10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie gyvenimą su naujagimiu
Jūs žinote, kad susilaukti vaiko yra gyvenimo keitiklis, bet koks jis bus iš tikrųjų, kai parsivešite mažylį į namus? Jūsų naujagimiui gali būti keletas netikėtumų.
Norėdami padėti jums pasiruošti, čia yra 10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie tuos pirmuosius tris mėnesius su kūdikiu.
1. Kūdikiai valgo nuolat
Naujagimiai turi mažyčius mažylius skrandžius, kurie greitai užpildomi, bet greitai ištuštinami. Tai reiškia, kad jūsų mažylis norės slaugyti ar išgerti buteliuką kas dvi – tris valandas, o dažniau per augimo spurtą. Tai daug laiko praleidžiama valgant! Greitai pajusite, kaip visa, ką darote, maitinate ar maitinate savo kūdikį. Būtent taip turėtų būti, nes jūsų kūdikis siekia padvigubinti savo gimimo svorį maždaug iki penkių mėnesių amžiaus. Nesijaudinkite, netrukus jūsų kūdikis galės ilgiau maitintis.
2. Miegoti galima, rūšiuoti
Be valgymo, pagrindinė naujagimio veikla yra miegas. Visiškai naujas kūdikis miega 16 ar daugiau valandų per dieną, todėl nauji tėvai taip pat gali šiek tiek pamiegoti. Tai tiesiog nebus įprastu laiku, ypač jei jūsų mažylis yra sumišęs dieną naktį (žr. Kitą skaidrę). Štai kodėl svarbu laikytis seno posakio „Miegok, kai kūdikis miega“. Rimtai!
3. Kūdikius galima maišyti
Pirmosiomis savaitėmis po gimimo daugeliui naujagimių dienos ir naktys būna sumišusios. Tai reiškia, kad jie linkę miegoti visą dieną, o ne tiek naktį. Nors jie galų gale tai išspręs, norėsite padėti jam greičiau nuvykti, palikdami mažylį dažniau prabudus vasaros valandomis.
4. Kūdikiai garsiai
Aišku, verkia, bet iš tikrųjų nauja mama nebuvo nustebinta dėl savo kūdikio graudinimų, slurps ir fartų. Ar kada pagalvotumėte, kad toks mažas žmogus gali sukelti tiek triukšmo? Tikėkitės, kad jūsų naujagimis bus triukšmingas mažas dalykas, nes jie beveik visada tokie yra.
5. Miego trūkumas yra tarsi girtumas
Per šiuos pirmuosius kelis pertraukiamo ir per mažai miegojimo mėnesius galite pasijusti lyg būtumėte rūke ar sumišę, pamiršę, kur nusistatėte butelį, ir praradę minties traukinį pokalbio viduryje. Štai miego trūkumas daro įtaką daugumai žmonių. Tiesą sakant, tyrėjai nustatė, kad užmigimas per mažai yra lygus girtavimui. Turėkite tai omenyje ir per tą laiką nepriimkite jokių svarbiausių gyvenimo sprendimų ar pirkinių. Tu iš tikrųjų nesi teisinga, protas.
6. Du žodžiai: varginanti krūtis
Jūsų kūnas praleido devynis mėnesius augindamas kūdikį, įskaitant krūtinės sumušimą. Bet tas žydėjimas tikriausiai nebus palyginamas su ištinusia, švelnia ir net kieta krūtine, kurią patirsite, kai pienas ateis po dviejų – penkių dienų po gimdymo. Pasak Mayo klinikos, šis įsiskverbimas, kuris gali būti skausmingas, yra normalus atvejis ir gali būti palengvintas slaugant ir su ledo pakeliu tarp maitinimo. Jei planuojate maitinti krūtimi, pasveikinkite savo didelius naujus draugus; jie čia, kad liktų. Nemaitinančios mamos norės nešioti sportinę ar kitokią palaikomąją liemenėlę ir vengti stimuliuoti krūtis.
7. Yra „Raganų valanda“
Net ir saldžiausi naujagimiai, atrodo, kaupia didelius nemalonumų pavyzdžius, kad juos išleistų vėlyvą popietę ar ankstyvą vakarą. Daugeliui mamų raganavimo valanda pasibaigia tuo metu, kai jie bando sudėti vakarienę, o tai tampa nepaprastai sunkiau, kai ausyje rėkiate naujagimį. Viskas, ką galite padaryti paruošdami šį laiką, veiks jūsų naudai. Taigi pradėkite priimti tuos draugų ir šeimos narių siūlymus užsisakyti šaldiklyje karštų patiekalų.
8. Jūsų partneris gali jus nustebinti
Naujas kūdikis privalo pakeisti jūsų santykių dinamiką; galų gale jūs einate iš santykinai nerūpestingų partnerių į tėvus su visa atsakomybe ir darbu, kuris su tuo susijęs. Tai didžiulis pritaikymas, ir visi su juo elgiasi skirtingai. Jūsų partneris gali uoliai pasinerti į naują vaidmenį ir suteikti begalinę paramą, o kitiems reikia šiek tiek laiko, kad sušiltų, kad tapsite tėvais.
9. Gali jaustis kaip jūs ant kalnelių
Vieną akimirką ekstazė, kitą dieną melancholija ... Pirmąsias kelias savaites po gimdymo yra normalu jausti nuotaiką ir emociją. Pogimdymine depresija serga net 15% moterų, ir tai yra sunki liga, kurią dažnai reikia gydyti; pasikalbėkite su savo partneriu ir susisiekite su gydytoju, jei pradėsite jausti beviltiškumą, pervargimą, nerimą ar liūdesį. Dar labiau paplitęs yra „kūdikio bliuzas“, apibūdinamas kaip nelaimingumo, nerimo ir išsekimo jausmas, kurį patiria keturios iš penkių naujų mamų. Galite tikėtis, kad sukrėsite šį bliuzą per savaitę ar dvi.
10. Tai niekada nebebus tokia
Jūsų naujagimis greitai išsivystys po „ketvirtojo trimestro“ ir taps kūdikiu, paskui vikriu, tada mažyliu, tada mažyčiu kalbinančiu žmogumi ... laikas greitai praeina, o jūsų visiškai naujas kūdikis daugiau niekada nebepanašus į panašų dalyką. saldžiai kvepiantis, visiškai bejėgis padaras, apie kurį dabar svajojate. Mylėkite ar nekęskite, šis etapas bus baigtas, kol jūs to nesužinosite.