30 savaičių nėščia: 3 dalykai, kurių tikėtis
30 savaičių yra paskutinė jūsų 7-ojo nėštumo mėnesio savaitė. Šią savaitę jūsų mažojo bičiulio smegenys pradeda įgyti brandesnių savybių ir funkcijų. Sužinokite, kam turėtumėte paskambinti šią savaitę, skaitydami daugiau žemiau.
- Sveiki atvykę į 30 savaičių!
- Jūsų raiščiai atsipalaiduoja
- Kūdikio smegenys keičiasi
- Naudingas patarimas: išsinuomokite „Doula“
30 savaičių yra kažkas, kas priverčia jus jaustis lyg esate namų ruože. Jūs esate trečiame trimestre ir vos per 8 savaites galėtumėte laikyti savo kūdikį už rankos. Galutinės datos nėra apibrėžtos, todėl suprantama, kad laikas nuo dviejų savaičių iki dviejų savaičių vėluoti yra normalus. Nors dėl jūsų nugaros, klubų, kulkšnių ir emocinės būsenos tikimės, kad jūs neperžengsite.
Relaxin yra hormonas, išskiriamas nėštumo metu. Tai taikliai pavadinta, nes jos pagrindinis vaidmuo nėštumo metu yra padėti jūsų raiščiams pakankamai atsipalaiduoti, kad klubai ir dubens galėtų pasiskirstyti, kad tilptų kūdikio galva gimimo metu. Viena iš „relaxin“ pusių yra ta, kad ji nežino skirtumo tarp klubų ir pėdų. Jei jūsų batai tampa nemaloniai aptempti, tai ne tik sulaiko skysčius, bet plinta ir jūsų pėdos. Deja, daugeliui moterų šis naujas pėdos dydis yra nuolatinis.
Per pastaruosius 7 nėštumo mėnesius jūsų vaiko smegenys augo stabiliai. Dabar, kai jos galva pasiekė brandesnį dydį, jos smegenyse pradeda formuotis keteros ir raukšlės, kurias jūs siejate su normaliai atrodančiomis smegenimis. Bortai padeda atlikti įprastas funkcijas, tai reiškia, kad jūsų kūdikis dabar geriau supranta savo aplinką ir save. Jos smegenys taip pat pradės geriau reguliuoti kūno temperatūrą ir kitas nervų sistemos funkcijas.
Jei svarstėte išsinuomoti doulą ar gimimo trenerį, dabar pats laikas tai padaryti. Jums reikės pakankamai laiko, kad surastumėte ką nors, kas yra laisvas, taip pat turi asmenybę, kurią paspaudėte. Jei lauksite daug ilgiau, neturėsite pakankamai laiko susitikti ir aptarti savo gimimo plano bei kitų nuostatų. Nors neprivalote turėti doulos ar trenerio, tačiau procesas, kurį atliksite bet kuris kitas nei jūsų sutuoktinis, kurio vienintelis darbas yra rūpintis jumis, gali palengvinti procesą.