Kūdikis ne miegoja per naktį? Štai kodėl neturėtumėte per daug nerimauti
Jums gali būti visiškai ir visiškai išnaudotos, tačiau, remiantis naujais tyrimais, ar jūsų kūdikis miega per naktį, kol jie sukasi, greičiausiai neturės įtakos jų vystymuisi.
Tai naujienos, kurias mokslininkai sako, kad turėtų palengvinti bent kai kuriuos nerimą, kurį patiria nauji tėvai, „ypač tuos, kurie jaučiasi pabrėžę apie metodus, pvz., Delsimą reaguoti į verkimą“.
Tyrime, kuris buvo paskelbtas žurnale „ Pediatrics“, nerastas ryšys tarp kūdikių, kurie „neišeina“, (apibrėžti kaip šešių ir aštuonių valandų blokai), ir jų psichikos ar motorinės raidos. Be to, didelė dalis kūdikių miegojo per naktį nei šešis mėnesius, nei 12 mėnesių. Kitaip tariant, jei tai padeda mažai, jūs nesate vienintelis, kuris 2 val.
„Mūsų išvados rodo, kad tėvai gali gauti daugiau išsilavinimo apie normalų kūdikių miego ir pabudimo ciklo vystymąsi, o ne tik sutelkdami dėmesį į metodus ir intervencijas“, - sakė pagrindinis autorius Marie-Hélène Pennestri.
Autoriai pastebi, kad nors naktį praleidžia nuo šešių iki dvylikos mėnesių, Vakarų pramoninėse šalyse paprastai laikoma „aukso standartu“, nepaisant to, ar naktinis pabudimas iš tikrųjų turi įtakos burbulų vystymuisi. Tai sukelia prieštaringų patarimų iš profesionalų - ir sukūrė miego konsultantų pramonę.
Norėdami išsamiau išnagrinėti šį klausimą, mokslininkai atliko ištisinį 388 kūdikių tyrimą. Komanda norėjo nustatyti, kiek kūdikių miegojo, ar šėrimo metodai buvo susiję su nepertraukiamu miegojimu ir ar buvo ryšių tarp miego ir kūdikių psichikos vystymosi bei psichomotorinio vystymosi.
Iki šešių mėnesių amžiaus 38 proc. Tipiškai besivystančių kūdikių dar nebuvo miegoję bent šešias valandas iš eilės naktį ir daugiau nei pusė (57 proc.) Nebuvo miegoti aštuonias valandas. Iki to laiko jie apsisuko, 28 proc. Kūdikių dar nebuvo miegoti šešias valandas tiesiai naktį, o 43 proc.
Mokslininkai taip pat rado tam tikrą tiesą mitui, kad mergaitės yra „geresnės pabėgiai“ nei berniukai. Per šešis mėnesius 48 proc. Mergaičių miegojo aštuonias valandas, palyginti su 39 proc. Berniukų. Taip pat buvo pastebėta, kad kūdikiai, kurie ne miegojo šešių ar aštuonių valandų blokuose, žindymo laikotarpis buvo žymiai didesnis.
Vienas įdomus ir galbūt netikėtas rezultatas buvo tas, kad nebuvo jokio ryšio tarp miego per naktį ir motinos nuotaikos. „Tai verta paminėti, nes motinos miego trūkumas dažnai remiamasi ankstyvos elgesio intervencijos palaikymui“, - rašo autoriai. Tačiau svarbu pabrėžti, kad mokslininkai nemano, kad miego trūkumas neturi įtakos nuotaikai. Greičiau, jie siūlo, kad žiūri į bendras valandas, kurias miega miega, naktį ir (arba) dienos metu) ir jų nuovargį, gali būti geresnis motinos psichikos sveikatos rodiklis, nei tai, ar jų burbulas yra „miega per“.
Tačiau, nors autoriai įspėja, kad jų išvadas reikia pakartoti su didesniu pavyzdžiu, jie mano, kad jie turi svarbių pasekmių. „Naujosios motinos atrodo labai nustebintos dėl miego sutrikimų ir išsekimo laipsnio, kurį jie patiria“, - pastebi jie. „Kaip galimą apsaugos strategiją, motinos galėtų būti labiau informuotos apie normalų miego ir pabudimo ciklo vystymąsi, o ne tik sutelkiant dėmesį į metodus ir intervencijas“.
Atsižvelgiant į perėjimą prie tėvystės yra ypač pažeidžiamas gyvenimo laikotarpis, tyrimo autoriai teigia, kad tėvai gali būti įtikinami sužinoti, kad paprastai besivystančioje burbuliukų grupėje iki 37, 6 proc. mėnesiais ir iki 27, 9 proc. „Turint omenyje, kad amžius, kai kūdikis pradeda miegoti per naktį, labai skiriasi, lūkesčiai dėl ankstyvo miego konsolidavimo gali būti reguliuojami“, - teigia autoriai.
Komentuodamas tyrimą lydimajame dokumente, kuris taip pat buvo paskelbtas Pediatrijoje, dr. Jodi A Mindell ir dr. Melisa Moore, kurie nebuvo įtraukti į tyrimą, pabrėžė, kad, kai reikia suprasti fragmentiško miego poveikį vaikų vystymuisi, bendras sutarimas yra didelis nuo aiškios. Kai kuriuose tyrimuose nerandama sąryšio tarp miego ir vaiko vystymosi, kai kurie mano, kad žalingi ryšiai ir kiti vis dar yra teigiami ryšiai tarp pabudusių burbulų ir vystymosi aspektų.
Tačiau pora taip pat teigia, kad galbūt negalime užduoti teisingų klausimų.
Pavyzdžiui, jie sako, kad plačiai pažintinę ir motorinę raidą gali daryti kiti veiksniai, tokie kaip genetika, mitybos tėvų švietimas ir tėvų ir vaiko sąveika. „Taigi miegas gali būti kibiro sumažėjimas plačiam vystymuisi, tačiau vietoj to jis turi didesnį poveikį kitos dienos veikimui“. Jie taip pat pastebi, kad miegas gali būti svarbesnis kai kuriems kūdikiams, pvz., Sergantiems neurologinio vystymosi sąlygomis.
"Ar miego klausimas?" Dr Mindell ir dr. Moore klausia. „Atsakymai greičiausiai priklausys nuo tikslingų klausimų, kurie apima sudėtingus santykius ir kasdienį vaikų ir jų šeimų funkcionavimą.
"Taigi, žiuri vis dar išėjo."