Kodėl kūdikiams reikalingas pilvuko laikas?
Tėvams buvo patariama, kad saugiausia miegoti yra kūdikis ant pilvuko. Taip jau nėra - nors jūsų mama ir jos mama tikriausiai ir toliau pasakys jums, kaip tai jiems pavyko! Nuo tada Amerikos vaikų pediatrijos akademija (AAP) patarė, kad saugiausias įmanomas būdas kūdikiams paguldyti „Atgal į miegą“ arba paguldyti juos ant nugarų, kad miegotų. Tai žymiai sumažina staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS), kuris yra kiekvieno iš tėvų košmariškas scenarijus, riziką. Tačiau tai reiškia, kad kūdikiai nebeatlieka savo laiko pilvo apačioje, o visa tai gulint ant nugaros gali sukelti, kad galvos pusė arba užpakalinė dalis išsilygins („plokščios galvos“ sindromas). Kūdikiai turi labai minkštas, nededamas kaukoles, todėl gana lengva pakeisti šį reiškinį, jei matote, kad jis pradeda vykti. Čia ateina pilvo laikas.
Ką veikia pilvo laikas?
Pilvo laikas yra svarbi rūpinantis kūdikiu dalis. Tai yra tik dienos dalis - mažiausiai 30 minučių, nors ji nebūtinai turi būti iš karto - kurią jūs atidarote, kad jūsų mažylis galėtų žaisti ant pilvo. Kai kūdikis yra ant pilvo, jis gali treniruotis stiprindamas nugaros ir kaklo raumenis ir bandydamas apsiversti - tai pagerins jo koordinaciją ir pusiausvyrą.
Pasirinkite dienos laiką, kai jūsų kūdikis yra patenkintas, galbūt iškart po miego ir su šviežia, švaria sauskelne. Atsigulkite ant minkštų grindų ar antklodės ir padėkite keletą žaislų šalia, kad ji nesijaustų pernelyg įkyri. Ryškūs, spalvoti, traškūs žaislai yra gerai, kaip ir veidrodžiai ar žaislai su mirksinčiomis lemputėmis. Pabandykite laikyti ją basomis, kad jos kojų pirštai galėtų prilipti prie grindų. Kai kuriems kūdikiams patinka pilvo laikas, o kai kurie jų nekenčia, tačiau tai yra gana svarbus pratimas jų raumenims lavinti ir kartu užkirsti kelią plokščiai galvai, apie kurią kalbėjome, todėl stenkitės atkakliai elgtis. Kai jie paaiškins, kad jų turėjo pakankamai, pasiimkite juos ir bandykite dar kartą vėliau.
Labai mažiems kūdikiams bus sunku iš viso nesukelti galvos, todėl įsitikinkite, kad esate su jais, ir galite padėti pakeisti galvą, kad jų veidai nebūtų įbrėžti į grindis. Kalbėk, dainuok ir žaisk, kad ir kiek kūdikiui kūdikis prilygtų pilvo ir linksmo laiko praleidimui. Kitas geras patarimas yra atsigulti ant nugaros ir paguldyti kūdikį veidu į apačią ant pilvo, nukreiptu į jus. Ten jis jausis saugus su tavimi ir mėgins pažvelgti į tavo veidą. Tai puikus būdas palengvinti jį kaip naujagimį. Kūdikiams paaugus, jie geriau laikysis pakėlę galvą, susitvarkę su aplinkiniais daiktais ir netrukus išmoks, kaip ridenti iš šios padėties.