10 būdų, kaip ekologiškesnį jūsų auklėjimą
Nėra sunku būti žalia! Išbandykite šiuos 10 paprastų būdų, kaip būti ekologiška mama jums ir jūsų kūdikiui.
- Pirkite ekologiškus vaisius ir daržoves
- Jei galite, maitinkite krūtimi
- Pasirinkite audinį ar ekologiškas sauskelnes
- Pasirinkite medinius ir audinius
- Švariai žalia
- Sumaišykite savo kūdikių maistą
- Parduotuvė Siuntų parduotuvėse
- Pasigaminkite savo servetėles kūdikiams
- Pasirinkite geresnius produktus kūdikiams
- Eik pakartotinai
Tvariai užauginto ekologiško maisto pirkimas yra lengvas būdas būti ekologišku. Jei negalite nusipirkti visko, kas ekologiška, pagalvokite apie tai, kai perkate 12 vaisių ir daržovių, kuriuos Aplinkos apsaugos darbo grupė (EWG) 2014 m. Vadina „nešvariu tuzinu“ dėl jų pesticidų likučių: obuolių, braškių, vynuogių, salierai, persikai, špinatai, paprikos, nektarinai, agurkai, pomidorai, žirniai ir bulvės.
Žindymas yra toks pat ekologiškas, koks jis yra: jis negenda atliekų, nenaudoja jokio muilo ar vandens, reikalingo butelių šėrimui, ir yra toks ekologiškas, koks norite būti. Žalios mamos, kurios gali, slaugyti!
Audiniai vystyklai yra protingas pasirinkimas dėl įvairių priežasčių. Įprasti vienkartiniai vystyklai sudaro apie 30% mūsų sąvartynus užkemšančių atliekų ir yra pilni nemalonių, galimai toksiškų chemikalų. Jei negalite nešioti audinio, bet norite saugesnių vystyklų ant savo vaiko pakaušio, apsvarstykite galimybę įsigyti natūralių prekės ženklų, tokių kaip Septintos kartos ar Sąžiningos sauskelnės.
Kadangi ši bjauri pramoninė cheminė medžiaga Bisfenolis-A (BPA) vis dar tebėra plastiškas plastikinis plastikas, mediniai ir audiniai žaislai yra geresnis žalias pasirinkimas jūsų vaikui. Rinkitės žaislus, pagamintus iš tvariai paruoštos medienos, organinės medvilnės ir netoksiškų dažų. Kai kurie prekės ženklai, į kuriuos reikia užsukti, yra „Plan Toys“, „Green Tones“, „Green Toys“ ir „Haba“.
Namų valikliai yra pigūs ir lengvi. Greita internetinė paieška jus apdovanos daugybe receptų arba išbandykite šį paprastą, ekologišką universalų valiklį: sumaišykite po vieną šaukštą kiekvieno borakso ir kepimo sodos, vieną arbatinį šaukštelį indo muilo ir vieną puodelį baltojo acto su keturiais puodeliais karšto. vandens. Laikyti purškiamame buteliuke, kad būtų lengva valyti. Jei naminis gaminys nėra jūsų dalykas, apsilankykite natūralių maisto produktų parduotuvėje, kurioje yra ekologiškų, paruoštų valymo priemonių.
Taip patogu, kaip ir išspausti maišeliai, mažos stiklainėlės ir plastikiniai kūdikių maisto indai, visos tos pakuotės atliekos gali greitai susikaupti. Lengvai to išvengsite gamindami savo kūdikių maistą ir laikydami jį pakartotinai naudojamuose induose, kuriuose nėra BPA. Premija: kai tai padarai, tu gali kontroliuoti, kas jame yra!
Apsipirkite kūdikių ir vaikų parduotuvėse, kuriose parduodami švelniai naudojami drabužiai ir reikmenys. Mažyliai auga taip greitai, nereikia pirkti visko naujo. Jei jūsų rajone nėra vaikų prekių parduotuvių, apsvarstykite galimybę surengti drabužių mainus su draugais. Sumažinkite ir pakartotinai naudokite, mamos!
Iškirpkite minkštus audinius į mažus kūdikių servetėlių kvadratėlius, kurie yra plaunami, ekologiški ir be abejotinų ingredientų, tokių kaip parabenai ir flatatai. Jūsų kūdikio apačia jums padėkos!
Įprastuose kūdikių produktuose dažnai yra nuodingų ingredientų - dar visai neseniai į klasikinę kūdikių šampūno formulę buvo įtrauktas formaldehidas! Geriausias būdas išvengti bauginančių cheminių medžiagų asmeniniuose produktuose yra pirkti iš prekių ženklų, kurie pasiryžę kurti sveikesnes galimybes. Peržiūrėkite EWG „Skin Deep“ duomenų bazę, norėdami sužinoti, kas yra jūsų kūdikio produktuose, ir rasti saugių alternatyvų.
Dalis mamos darbo aprašymo yra „dažnas užkandžių pakuotojas“, o ekologiškų variantų čia yra daugybė. Sulties užkandžiai ir sumuštiniai daugkartinio naudojimo plastikinėse pakuotėse, o ne plastikiniai batonėliai. Vietoj plastikinių butelių ar išmetamų gurkšnotų puodelių nešiokite pakartotinai užpildomas vandens valgyklas.