Kas yra saugu žindyti?
Devynis mėnesius praleidote nerimaudami, kaip tai, ką valgote, geriate ar nešiojate, gali paveikti jūsų kūdikį. Dabar, kai ji yra čia, nerimaujate dėl to, ar kažkas užkrės jūsų motinos pieną. Pateikėme dažniausiai pasitaikančių rūpesčių sąrašą ir pranešime, kas yra saugu, o kas ne.
Jei turite klausimų ar rūpesčių, visada pasitarkite su gydytoju - tai nėra medicinos patarimas.
1. Vaistai
Jei turite nestiprų skausmą ar skausmą ar ką nors sunkesnį, pavyzdžiui, po gimdymo depresija, yra didelė tikimybė, kad norėsite ar turėsite vartoti vaistus tuo metu, kai maitinate krūtimi. Nors daugelis gydytojų ir vaistininkų žino apie tam tikrų vaistų kontraindikacijas, paprašykite jų peržiūrėti Nacionalinio sveikatos instituto kas mėnesį atnaujinamą svetainę „LactMed“.
Įrodyta, kad daugelis vaistų, kurie anksčiau buvo manomi kaip pavojingi žindymo metu, yra saugesni, nei manyta iš pradžių. Prieš pradėdami ar nutraukdami bet kokius vaistus, visada pasitarkite su gydytoju.
2. Alkoholis
Jūs praleidote devynis ar daugiau mėnesių negėrę. Ar dabar saugu vėl gerti kūdikį?
Pasenę patarimai sako, kad saugu gerti tol, kol 24 valandas po gėrimo „siurbiesi ir nugrimzta“, tačiau nauji tyrimai rodo, kad tai yra laiko, pastangų ir „skysto aukso švaistymas“. Pasak kellymom.com šaltinių, tik apie 2% jūsų išgerto kiekio patenka į motinos pieną. Jei nebejaučiate to, ką įmirkote, padarote gerą mintį - daugelis ekspertų sako, kad po vieno gėrimo reikia palaukti tris valandas.
3. Vakcinos
Skiepai yra lengvas ir gana saugus būdas išvengti infekcijos nuo daugelio galimai mirtinų ligų. Vakcinos stimuliuoja jūsų imuninę sistemą, sukurdamos antikūnus ir sukeldamos imunitetą. Nors antikūnai patenka į motinos pieną, jūsų pienas nėra pakankamai aukštas, kad jūsų kūdikis taip pat būtų imunitetas.
Nors atrodo, kad dauguma skiepų yra saugios maitinančioms motinoms ir jų kūdikiams, jei planuojate keliauti ir turite būti paskiepyti nuo geltonosios karštinės ir (arba) raupų, aptarkite šias vakcinas su gydytoju. Anot CDC, jos yra vienintelės dvi vakcinos, nepatenkančios į patvirtintą sąrašą.
4. Anestezija
Atliekant daugiau tyrimų, siekiant tiksliai nustatyti, kiek sunaudojate, patenka į jūsų motinos pieną, pasirodo informacija, kad jūsų tiekiama ne tiek daug, kiek manyta anksčiau.
Paprastai gydytojai ir slaugytojai rekomendavo palaukti mažiausiai 24 valandas, kad atnaujintų slaugą, ir išmeskite viską, ką jūs siurbėte. JAV sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas dabar teigia, kad vartojant daugybę anestetikų, kol jūsų kūdikis sveikas, gerai, kad būtų galima tęsti žindymą, kai būsite pabudęs ir pakankamai budrus, kad išlaikytumėte kūdikį.
5. Pratimas
Pratimai yra geras būdas sumažinti stresą, tuo pačiu padedant kūnui grįžti į buvusią iki nėštumo būseną. Nors nėra jokių apribojimų, kokius pratimus galite atlikti žindydami, turėsite atidžiau stebėti savo vandens suvartojimą. Dehidratacija yra vienas iš paprasčiausių būdų prarasti pieno atsargas.
Jei ketinate bėgioti, atšokti ar darote kokį nors spaudimą ant krūtinės, taip pat turėtumėte apsvarstyti padvigubinimo ant krūties pagalveles, kad išvengtumėte varginančių nutekėjimų.
6. Marihuana
Kai kuriose valstijose marihuana pamažu tampa legali, kitose - dekriminalizuota. 2001 m. Amerikos pediatrijos akademijos atliktas tyrimas nurodė marihuaną kaip vaistą, kurio perkėlimo į motinos pieną poveikis nežinomas, tačiau gali sukelti susirūpinimą.
Galimas poveikis žindomam kūdikiui, paveiktam marihuanos pienu, gali būti sulėtėjęs motorinis vystymasis, silpnumas, sedacija ir blogas maitinimas. Praleisti.
7. Nikotinas
Nesvarbu, ar maitinate savo vaiką, ar maitinate mišiniais, didžiausias cigarečių pavojus yra antrinių rūkymas. Jei jūs ar kas nors iš jūsų namų ūkių rūko, saugokite savo vaiką nuo pašalinių daiktų, nustatydami rūkymo vietą lauke ir atokiau nuo namo bei žaidimų zonas.
Jei ir toliau rūkote maitindami krūtimi, nikotinas jūsų sistemoje išlieka apie 95 minutes. Nors nikotino mažai patenka į motinos pieną, buvo nustatyta, kad nikotinas labai riboja išmetimą ir išleidimą, o tai gali sukelti ankstyvą nujunkymą. Nikonas taip pat sumažina prolaktino kiekį, dėl kurio gali sumažėti tiekimas.
8. Tatuiruotės
Daugeliui moterų įdomu, ar saugu pasidaryti tatuiruotę, kai ji vis dar maitina vaiką. Tatuiruotės rašalas į odą įdedamas adata. Kol žinote, kad jūsų tatuiruočių meistras yra gerbiamas, salonas yra higieniškas, o visos adatos yra sterilios, jums ar jūsų kūdikiui nėra jokios rizikos.
„La Leche League“ teigia, kad tatuiruotės rašalo molekulės yra per didelės, kad patektų į motinos pieną. Tai reiškia, kad vienintelė galima rizika gali būti tatuiruotės odos užkrėtimas - todėl būtinai atidžiai laikykitės visų priežiūros priemonių.
9. Vaistai be recepto
Hormoniniai svyravimai ir pertraukti miego įpročiai yra blogiausias jūsų odos košmaras. Daugelis slaugančių mamų aptinka nėštumo spuogus, kurie, jų manymu, išnyks po gimdymo.
Nors įprastas ne biržos spuogų gydymas benzoilo peroksidu laikomas saugiu maitinančioms motinoms, prieš naudodamiesi veido prausikliais ar dažikliais, kuriuose yra salicilo rūgšties, pasitarkite su gydytoju. Salicilo rūgšties nerekomenduojama vartoti jaunesniems kaip dvejų metų vaikams, o salicilo rūgšties, kuri absorbuojama motinos piene, kiekis nežinomas.
10. Plaukų dažai
Ar esate iš daugelio moterų, kurios nustojo dažyti plaukus, kol laukėsi? Šiomis dienomis įprasta vengti dažų nėštumo metu. Geros žinios yra tai, kad „La Leche League“ teigia, kad tol, kol jūsų galvos oda yra sveika ir nepažeista, jums viskas gerai, jei norite, kad jūsų šaknys būtų paliestos ar pasikeistų spalva.
Nors kai kurie dažiklio chemikalai gali būti absorbuojami jūsų odoje, to nepakanka, kad pakenktumėte maitinančiam kūdikiui.