8 savaitės nėščia: ko tikėtis
Šiame straipsnyje
- Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 8 savaitė
- Kas yra kūdikio dydis?
- Bendri kūno pokyčiai
- Nėštumo simptomai 8 savaitę
- Jūsų pilvas 8 savaites
- 8 savaitės Ultragarso
- Ką valgyti?
- Patarimai ir priežiūra
- Ką reikia pirkti
Kai esate nėščia 8 savaites, esate ant dviejų trečdalių pirmojo trimestro pabaigos. Jūs vis tiek negalėsite nudžiuginti savo kūdikio guzas šiuo metu, bet pirmą kartą apsilankysite akušeriui ir ginekologui. Taip pat gali būti rekomenduojamas ultragarso nuskaitymas, siekiant nustatyti nėštumo eigą. Pirmą kartą per ultragarso nuskaitymą galėsite išgirsti savo kūdikio širdies plakimą!
Jūsų kūdikio augimas nėštumo metu - 8 savaitė
Nuo 7-osios savaitės jūsų kūdikyje padaryta didelė pažanga. Kūdikis auga beveik 1 mm per dieną. Taip pat prasidėjo kaulų, nugaros smegenų ir žarnyno susidarymas. Maždaug šiuo metu tinklainė pradeda plėtoti pigmentą. Embrionas atrodo labiau apibrėžtas, ir jūs galite pamatyti, kur bus jūsų kūdikio galūnės. Jūsų kūdikis taip pat būtų pradėjęs vystyti nosį, lūpas ir vokus. Nedidelė stuburo arba uodegos iškyša beveik 8 savaites. Jūsų kūdikio širdies susitraukimų dažnis yra nuo 150 iki 170 kartų per minutę.
Kas yra kūdikio dydis?
Jūsų kūdikis iki aštuonių savaičių vis dar yra labai mažas, tačiau kasdien vyksta spartus vystymasis ir augimas. Kai esate nėščia aštuonias savaites, kūdikio dydis yra beveik du centimetrai. Šiame etape oda vis dar labai skaidri. Taip pat pradeda formuotis įvairūs vidaus ir išoriniai organai.
Bendri kūno pokyčiai
Jūsų kūnas keičiasi nėštumo metu, ir jūs galite pastebėti, kad iki šiol kūno pokyčiai:
- Jūsų krūtys auga ir ruošiasi laktacijai.
- Jūsų gimdos augimas ir spaudimas prieš šlapimo pūslę, dėl to dažnai būna šlapinimasis.
- Jūsų auganti gimda taip pat gali sukelti mėšlungį aplink pilvo plotą.
- Padidėjęs kraujo aprūpinimas krūtimi sukelia varikozes. Jūsų isola gali tapti tamsesnė nei įprasta, nes hormonai estrogenai ir progesteronas padidina pigmentaciją.
- Speneliai tampa ryškūs ir gali išskirti didelį oktaninį pieną, vadinamą priešpieniu.
Nėštumo simptomai 8 savaitę
8 nėštumo savaites gali pasireikšti šie simptomai:
Padidėjęs kvapo jausmas:
Jums gali pasireikšti padidėjęs kvapo pojūtis, nes jūsų smegenys skleidžia daugiau kraujo, todėl jūsų atsakymai yra itin aštrūs. Tačiau kvapai ar kvapai, kuriuos galbūt niekada nepaminėjote, gali jums trukdyti ir taip pat gali sukelti pykinimą.
Pykinimas ir rytinė liga:
Dėl įvairių veiksnių, pvz., Streso, estrogeno ar jautraus skrandžio, šiuo metu galite jausti pykinimą.
Krūtų skausmas:
Jūs galite jausti skausmą ir švelnumą krūtinėje, nes jie tampa didesni ir ruošiasi maitinti krūtimi.
Vidurių užkietėjimas:
Vidurių užkietėjimas yra labai dažnas per šį nėštumo laiką, nes progesteronas sulėtina virškinimo procesą, todėl sunku atlikti žarnyno judėjimą. Turėkite daug skysčių, kad vidurių užkietėjimas liktų įlankoje.
Nuovargio jausmas:
Dėl svyruojančių hormonų nėštumo metu galite jaustis pavargę ir pavargę. Tinkama poilsis yra labai svarbi laukiančiai motinai.
Spazmai:
Gali pasireikšti spazmai maždaug 8 nėštumo savaites. Labai dažni, nes jūsų pilvo raumenys ir gimda plečiasi.
