Nėštumas 30 savaičių: savaitė po savaitės
30 nėštumo savaičių jūs ką tik pasiekėte 75 procentų nėštumo ribą. Likus tik 10 savaičių, yra tikimybė, kad pradėjote skaičiuoti savo datą.
30-oji nėštumo savaitė atneš tam tikrų svarstymų ir sunkumų, tačiau pasiruošimas ir žinojimas apie šiuos veiksnius gali padėti padaryti viską daug lengviau ir patogiau. Nauji jausmai - tiek fiziniai, tiek emociniai - paprastai prasideda maždaug tuo metu, kai ruošiatės paskutinėms trečiojo trimestro savaitėms.
Pažvelkime į tai, kaip jūsų kūdikiui sekasi, ko galite tikėtis iš savo kūno ir dar kelių būtinų dalykų 30-ąjai nėštumo savaitei.
Kūdikis 30 savaičių nėštumo metu
Šiuo metu jūsų kūdikis greičiausiai viršijo 15 colių ilgį ir sveria beveik tris svarus arba yra maždaug didelės kopūstų galvos dydžio. Kūdikiui augant ir užimant vietą jūsų gimdoje, amniono skysčių kiekis sumažės - tai visiškai natūralu ir geras augimo ženklas. Dabar, kai yra sukurti pagrindiniai organai ir kūno sistemos, jūsų kūdikis kiekvieną savaitę priaugs apie pusę svaro, kad izoliuotų ir apsaugotų šias svarbias sistemas. Toliau augant, galite pastebėti retesnius judesius, o tai daugeliui moterų yra įprasta, ypač vėlesnėmis nėštumo savaitėmis, kai kūdikiui yra mažiau galimybių judėti. Jei nerimaujate ar nejaučiate atsitiktinio potraukio, galite susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Šiuo metu kūdikio regėjimas vystosi, bet išliks šiek tiek neišsivysčięs - net gimus jūsų mažyliui jis greičiausiai galės aiškiai matyti tik per kelis colius nuo veido. Po 30 savaičių kūdikis gali atmerkti akis, ir jūs galbūt tai padarysite ultragarso vaizdais. Net gimdoje jūsų kūdikis gali pasakyti skirtumą tarp šviesos ir tamsos, o tai dar labiau padės jo regėjimui po gimimo. Yra tikimybė, kad nors jūsų naujagimis reaguos į judesius ir šviesos pokyčius, daugumai kūdikių regėjimas bus 20/400, o regėjimas ir toliau vystysis po gimimo.
Įdomu tai, kad jūsų kūdikio klausa tampa vis aštresnė, ir jūs galite jausti, kad jis juda reaguodamas į garsius garsus ar net tam tikrą dainą.
Tuo pačiu metu kūdikio skausmo pojūčiai ir temperatūra dar nėra išsivystę. Ląstelės, kurios tai leidžia, dar nesubrendo, todėl jūsų kūdikis dar negali pasakyti, ar jaučiasi šiltas ar šaltas (ar, jūsų nuomone, jūs).
Jūsų kūnas per 30 nėštumo savaičių
Trečiąjį trimestrą, ypač per ir po 30 savaičių, galite pastebėti, kad jaučiatės ypač pavargę ir gali būti sunku miegoti per naktį. Tai yra normalus atvejis šiuo nėštumo metu. Jei jaučiatės pritrūkę ar stengiatės visą naktį pailsėti, galite išbandyti tam tikras miegojimo pozicijas, kurias rekomenduoja Amerikos nėštumo organizacija, kurios gali padėti palengvinti nugaros skausmus, rėmuo ir nemiga. Geriausios miego padėtys yra miegas ant šono arba „SOS“, kai keliai yra sulenkti ir pagalvė tarp jūsų kojų. Taip pat galite pabandyti pakelti viršutinę kūno dalį su kai kuriomis papildomomis pagalvėmis, kurios padėtų naktį rėmuo ar dusulys.
