Skrandžio gripas nėštumo metu
Šiame straipsnyje
- Kas sukelia skrandžio gripą?
- Simptomai skrandžio gripui?
- Kaip galite diagnozuoti skrandžio gripą?
- Kaip elgtis su skrandžio infekcija nėštumo metu?
- Ar skrandžio gripo vaistai yra saugūs nėštumo metu?
- Ar galite užkirsti kelią skrandžio klaidoms?
- Ar skrandžio gripas veikia vaisių?
- Kada skambinti gydytojui?
Nėštumas gali būti labai atsargus ir teisingai, nes esate ne tik atsakingas už savo sveikatą, bet ir puoselėti savo kūdikį. Tačiau yra tam tikrų infekcijų, kurios vis dar gali užpulti jus, ir viena iš tokių infekcijų yra skrandžio gripas. Tai gali atsitikti ne dėl savo aplaidumo, bet taip pat gali atsirasti dėl susilpnėjusios imuninės sistemos nėštumo metu. Todėl, jei skrandžio gripas nėštumo metu yra jūsų susirūpinimas, tuomet turėtumėte eiti per šį straipsnį. Mes supažindinsime Jus su visa, ką jums reikia žinoti apie skrandžio gripą nėštumo metu ir ką galite padaryti, kad efektyviai valdytumėte savo būklę.
Kas sukelia skrandžio gripą?
Skrandžio gripas ar skrandžio infekcija nėštumo metu yra labai dažnas reiškinys, kuris taip pat žinomas kaip gastroenteritas. Skrandžio gripas yra žarnyno gleivinės infekcija, kurią paprastai sukelia įvairių rūšių virusai. Šie virusai paprastai perkeliami iš maisto, kuris yra paruoštas nehigieninėmis sąlygomis arba nėra tinkamai paruoštas.
Simptomai skrandžio gripui?
Tiesiog įsitikinkite, kad kenčia nuo skrandžio gripo, o ne nuo kitų skrandžio sutrikimų; čia yra kai kurių skrandžio gripo simptomų, kurie gali padėti jums nustatyti savo būklę:
- Gali pasireikšti stiprus galvos skausmas.
- Jums gali pasireikšti viduriavimas (laisvos ir vandeningos išmatos).
- Jums gali būti karščiavimas (žemos kokybės).
- Jūsų raumenys gali jausti skausmą ir švelnumą.
- Galite patirti šaltkrėtis.
- Jūs galite jaustis išsekę ir pavargę.
- Jums gali pasireikšti dehidratacija
Kaip galite diagnozuoti skrandžio gripą?
Kartais sunku diagnozuoti skrandžio gripą. Taip yra todėl, kad skrandžio gripo ir rytinės ligos simptomai yra šiek tiek panašūs. Tai gali būti sunkiau nustatyti ankstyvuoju nėštumo mėnesiu, kai gali būti kovojama su rytine liga ir pykinimu. Tačiau, jei kartu su rytine liga pastebėsite bet kokį karščiavimą, mėšlungį, viduriavimą ar apetito praradimą, tuomet gali pasireikšti skrandžio gripas.
Be panašumo su rytine liga, kartais skrandžio gripas gali būti klaidingas ir apsinuodijimui maistu. Todėl kreipkitės į gydytoją ir patikrinkite, ar turite skrandžio gripą.
Kaip elgtis su skrandžio infekcija nėštumo metu?
Kai tik pastebėsite kokių nors skrandžio gripo simptomų, galite kontroliuoti savo simptomus:
1. Valgykite teisę
Jūsų kūnas kovoja su infekcija ir jai reikia energijos, bet jūs negalite jaustis kaip valgyti. Tačiau svarbu, kad valgytumėte gerą ir maistingą maistą, kad jūsų kūnas galėtų kovoti su infekcija. Valgykite nuobodų ir lengvą maistą ir susilaikykite nuo valgyti aštrus ir sunkius maisto produktus, nes jie gali dar labiau sudirginti skrandį.
2. Gerkite tinkamą vandenį
Geras vandens kiekis suvartoja, kai jūsų kūnas kovoja su infekcija. Jums gali būti sunku nuplauti stiklinę vandens, tačiau galite reguliariai gurkšnoti vandenį. Jūs netgi galite valgyti ledo žetonų, jei norite. Vanduo ne tik padės išsklaidyti infekciją, bet ir jus išgelbės nuo dehidratacijos. Taip pat galite įtraukti kitus skysčius, kad drėkintumėte savo kūną.
3. Gauti daug poilsio
Jūsų kūnas jau sunkiai dirba, kad palaikytų jūsų kūdikį, ir bet kokia infekcija gali padaryti jūsų kūną daugiau. Dėl to galite jaustis pavargę ir išsekę. Todėl labai svarbu, kad gausite daug poilsio. Tinkamas poilsio laikas suteiks jūsų kūnui reikiamą energiją kovai su infekcija.
4. Paimkite kai kuriuos probiotikus
Skrandžio gripas gali nužudyti geras bakterijas, kurios yra jūsų virškinimo trakte. Todėl, norint papildyti geras bakterijas, turėtumėte vartoti maisto produktus, kuriuose yra geros bakterijos ar probiotikai, o varškė ir kefyras yra geri variantai, kuriuos galite pasirinkti.
5. Vartoti monetų kalykla
Vartojimas mėtų yra puiki galimybė kovoti su skrandžio gripu. Mintoje yra terapinių savybių, kurios padeda sumažinti dirgliosios žarnos sindromą. Jūs galite pridėti mėtų į savo arbatą arba padaryti jį limonadu, kad valdytumėte skrandžio gripo simptomus.