Jūsų pilvas 8 savaites
Jūsų pilvas gali rodyti šiek tiek arba visai nerodyti; tai priklauso nuo daugelio veiksnių. Jei vežate dvynius ar daugiau kūdikių, tada jūsų pilvas gali pasirodyti 8 savaites. Tačiau, nėštumo metu, jums gali būti šiek tiek arba visai nepastebėta pilvo. Gimdos ir pilvo raumenys plečiasi, todėl šį kartą tikimasi, kad mamytė įgyja maždaug pusę svaro (0, 2 kg) per savaitę. Tai reiškia, kad aštuonios savaitės pabaigoje jūs galėjote gauti nuo 4 iki 6 svarų (1, 8–2, 7 kg). Bet jei patiriate pykinimą ir rytinę ligą, tuomet jūs neturite tokio didelio svorio. Jei jaučiatės susirūpinęs dėl svorio padidėjimo ar pilvo dydžio, rekomenduojama susisiekti su gydytoju.
8 savaitės Ultragarso
Maždaug po 8 nėštumo savaičių gydytojas gali rekomenduoti pirmąjį ultragarso tyrimą. Skenavimo metu pirmą kartą pamatysite savo kūdikį. Jums bus šiek tiek sunku išsiaiškinti savo kūdikį, nes šiuo metu yra per maža. Bet jūs galite klausytis savo kūdikio širdies. Jūsų kūdikis juda į pilvą; taip pat formuojasi mažai rankų ir pirštų.
Ką valgyti?
Jei kovojate su rytine liga, tuomet gali atsirasti nenoras vartoti maistą. Tačiau labai svarbu atkreipti dėmesį į savo mitybą ir mitybą nėštumo metu. Jūs turėtumėte rinktis mažus, dažnai valgius, o ne užpildyti savo pilvą viename valgio metu. Taip pat rekomenduojama į dietą įtraukti daugybę skysčių, kad apsisaugotumėte nuo dehidratacijos. Jūsų 8-osios nėštumo savaitės maiste turėtų būti:
- Jūsų mityba turėtų apimti nuo 3 iki 4 porcijų šviežių vaisių ir daržovių, nes jie turi didelį pluošto kiekį ir gali užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Nevalgykite konservuotų ar supakuotų vaisių ir daržovių, nes jie turi didelį cukraus ir druskos kiekį.
- Grūdai ir grūdai turėtų būti pridėti prie dietos. Rekomenduojama pasirinkti sveikus grūdus vietoj rafinuotų. Į savo mitybą įskaičiuokite krakmolingą maistą, pavyzdžiui, ryžius, nes tai suteiks jums energijos, reikalingos Jūsų kūdikio augimui.
- Taip pat turėtumėte įtraukti baltymų turinčius maisto produktus, nes jie yra statybiniai elementai, kurių reikės, kad vaikas augtų. Šie maisto produktai yra vištiena, liesa mėsa, žuvis ir kiaušiniai. Vegetaras mama-to-be gali pasirinkti impulsus, kad kompensuotų jų kasdienį baltymų suvartojimą.
- Svarbu pridėti pieno produktus, kad būtų patenkintas augantis kalcio poreikis nėštumo metu. Pienas, varškė, sūris ir kt. Taip pat turėtų būti įtraukti į jūsų mitybą.
- Jūs taip pat turėtumėte vartoti bet kokius vitaminų papildus, kuriuos gali rekomenduoti gydytojas. Paprastai rekomenduojama papildyti kalcio ir folio rūgšties.
Patarimai ir priežiūra
Svarbu, kad mama būtų visada atsargi apie savo sveikatą. Toliau pateikiami kai kurie dalykai ir rekomendacijos, kurios rekomenduojamos nėštumo 8 savaitę:
Dos
- Švelniai ir dažnai valgykite, kad išvengtumėte pykinimo.
- Laikykite sau gerai hidratuotą, turėdami daug skysčių.
Negalima
- Negalima valgyti pikantiško maisto, nes tai gali sukelti rėmenį
- Negalima vartoti vaistų be recepto iš gydytojo, nes tai gali sukelti nepageidaujamą reakciją jūsų organizme.
Ką reikia pirkti
Gali būti keletas dalykų, kuriuos reikia apsipirkti maždaug šiuo metu, pavyzdžiui:
- Nėštumo knygos: nuolat atnaujinamas kiekviename nėštumo etape
- Patogios liemenėlės: krūties jautrumui ir padidėjusiam krūties dydžiui
- Geras drėkiklis: palengvina sausumą
- Patogios kelnės: dėl didėjančio pilvo dydžio. Jūs galite pasirinkti laisvas, ištempiamas kelnes ir kelnes, kad galėtumėte prisitaikyti prie nuolat kintančio pilvo dydžio
Su kiekviena diena jūs patiriate naujų jausmų ir emocijų. Kiekvieną savaitę peržengiate naujus nėštumo kriterijus. Jūsų kūdikis auga ir daro pastebimus vystymosi pokyčius 8 nėštumo savaites.
Ankstesnė savaitė: 7 savaitės
Kitą savaitę: 9 savaitės