4 Daiktai, veikiantys mamoms, gali dirbti su žindymu
Taigi visi esate pasiruošę grįžti į savo darbą po nėštumo, bet negalite peržengti ankstyvo nujunkymo kaltės? Na, grįžimas į darbą nereiškia, kad turėsite nuimti! Ir net jei reikia, svarbu žinoti apie būdus, kaip atsikratyti kaltės dėl nežindymo, kad galėtumėte sveikai auginti savo vaiką.
Jūsų svajonė turėti karjerą nenustojo tave susituokti ar turėti kūdikių. Tačiau po kūdikio atvykimo turite priprasti prie tam tikrų pokyčių. Grįžimas į darbą po kūdikio gimimo bus vienas iš sudėtingiausių sprendimų, kuriuos jūs kada nors atliksite. Pridėkite prie jo, darbo motinos kaltė dėl ankstyvo nujunkymo ir esate labiau nelaimingi nei bet kada! Paruoškite sau ir kūdikiui tą dieną naudodami keletą naudingų patarimų.
Žindymas kūdikiu yra viena iš labiausiai patenkinamų kaip motinos patirtis. Todėl, bandydami atimti kūdikį, ir jūs, ir jūsų kūdikis gali prireikti šiek tiek laiko priprasti prie šio perėjimo. Darbo motinos kaltė dėl ankstyvo nujunkymo yra natūrali, nes jums vėl sakoma, kaip naudinga žindyti kūdikį. Tačiau jums nereikia jaustis kaltas, jei nutraukiate maitinimą krūtimi 6 mėnesių arba vyresniais mėnesiais, nes jūsų kūdikis dabar yra pasiruošęs virškinti keletą kitų maisto produktų. Vis dėlto jums gali tekti ieškoti alternatyvių būdų, kaip maitinti kūdikį, jei atjunkote prieš jūsų kūdikį 6 mėnesių amžiaus. Keletas būdų, kaip peržengti kaltę, ankstyvą nujunkymą, darbo mamoms:
1. Išimkite pieną ir saugokite jį
Tai vienas iš labiausiai paplitusių metodų, kuriuos naudoja mama visame pasaulyje. Galite naudoti krūties siurblį, kad išgautumėte pieną ir laikykite jį šaldytuve. Šis pienas gali būti šildomas naudojant dvigubą katilo metodą ir po to duodamas kūdikiui maitinimo butelyje arba puodelyje. Tai užtikrina, kad jūsų vaikas gauna visą motinos pieno maistą ir atleidžia jus nuo darbo motinos kaltės dėl ankstyvo nujunkymo.
2. Žindymas, kai namuose
Negalima visiškai atsisakyti maitinimo krūtimi. Duokite savo kūdikio formulės pieną dienos metu ir maitinkite jį, kai pasiekiate namo. Kūdikis priprato prie šio rutinos laikui bėgant ir nesukuria daug šurmulio, kai formulės pienas maitinamas per dieną.
3. Pasikalbėkite su kitomis darbo mamomis
Pasikalbėkite su savo kolegomis kolegomis ir draugais, kurie patyrė tą patį vaiko nujunkymo etapą ir jaučiasi vienodai. Tai darydami galėsite įžvalgų apie kitų mamų, kurie susidūrė su panašiomis situacijomis, gyvenimą ir taip pat gaus patarimų, kaip rūpintis savo kūdikio mityba. Taip pat galite gauti daug informacijos prisijungdami prie kitų dirbančių motinų internetu. Visa tai padės jums per anksti nujunkyti nuo maitinimo krūtimi.
4. Pristatykite kitus maisto produktus
Jūs galite pradėti savo vaiko sultis ir kitus skystus daiktus, pvz., Aiškią sriubą, po 6 mėnesių amžiaus. Tai ne tik suteiks jūsų vaikui mitybą, bet ir sukurtų savo skonio pumpurus skirtingiems maisto produktams.
Žindymas yra geriausias būdas susieti su vaiku, bet ne vienintelis. Praleiskite daug laiko su savo vaiku, kai esate namuose, ir leiskite jam pajusti jūsų šilumą ir meilę. Suteikite sau šiek tiek laiko ir netrukus atsidursite laisvai nuo darbo mamos kaltės dėl ankstyvo nujunkymo.