Kas yra „Symphysis Pubis“ disfunkcija ir PRGP?
Bet koks nėštumo skausmas ar dvynukai yra didžiulis rūpestis būsimoms mamoms, tačiau dauguma jų atrodo visiškai normalūs ir dėl nieko nerimauti. Dubens skausmas yra tai, ką viena iš penkių moterų patirs besilaukdama, o kai kurioms tai gali būti gana stiprus ir varginantis.
Kaip tai gali paveikti jus
Dubens organų skausmas nėštumo metu yra žinomas kaip lytinio organo sąnario disfunkcija arba PRGP (su nėštumu susijęs dubens diržų skausmas), todėl kiekvieną dieną judesiai, tokie kaip vaikščiojimas laiptais aukštyn ir žemyn, lipimas iš lovos ar kėlimasis iš kėdės, yra gana nepatogūs. .
Kur tai atsiranda?
Skausmai gali būti klubuose, virš gaktos kaulo, tarp jūsų makšties ir apačios bei iki šlaunų. Kartu su diskomfortu kai kurios moterys taip pat išgirs ir pajus spragtelėjimą ar šlifavimą dubens srityje.
Kada tai atsiranda?
Simfizės pubis disfunkcija įvyksta nėštumo metu, kai raiščiai aplink dubens per anksti suminkštėja ir tampa per daug atsipalaidavę bei elastingi, tai reiškia, kad jie nebegali išlaikyti jūsų dubens teisingo.
Ar tai gali pakenkti mano kūdikiui?
SPD visiškai nepavojingas jūsų kūdikiui, tačiau bandant judėti tai gali padaryti šiek tiek nepatogu. Jūsų akušerė gali nukreipti jus į kineziterapiją arba pasiūlyti dėvėti palaikomąją juostą arba juostą su elastinga („Tubigrip“) tvarsčiu, kad palengvintų jūsų simptomus. Kai kurios moterys turi pasiduoti ramentais, kad palengvintų slėgį vaikštant.
Skausmo malšinimas
Galite imtis tam tikrų priemonių, kad sumažintumėte skausmą ir patys - pavyzdžiui, atsiklaupę ir atsiklaupę (ant kėdės ar lovos) laikydamiesi kelių, miegokite su pagalve, esančia tarp kelių.
Šis vadovas
Šis straipsnis nėra skirtas pakeisti praktikuojančio medicinos specialisto teikiamas medicinines konsultacijas - jei turite kokių nors abejonių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.