Jūs taip pat galite pradėti jaustis gremėzdiškiau nei įprasta - tai dar vienas dažnas simptomas esant 30 savaičių ženklui. Augant kūdikiui ir pilvui, jūsų svorio centras gali šiek tiek pasislinkti ir priversti jus jaustis taip, lyg prarastumėte pusiausvyrą. Nors gali jausti, kad tavo kūnas neturi pakankamai galimybių pasirūpinti savo augančiu mažyliu, nebijok - tavo kūnas leidžia tavo gimdai pailgėti po tavo šonkaulio narve, taigi kūdikis turi erdvės toliau augti.
Šiuo metu pėdos raiščiai gali atsipalaiduoti ir plisti, todėl gali būti gerai investuoti į patogius, didesnio dydžio batus. Tai yra hormono gamybos rezultatas jūsų kūne ir yra visiškai normalus, o kartais ir nuolatinis. Kai kurios moterys paskutiniu nėštumo trimestru praneša, kad jų kojos auga viena ar daugiau dydžių.
30 savaičių nėščiosios ultragarsas
Ne visoms moterims ultragarsas atliekamas maždaug po 30 savaičių, tačiau kai kurios teikėjos užsako nuskaitymą, kad patikrintų augimą ir vystymąsi. Kadangi jūsų kūdikio veido bruožai yra labiau išvystyti ir jis iš tikrųjų gali atmerkti akis į vidų, jūsų ultragarsas bus panašus į tai, koks jis atrodys gimus. Tai gali būti gera idėja atsinešti su savimi partnerį, šeimos narį ar draugą.
Koks yra mano kūdikio nėštumas po 30 savaičių?
30 nėštumo savaitės jūsų kūdikis yra aisbergo salotos dydžio, vidutiniškai ilgio 15, 7 colio ilgio ir vidutiniškai sveriantis 3, 2 svaro.
Kiek nėštumo mėnesių yra 30 savaičių?
Šiame nėštumo etape esate septynis mėnesius dvi savaites (7m2w) nėščia.
Dažni simptomai 30 nėštumo savaitę
Šioje vietoje greičiausiai jau pradėjote jausti Braxton-Hicks susitraukimus ar mažesnius „praktikos“ susitraukimus, kurie padeda paruošti jus, jūsų kūną ir kūdikį gimimo kelionei. „Braxton-Hicks“ paprastai įtraukia aplink pilvą esančius raumenis maždaug maždaug minutę, o paskui juos atpalaiduoja. Kai kurios moterys jaučia sukimosi pojūtį apatinėje pilvo dalyje. Šie mažesni susitraukimai gali įvykti per keletą minučių ar net kelias valandas. Tai gali šiek tiek sudominti, ypač naujoms mamoms, tačiau tai yra visiškai normalus atvejis.
Kita vertus, kai kurios moterys gali visai nejausti ar nepastebėti Braxton-Hicks susitraukimų.
Visi šie pokyčiai, vykstantys jūsų kūne, kartu su hormonais ir kitais veiksniais, taip pat gali sukelti nuotaikos svyravimus. Daugelis moterų tai jau galėjo patirti ankstesnėmis nėštumo savaitėmis. Jaudulys ar susierzinimas gali būti visiškai normalus, tačiau jei jus užklupo šie jausmai ar jie jus jaudina, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Nėštumo kontrolinis sąrašas 30 savaičių nėštumo metu
Nors daugelis mamų veikia lizdo režimu - organizuoja, valo ir ruošia namus ir darželį kūdikiui atvykti, kitos pradeda planuoti pirmąją kūdikio išvyką aplankyti šeimos ir draugų po gimimo.
Dabar taip pat yra idealus laikas priimti galutinius sprendimus dėl:
- Jūsų gimimo planas.
- Skausmo vaistai.
Šiuo metu nėštumo metu verta apsvarstyti, kokio tipo gimstamumą norite turėti, ir strategijas, kurias galite naudoti dirbdami su gimdymu.
Ko tikėtis 31 nėštumo savaitę