ir atlaisvins perkrovą.
5. Ką daryti, jei mano kūdikis drebulys miegant ant nugaros?
Sveiki kūdikiai paprastai neužspringsta miegodami ant nugaros. Nustatyta, kad netgi kūdikiai, turintys gastroezofaginio refliukso liga, nekenčia, kai užmigę ant nugaros. Būtina rūpintis, kad kūdikiai neužmigtų su maitinimo buteliu į burną. Tai gali sukelti užspringimą ir ausų infekciją.
6. Kokios yra geriausios mieguistės kūdikiams?
Priešlaikiniai kūdikiai patiria labai didelę SIDS riziką. Patartina, kad priešlaikiniai kūdikiai taip pat turėtų miegoti ant nugaros. Tačiau labai retais atvejais, jei kūdikis kenčia nuo ūmios kvėpavimo takų ligos, jis gali būti miegamas ant skrandžio labai griežtai stebint. Tiesą sakant, tai rekomenduojama tik esant labai stebimam stacionare.
7. Ar miego padėties nustatymo įtaisai gali padėti mano kūdikiui miegoti atgal ir sumažinti SIDS riziką?
FDA (Maisto ir vaistų administracija), Jungtinių Valstijų Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento federalinė agentūra, nepatvirtina miego padėties nustatymo priemonių, kad kūdikiai galėtų miegoti. Naudojant kūdikio miego padėties nustatymo priemonę, kad vaikas galėtų miegoti ant nugaros, tai yra pavojinga ir turi būti vengiama.
Naujagimiai gali būti linkę į SIDS ir SUDI dėl netinkamų miego vietų. Todėl labai svarbu žinoti apie įvairias miego pozicijas ir riziką, kurią jie kelia naujagimiams. Atsižvelgiant į tai, kad reikia išmokti šią būtiną informaciją, bus užtikrinta, kad jūsų naujagimiai bus saugūs ir sveiki.