5 būdai, kaip padidinti savo savigarbą - dabar!
Jausitės žemyn sąvartynuose ir kaip nesvarbu? Kaip ir mums reikia maisto fiziniam ir protiniam augimui, mums reikia savigarbos dvasiniam augimui. Jūs negalite būti laimingi, nebent viskas sinchronizuojama. Naudokite keletą patarimų, kaip pagerinti savigarbą ir pradėti praturtinti savo dvasią šiandien!
Gyvenime dažnai prarandame labirintą, turintį siaubingą proto būseną. Mes staiga jaučiame žemesnius ir netinkamus. Kuo labiau stengiamės išeiti iš šio labirinto, tuo sunkiau. Kai jūs susiduriate su tokiais gyvenimo būdais, pabandykite ieškoti savo savigarbos.
Pagerinti savo savigarbą-5 galingus patarimus
1. Patys save ant nugaros
Prisiminkite laiką, kai kažką darėte pirmą kartą, ir tai jaučiamas kaip puikus pasiekimas? Kiekvienas iš mūsų yra čia, kad pasiektume kažką BIG! Jums reikia tikėjimo šuolio. Kai baigsite sunkią užduotį, pasilepinkite sau, ko norite. Tai gali būti apsipirkimas, dienos SPA centre arba savaitgalio kelionė į idilišką vietovę. Nepriklausomai nuo to, kas jums patinka, atsipirkite sau, jūs pajusite daug geriau.
2. Būti nemokamomis priemonėmis
Išlaisvinkite save nuo neigiamų minčių ir pereikite prie savęs atradimo kelio. Netrukus suprasite, kad laisvas primena jums, kaip brangus ir svarbus jūs. Kiekvieną dieną įžadėkite savo palaiminimus, nesvarbu, kiek jie gali būti. Pažvelkite į savo vaikus ir kiek jie tave myli. Pažvelkite, kaip dažnai mama kviečia tik pamatyti, kaip jūs darote. Kiekvieną kartą, kai jaučiatės savęs gailestingumas, pasakykite sau, kad esate stiprus, vertas ir mylimas.
3. Pažvelkite, ne į kitus
Mes visi turime talentų, bet galiausiai bandome būti panašūs į kitus. Pažvelkite į save ir išsiaiškinkite, ką turite, kad taptų unikali. Kiekvienas žmogus yra šedevras, todėl pabandykite skleisti savo tikrąją tapatybę per savigarbos kaltę. Kai radote tai, ką padarėte, tęskite savo aistrą, net jei tai tik valandą per savaitę. Netrukus suprasite, kad tu esi nepakartojamas!
4. Suskaičiuokite savo sėkmę
Mes visi turime dalį spąstų, tačiau tai nereiškia, kad turėtume juos padaryti savo gyvenimo dalimi ir leisti jiems diktuoti, kaip mes manome. Vietoj to, nuolat skaičiuokite, kiek kartų pavyko pasiekti savo gyvenimą. Visada priminkite sau, kad viršūnės yra skirtos sieloms siekti. Nesvarbu, ar tai sėkmingai įveikė blogą įprotį, ar skatina darbą, tai yra neįtikėtinas būdas padidinti savo savigarbą
5. Plunksnos iš plunksnų turi būti kartu
Dažnai sakoma, kad žmogus yra žinomas bendrovės, kurią jis saugo. Taigi, kodėl gi ne įsitraukti į pozityvių žmonių kompaniją, kuri veikia kaip jūsų psichikos ir emocinis stiprintuvas? Venkite laimės-drenažo, nes jie tik bandys sulaikyti jūsų pozityvumą ir sumažinti savigarbą. Apsukę su žmonėmis, turinčiais sveiką, teigiamą perspektyvą, galite daryti įtaką jūsų nuomonei ir matymui.
Šie patarimai, kaip pagerinti savigarbą, gali padėti jums suvokti savo vertę, bet jums reikia padaryti sunkų darbą. Jūs negalite visada važiuoti gyvybės lenktynėmis, kaip jūs visada negalite būti žemas. Kai lustai yra žemyn, pasiimkite save, primindami sau, kad jums svarbu. Tu tai žinai!