Nuo 7 iki 9 mėn
Šiame straipsnyje
- Kas yra mano kūdikio miegas?
- Kiek miega reikalinga (7–9 mėnesiai)
- Kaip sukurti gerus kūdikių miego įpročius?
- Kūdikių miegas ir vystymasis
- Ar Jūsų kūdikis pasirengęs miegoti?
- Padėti Jūsų kūdikio miegui
- Pavargę miego kūdikio požymiai
Mažesni nei vienerių metų kūdikiai turi daug darbo! Visada pirmą kartą susiduriant su visa, tuo pačiu metu gali būti įdomu, bet varginantis. Štai kodėl kūdikiams reikia miegoti daugiau nei suaugusieji, nes per šiuos svarbius kelis mėnesius jie apdoroja daug informacijos.
Kas yra mano kūdikio miegas?
Tai, kaip kiekvienas kūdikis yra skirtingas ir unikalus, yra kiekvieno kūdikio miegas. Paprastai, peržengus 6 mėnesių ribą, jūsų kūdikis naktį gali miegoti ilgesniam laikotarpiui ir kartais pabusti su pašarais. Bet kaip kūdikiai miega ar kūdikio miego modelis iš esmės priklauso nuo kūdikio temperamento ir miego. Nustatytas faktas, kad kūdikis, kuris įeina į miego ir maitinimo rutiną, linkęs geriau miegoti. 7 - 9 mėn. Amžiaus kūdikio miego modelis gali būti skirstomas į ilgesnį miego režimą ir mažiau trumpų dienų.
Kiek miega reikalinga (7–9 mėnesiai)
Kai jūsų kūdikis pasiekia 7 mėnesių trukmės ženklą, jūsų kūdikio miego modelis yra labiau panašus į suaugusį, o tai reiškia, kad naktį atsibunda. Dauguma kūdikių 8–9 mėnesiais įsikuria atgal į miegą, jei jie atsibunda naktį. Tačiau kai kuriems kūdikiams gali tekti maitinti krūtimi arba maitinti buteliais, kad grįžtų į miegą.
Per dieną
Po 6 mėnesių kūdikio modelis daug nepasikeičia. Per 7–9 mėnesius kūdikis gali būti 3-4 kartus per dieną. Šitos mieguistės gali būti skirstomos į rytą, popietę ir vėlyvą popietę. Jūsų kūdikis gali miegoti nuo 3 iki 4 val.
Naktį
Kūdikiai linkę miegoti ilgesnę valandą naktį nuo 7 mėnesių amžiaus. Jie gali miegoti nuo 11 iki 14 valandų naktį. Kai kai kurie kūdikiai naudojasi nepertraukiamu nakties miegu, kiti gali kartais pabusti dėl pašarų.
Kaip sukurti gerus kūdikių miego įpročius?
Jūs galite nustatyti gerus miego įpročius kūdikiui atlikdami šiuos veiksmus:
- Atlikite miego režimą: 7–9 mėn. Kūdikis yra pasirengęs prisitaikyti prie miego. Svarbu, kad laikytumėtės įprastu būdu, kad kūdikis taip pat įsitaisytų. Pirtis, masažas, žaidimo laikas, lopšinė ar keisti lovos laiką turėtų būti tokioje pačioje eilėje, kad kūdikis galėtų suvokti, koks laikas yra.
- Laikykitės rutinos: Kai nustatoma miego rutina, labai svarbu ją laikytis. Tai tikrai nereiškia, kad griežtai eiti laikrodžiu, bet bendras laikas turėtų būti artimas įprastam napui.
- Leiskite kūdikiui įsikurti savarankiškai: kai pradėsite miego režimą, jei vis dar nerandate savo kūdikio, kaskart pabudęs, reikia leisti jiems apsigyventi. Kūdikis po kurio laiko išmoks grįžti miegoti.
Ar yra kokių nors miego problemų šiame amžiuje?
7 - 9 mėnesių amžiaus kūdikio miego problemos apima:
- Fiziniai ir vystymosi pokyčiai: nuskaitymas, sėdėjimas, stovėjimas ir riedėjimas yra keli etapai, kuriuos kūdikis pasiekia šiame amžiuje ir gali pabusti naktį, kad išbandytų naujai įgytus įgūdžius.
- Kramtymas: Jūsų kūdikis šiame amžiuje gali susidurti su dantų problemomis, kurios taip pat gali sutrikdyti jos naktį.
- Atskyrimo nerimas: Jūsų kūdikis gali bijoti būti toli nuo jūsų ir kartais pabusti, kad gautumėte jūsų dėmesį ir kompaniją.
Kūdikių miegas ir vystymasis
Kūdikiui reikia dvigubai daugiau miego, palyginti su suaugusiuoju. Kūdikiams miegas yra būdas įkrauti. Geras miegas sukelia laimingą kūdikį ir laimingas kūdikis yra sveikas kūdikis. Kūdikio miegas yra suskirstytas į aktyvią ir gilią miegą. Nors aktyvaus miego metu kūdikio raida vyksta, tačiau gilaus miego metu kūdikio gilesnė smegenų dalis vystosi. Taigi, puiki nepertraukiama miegas yra svarbiausia kūdikio vystymuisi.
Ar Jūsų kūdikis pasirengęs miegoti?
Iki to laiko, kai jūsų kūdikis yra nuo keturių iki šešių mėnesių, yra daugiau struktūrizuotų pašarų ir napų. Taigi, kai kūdikis išsivysto įprastą miego ir pabudimo ciklą ir maitinasi, kūdikis yra pasirengęs mokytis miego. Kiekvienas kūdikis yra skirtingas ir taip yra ir kūdikio miego treniruotės, kai kai kurie gali sukurti miego rutiną keturių mėnesių amžiuje, kita vertus, kiti kūdikiai negali jo išsivystyti, kol jie nėra daug vyresni.
Padėti Jūsų kūdikio miegui
Kaip motina, jūs turite būti smalsu, kaip kūdikį miegoti visą naktį. Toliau pateikiami patarimai, kaip padaryti jūsų kūdikį gerai
- Padarykite kūdikio miego grafiką ir laikykitės to.
- Negalima keisti miego režimo.
- Patalpinkite kūdikį miegoti anksti naktį ir venkite jų laikytis.
- Leiskite kūdikio miegui užmigti.
Pavargę miego kūdikio požymiai
Kartais kūdikiai tampa pernelyg pavargę ir mieguisti. Esant tokioms sąlygoms, jūsų kūdikis gali tapti neramus, gudrus, atsisakyti valgyti, reikalauti dėmesio, tapti gremėzdiškas ir gudrus.
Jūs turite užregistruoti šiuos ženklus ir priimti įvairius miego sprendimus kūdikiams. Gali tekti nuraminti kūdikį prieš miegą. Bet kas, jei kūdikis atsibunda naktį; tada galite dainuoti kūdikiui, roko ar netgi pabandyti maitinti. Jei nieko neveikia, rekomenduojama susisiekti su gydytoju.
Kūdikių tvarkaraščio svarba negali būti pakankamai pabrėžta. Jie nežino išorinio pasaulio ir reikalauja, kad jie būtų tinkamai apmokyti miegoti tinkamu laiku. Naudojant aukščiau pateiktus metodus, tai turėtų būti pakankamai paprasta valdyti jūsų kūdikį.