6. Paimkite imbierą
Jei įdomu, ką reikia vartoti skrandžio gripui nėštumo metu, atsakymas yra imbieras, nes tai yra vienas iš geriausių būdų kontroliuoti savo simptomus. Imbieras puikiai tinka virškinimui, taip pat labai lengvas. Jūs galite kramtyti į imbiero gabalėlį, padaryti imbiero arbatą arba imti imbierą bet kuria kita forma, kurią norite išgydyti skrandžio gripą nėštumo metu.
7. Paimkite elektrolitą
Jūs galite vartoti elektrolitą, kad papildytumėte prarastą jonų tirpalą iš savo kūno. Skrandžio gripas užima mokestį už skrandį, o vėmimas ir viduriavimas gali priversti prarasti svarbius jonų sprendimus iš jūsų kūno. Norint pajusti energiją ir atgauti prarastą jėgą, galite gerti naminius elektrolitų tirpalus.
8. Venkite maisto ir gėrimų, kurie gali pabloginti Jūsų būklę
Svarbu ne tik valgyti teisę, bet taip pat svarbu, kad ne valgyti, kai sergate skrandžio gripu. Jums reikės susilaikyti nuo sunkių, riebių ir aštrių maisto produktų. Taip pat nenaudokite kofeino ir gazuotų gėrimų, nes jie gali būti atšiaurūs skrandyje.
Ar skrandžio gripo vaistai yra saugūs nėštumo metu?
Gydytojas gali paskirti antacidinius vaistus, acetaminofeną ar tilenolį ar dujų šalinimo priemones. Tačiau nerekomenduojama įsigyti šių vaistinių preparatų be recepto, nes jis gali pakenkti jums arba jūsų negimusiam vaikui nėštumo metu. Nors šie vaistai yra saugūs nėštumo metu, tai gali sukelti mirtinų komplikacijų, jei vartojate šiuos vaistus be recepto.
Ar galite užkirsti kelią skrandžio klaidoms?
Prevencija yra geriau nei gydymas. Todėl geriausia užkirsti kelią ligai nei išgydyti. Jei ieškote būdų, kaip užkirsti kelią skrandžio klaidoms, ieškokite toliau, nes čia mes turime keletą priemonių, kurios gali būti naudojamos siekiant išvengti skrandžio klaidų nėštumo metu:
- Valgykite gerai subalansuotą mitybą, išgerkite pakankamai vandens ir naudokitės vidutiniškai. Trumpai pasilikite sveika ir užsikrėsti infekcijomis.
- Nesilaikykite šalto ir pasenusio maisto, kuris porą valandų sėdi jūsų šaldytuve. Visada valgykite šviežią maistą.
- Negalima valgyti gatvės maisto ir ne higieniškose vietose. Turėkite omenyje bendras maisto saugos taisykles.
- Jūs galite užsikrėsti nuo asmens, kuris jau serga skrandžio gripu. Taigi, likite nuošalyje nuo žmonių, kurie turi šią infekciją.
- Laikykite atskirą rankšluostį voniai ir nuvalykite rankas.
- Nesijaudinkite. Tačiau, jei turite, atlikite gerą higieną ruošdami maistą ir kruopščiai nuplaukite rankas.
- Nuvalykite rankas po augintinių auginimo ar sodininkystės.
- Gerai išvalykite rankas po to, kai naudojate viešąsias patalpas.
- Venkite maisto, kuris skleidžia blogą kvapą.
Ar skrandžio gripas veikia vaisių?
Skrandžio gripas yra virusinė infekcija, ir tai negali pakenkti jūsų vaisiui. Taip yra todėl, kad jūsų kūno gynybos mechanizmas yra labai stiprus, apsaugant vaiką nuo tokių virusinių infekcijų. Todėl labai svarbu, kad nėštumo metu išliktumėte sveiki ir tinkami, nes net jei užsikrėtote infekcija, jūsų kūnas su ja kovoja ir išgelbės ir kūdikį. Tačiau, jei jūsų kūnas nėra pakankamai stiprus ar kenčia nuo kitų negalavimų, tada skrandžio gripas ar gastroenteritas nėštumo metu gali sukelti susirūpinimą.
Kada skambinti gydytojui?
Dauguma skrandžio klaidų nėštumo metu paprastai per kelias dienas išnyksta. Tačiau dėl šių simptomų turėtumėte susisiekti su savo gydytoju:
- Jei jaučiatės labai pavargę ir išsekę.
- Jei nesijaučiate kaip valgyti ar patirti apetito praradimą.
- Jei karščiavimas yra 101 laipsnio ar daugiau.
- Jei pastebėsite, kad šlapimo spalva tamsiai geltona iš šviesiai geltonos spalvos, jūsų burnos atsiranda užsikimšus, ir atsiranda kitų dehidratacijos požymių.
- Jei praeisite išmatų, kai tik valgote ką nors arba jūsų skrandis negali ilgai laikyti maisto.
- Jei esate blogiau nei 2 dienas.
Jei ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu arba vėliau nėštumo metu užregistruosite bet kurį iš minėtų skrandžio gripo simptomų, turėtumėte kuo greičiau susisiekti su savo gydytoju. Kadangi bet kokie vėlavimai gali pabloginti jūsų būklę, gali kilti daugiau komplikacijų. Gauti savalaikę pagalbą ir kontroliuoti savo būklę jums ir jūsų negimusiam kūdikiui.