7 būdai, kaip paruošti lovą bendrai miegoti
Nors kai kurie tėvai naktį gali galvoti apie savo kūdikio įtraukimą į lovą, yra ir kitų, kurie palaiko bendravimą. Jie gali tai padaryti už tai, kad šie baisūs vėlai naktiniai maitinimai taptų labiau priimtini, arba tikimybė gauti šiek tiek papildomo laiko su savo mažaisiais. Jei nuspręsite kartu miegoti su kūdikiu, saugumas yra svarbiausias dalykas, į kurį reikia atsižvelgti. Ir tai prasideda nuo būdų, kaip paruošti lovą bendrai miegoti.
Jei niekada net nesvarstėte šeimos lovos sukūrimo idėjos, yra tam tikros naudos. Pasak „ Mother“ žurnalo, kartu miega gali padidinti pieno gamybos horomono, prolaktino, kuris gali padėti maitinti krūtimi, lygį. Ir priešingai, nei manote, tai taip pat gali padėti mažinti kūdikio nerimą ir sukelti geresnį naktį, kad būtų arti tėvų. Tačiau yra keletas pavojų, susijusių su bendru miegojimu, įskaitant didesnę SIDS ar kitų sužalojimų riziką. Štai kodėl, jei norite pabandyti miegoti, turite įsitikinti, kad sukūrėte saugią erdvę.
Jei norite pabandyti bendrai miegoti, įsitikinkite, kad turite viską, ko reikia norint įsitikinti, kad jūsų kūdikis yra kuo saugesnis, ir jūs abu būsite linkę turėti saldus sapnus.
1 Atnaujinkite savo čiužinį
Jei vis dar miegate dvigulėje lovoje, išmeskite. Pasak dr. Searso, tuo didesnė lova, tuo saugesnis kūdikis. Geriausias yra karaliaus arba karalienės dydžio čiužinys.
2 Perkelti į sieną
Dr Searsas taip pat pažymi, kad čiužinį turėtumėte stumti į sieną, arba uždėti apsauginį sluoksnį prie lovos krašto.
3 Investuokite į firminę pagalvę
Atsikratykite savo pūkų pagalvių savo lovoje. „Babble“ teigimu, viena tvirtiausia pagalvė yra saugiausia kūdikio aplinka.
4 Laikykite savo patalynės šviesą ir įtemptą
Jei ketinate miegoti, „Cafe Mom“ rekomenduoja atsisakyti didelių patalynių, nes daugiau antklodžių padidėja tikimybė, kad kūdikis sužeis. Žiemos mėnesiais investuokite į sandarius lakštus ir šiltesnį.
5 Pridėkite maitinimo krūtimi pagalvę
Babble taip pat siūlo suteikti sau mažą paramą per šias vėlyvą naktį maitinančių krūtimi sesijų, įdėdami slaugos pagalvę po savo, bet.
6 Investuokite į gerą bendrabutį
Jei norite bendrai miegoti, bet norite, kad jūsų lova būtų patys sau, miegamoji vieta yra puiki galimybė. Padarykite savo tyrimus tokiose vietose kaip „Lucie“ sąrašas ir suraskite geriausią ir saugiausią bendrąjį miegamąjį jums ir jūsų kūdikiui.
7 Pridėti padėklą, kad galėtumėte padėti „Mess“
Apsaugokite savo čiužinį nuo neišvengiamų vėlyvų naktų maišų su vienkartinėmis lovomis, kurios gali būti pritvirtintos prie lovos su apsauginėmis smeigtėmis, rodo „Alfa Mom“.