Kodėl judėjimas yra toks svarbus vaiko augimui
Kaip tėvai, mes dažnai negalime laukti, kol mūsų kūdikiai gali nuskaityti ir tada vaikščioti - ir tada mes praleisime visą likusią laiko dalį, norėdami, kad galėtume juos rasti arba sugauti.
- Jūsų kūdikio vystymosi planas
- Jūsų vaiko vystymasis
Matydamas, kad mūsų vaikas gali judėti, nesvarbu, ar jis yra komandų nuskaitymas, ar slydimas, ar pilvo ritinys, tai nuostabus momentas mūsų tėvystės kelionėje.
Bet tai daug daugiau nei, žinoma, be to, kad be daug natūralaus judėjimo, kūdikiams ir mažiems vaikams kyla pavojus, kad visose gyvenimo srityse atsiras vystymosi vėlavimas.
Judėjimas yra ne tik apie fizinį kūną; tai labai sudėtinga būtinybė vystyti sveikus smegenis, sveikus protus ir puoselėti kiekvieno žmogaus socialinę-kultūrinę raidą. Kaip tėvai, turime būti atsargūs pasyvumo ir natūralaus mūsų vaikų judėjimo trūkumo.
Tad kodėl mes „konteinerizuojame“ daugelį šiandienos vaikų tokiais būdais, kurie neleidžia jiems judėti?
Žmonės gimė, kad taptų judančiais, o sėdimasis gyvenimas iš tikrųjų yra mūsų autentiškos prigimties sutrikimas.
Tyrimai rodo, kad fizinis aktyvumas ir fizinis aktyvumas didina serotonino, norepinefrino ir dopamino kiekį, kuris yra labai svarbūs neurotransmiteriai, keliantys mintis ir emocijas visame kūne.
Iš esmės, pratimai turi didelį poveikį pažinimo gebėjimams ir psichinei sveikatai. Ne tik tai, kad kraujas pompa per kūną ir stimuliuoja smegenis dirbti efektyviau ir patikimiau.
Įdomu ironija, kad šiuolaikinis pasaulis yra pragaras, kad sukurtų įtaisus ir įrangą, kad pagerintume savo gyvenimą, tačiau jie dažnai baigia padaryti mūsų vaikams sunku daryti tai, ką jie daro biologiškai: judėti giliai koduotais būdais užtikrinti, kad jie palaipsniui augtų visose savo kompetencijose.
Paimkite, pvz., Kapsules, kurios saugo mūsų kūdikius automobiliuose. Žinoma, jie yra nuostabus išradimas, skirtas apsaugoti kūdikius tuo atveju, jei yra nelaimingas atsitikimas. Bet paliekant kūdikį į kapsulę ilgą laiką iš automobilio, gali atrodyti patogu ir nekenksminga, ji nėra optimali stuburo vystymuisi, nes judėjimas yra griežtai ribojamas.
Pagrindiniai ankstyvieji kūdikių judėjimo reikalavimai yra tie, kurie apima stuburo tempimą, nes tai užtikrina, kad kūdikis galės praktikuoti primityvius refleksus, kad būtų užtikrintas tinkamas ir sveikas augimas.
Viena iš labiausiai nerimą keliančių tendencijų šiuolaikiniame gyvenime yra ta, kad kūdikiai, vaikai ir vaikai turi mažiau laisvės judėti natūraliai, o tai gali turėti įtakos jų elgesiui ir gebėjimui mokytis. Tiek daug produktų sustabdo kūdikių ir mažų vaikų judėjimą natūraliai ir be apribojimų.
Pagalvokite apie vaikštynes, vežimėlius, kėdes, šokiruojančias sporto sales ir plastikines sėdynes, kuriose gali būti kūdikių, kurie negali vystytis. Kai deriname šiuos kontraktus su labai mažu laisvu judėjimu, ypač laiku ant grindų, mes galime sukurti nereikalingus inhibitorius optimaliam kūdikių ir kūdikių vystymuisi.
Šie konteineriai tinka tėvams, tačiau jie taip pat turi būti matomi per ankstyvojo vaiko vystymosi lęšį, o galbūt mažiau, nei daugiau.
Tai gali sukelti stresą kūdikiams, mažiems vaikams ir kūdikiams, o ne laisvai judėti, todėl svarbu prisiminti atsipalaiduoti, sėdėti ant sofos ir tiesiog stebėti, kaip kūdikis ar vaikas bendrauja su realiu pasauliu per judėjimo magiją savo laiku ir savo būdu.
Vaikai geriausiai mokosi judėdami ir darydami, o tai reiškia, kad jie dažnai bus triukšmingi, netvarkingi, nepatogūs ir nenuspėjami.
Taip, kartais gyvenimas su mažais gali jaustis nuobodu ir pasikartojantis, bet tai gerai. Nepakankamai verpimo, subyrėjimo, balansavimo ir valcavimo, mažiems vaikams ir kūdikiams gali kilti pavojus, kad bus išvystyta smegenų, kurios daugeliui vaikų gali turėti dėmesio ir mokymosi sunkumų, ypač skaitymo sunkumų, riziką.
Daugelis vaikų, kuriems aš esu patenkintas, taip pat susirūpinę dėl to, kad vis daugiau jaunų ikimokyklinio amžiaus vaikų, turinčių sunkių laikysenos problemų, ir lėtinį nugaros skausmą.
Jie tiki, kad valandų, susijusių su rankiniais prietaisais, derinys, be to, kad trūksta laipiojimo ar pakabinimo ant kūno svorio ant medžių ir beždžionių strypų, dažniausiai yra kaltas.
Įrodyta, kad judėjimo įgūdžiai prisideda prie raštingumo įgūdžių gerinimo, koncentracijos trukmės ir vaikų gebėjimo keisti savo norą. Blogas savireguliavimas prisideda prie nemalonaus, netinkamo elgesio, kurį matome ankstyvaisiais metais ir pradinių klasių klasėse, dalis.
Kitas dalykas, kuris vaikystėje pasikeitė, buvo vaikų laisvė judėti ir žaisti plikomis kojomis.
Taip, yra tiek daug mielų mažų batų ir avalynės. Mūsų kojų padai yra labai jautrūs ir iš esmės prijungti prie mūsų smegenų. Podiatras Tracy Byrne, besispecializuojantis podopedijoje Londone, mano, kad pernelyg jaunų batų dėvėjimas gali trukdyti vaikui vaikščioti ir smegenų vystymuisi.
„Vaikai vaikščioja basomis kojomis. Grįžtamasis ryšys, kurį jie gauna iš žemės, reiškia, kad reikia mažiau pažvelgti į apačią, o tai atneša jiems pusiausvyrą ir sukelia juos nukristi “, - rašo„ The Guardian “.
Nauda, leidžianti mūsų mažiesiems judėti kiek įmanoma pirmaisiais metais, naudojant visus savo jausmus, įsitraukti į tikrąjį pasaulį, pageidautina už jos ribų - tai, kad ji padės jiems augti sveikiau, laimingesni, stipresni, protingesni, ramesni ir labiau pajėgi.
Taigi perkelkite kūdikį, judėkite ir nenustokite.
Maggie Dent yra keturių sūnų tėvų autorius, pedagogas, garsiakalbis ir motina. Naujausioje knygoje „ 9 dalykai“: „Atgal į pagrindus“ vadovas ramiam, bendravimui, prijungtam tėvų gimimui –8 yra parduotuvėse. Daugiau informacijos rasite „ maggiedent.com“.