Ar susiaurėsite, kai aš pakensiu savo kūdikį?
Kai esate nėščia, tam tikri asmeniniai rūpesčiai tampa gana svarbūs. Jūs esate daugiau nei pasiruošę „Google“ dalykams ar užduoti savo gydytojo klausimus, kurie būtų buvę iš anksto nuvalę. Bet kai jūsų kūdikio sveikata kyla abejonių, langas išeina bet koks drovumo jausmas. Pvz., Gali būti įdomu, kad aš įtempsiu, kai aš pakensiu kūdikį? Nes nenorite daryti nieko, kas gali pakenkti besivystančiam vaikui.
Pirmieji dalykai pirmiausia: kodėl nėštumas netrukdo savo BM? Pasak Amerikos nėštumo asociacijos, beveik pusė visų nėščių moterų patiria vidurių užkietėjimo problemų, greičiausiai dėl žarnų atpalaiduojančių hormonų, taip pat padidėjusio gimdos spaudimo į žarnyną. Net ir papildai, kuriuos vartojate, gali prisidėti prie šios problemos. Pasak JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos, vidurių užkietėjimas taip pat yra labai dažnas geležies papildų šalutinis poveikis, kurį daugelis moterų vartoja nėštumo metu. Taigi, net jei vartojate visus veiksmus, kad būtų užtikrintas saugus ir sveikas nėštumas, vonios kambaryje vis tiek gali pasireikšti nemalonus patirtis.
Nors viskas apie šią problemą yra nepatogu, yra keletas gerų naujienų: įtempimas mažai tikėtina, kad pakenks jūsų kūdikiui. Tačiau tai gali jums pakenkti. Pagal WebMD, vidurių užkietėjimas gali sukelti hemorojus, nes įdomus tiesiog niekada nesibaigia, kai tikitės. Sudėtingumas gali tik pabloginti hemorojus, taigi, viskas, ko jums reikia, vonios kambaryje gali būti lengva.
Jei norite kovoti su nėštumo užkietėjimu (ir kas ne?), Vadovaukitės Mayo klinikos patarimais ir likite hidratuotais, gaukite fizinio aktyvumo savo kasdienėje veikloje ir pridėkite daugiau pluošto dietoje. Jei įtempimas tikrai kelia nerimą, pasitarkite su savo gydytoju. Kai tik jūsų kūdikis atvyksta, galite tikėtis, kad visas šias problemas užsuksite. Galų gale, jums bus daugiau nei pakankamai darbų vystyklų skyriuje.