Kas yra saugi nėštumo metu?
Nėštumas ir gimimas
Faktai, kuriuos patvirtino dr. Raewyn Teirney ir dr. Scott Dunlop.
Nėštumo metu yra tam tikrų akivaizdžių dalykų, kurių reikia vengti - rūkyti, rekreaciniams vaistams, bet kuriam maistui, susijusiam su listerija, salmonelėmis ir toksoplazmoze bei kofeinu (žr. Straipsnį „Pavojai ir atsargumo priemonės“). Tačiau yra daug kitų dalykų, kurie sako, kad jie yra saugūs ir nesaugūs, priklausomai nuo to, su kuo kalbate, ir gali padaryti, kad kai kurios nėščios moterys pernelyg nervingos, kad nieko nedarytų. Jei abejojate, visada turėtumėte kreiptis į gydytoją arba kreiptis į „Mothersafe“ organizaciją www.mothersafe.org.au arba telefonu (02) 9382-6539, bet čia yra bendras vadovas, kas saugus, kas ne ir kodėl .
Grožio procedūros
SAFE:
- Plaukų priežiūra
Apskritai, manoma, kad nėštumo metu perms, plaukų spalvos ir cheminiai plaukų ištiesinimo būdai yra saugūs, nes šiems gydymo būdams naudojamos cheminės medžiagos yra lengvai absorbuojamos į odą ir kruopščiai nuplaunamos iš galvos odos, kad jos negalėtų pasiekti kūdikio. Kai kurie medicinos specialistai siūlo laukti, kol pasibaigs pirmasis trimestras, prieš pradėdamas paskyrimą bet kuriai iš šių procedūrų, tačiau tai tik atsargumas. Moterims, kurios dirba kaip kirpėjai ir atlieka gydymą, jos turėtų užtikrinti, kad jos naudotų pirštines ir dirba gerai vėdinamoje patalpoje, kad jie kuo labiau sumažintų kvėpavimą chemikaluose.
- Padirbtas rauginimas
Purškimo įdegio tirpalai taip pat yra visiškai saugūs (rauginimo lovos tikrai nėra), bet nėščios moterys turėtų žinoti, kad grožio procedūros nėštumo metu gali neveikti taip pat, kai yra nėštumo hormonų, pakeičiančių įprastą plaukų ir odos struktūrą .
- Eteriniai aliejai
Eteriniai aliejai gaminami kaip labai koncentruoti augalų ekstraktai, naudojami kartu su papildomomis terapijomis, tokiomis kaip masažas ir aromaterapija, ir yra absorbuojami įkvėpiant arba patrinant į odą.
Jie gali pereiti per placentą, bet dažnai prieš juos vartojant, jie yra pakankamai saugūs, išskyrus tam tikrus eterinius aliejus, kurie buvo susiję su ankstyvais susitraukimais, padidėjusiu kraujospūdžiu, skatinantį nenormalų ląstelių vystymąsi ir netgi kurstant kraują. dėžutės, įskaitant cinamoną, muskato riešutą, rozmariną, baziliką, kedrą, jazminą, šalavijas, pipirmėčių ir kadagių uogas. Kadangi kartais gali būti elgiamasi su eteriniais aliejais, nesuprasdami jo, pavyzdžiui, kai norėsite gauti gydymą grožio salone, kur yra, pavyzdžiui, alyvų degikliams naudojami eteriniai aliejai, apie tai turėtumėte informuoti apie tai, kad esate nėščia. gali užtikrinti saugią aplinką.
UNSAFE:
- dantų balinimas
Yra labai mažai informacijos apie pagrindinės dantų balinimo medžiagos (kuri yra peroksidas) poveikį nėščioms moterims ir dėl šios priežasties gydytojai pataria nėščioms moterims palaukti, kol po gimdymo, prieš dantų gydytoją ar baltymus, ar ne. balinimo savo dantis patys naudojant namuose rinkinius.
Medicininės procedūros
SAFE:
- rentgeno spinduliai
Spinduliavimo poveikis, kai gaunamas standartinis rentgeno spindulys, yra nepakankamas vaisiui pakenkti, nes šios sumos paprastai yra labai mažos, tačiau dauguma gydytojų vis dar tik užsisakys rentgeno spindulius nėščiai moteriai, jei jie yra susiję su tiesiogine medicinine padėtimi. skaldyti kaulai, o ne bendrieji rentgeno spinduliai, pvz., burnos rentgeno spinduliai. Todėl nereikia nerimauti, jei gydytojas per 9 mėnesius nėštumo metu jums nurodo Jums rentgeno spinduliuotę, jei yra atitinkamų indikacijų.
Lygiai taip pat kiti nei skubūs pasirenkamieji metodai, tokie kaip lazerinė akių chirurgija ir kosmetikos operacijos, tokios kaip Botox, kurie nėra būtini dėl sveikatos priežasčių, paprastai nėščių moterų gydytojai nevykdo.
Kai kurios nėščios moterys nerimauja dėl oro uosto rentgeno atrankos mašinų dėl tos pačios priežasties, kad nerimauja dėl rentgeno spindulių, tačiau šios mašinos iš tikrųjų gamina elektromagnetinius laukus (ne spinduliuotę) ir yra saugios nėščioms moterims vaikščioti. Mašinos, kurios nuskaito nešiojamą bagažą pavojingiems daiktams, naudojasi spinduliuote, bet tik iš tikrųjų padėdamos dalį kūno viduje mašinoje, tai iš tikrųjų būtų bet kokia spinduliuotė.
UNSAFE:
- Kraujo donorystė
Pasaulio Raudonojo Kryžiaus kraujo tarnyba teigia, kad moterys laikinai atidedamos nuo kraujo donorystės nėštumo metu, kad būtų išvengta jokio streso motinos ir kūdikio kraujotakai ir geležies kiekiui, ir tai tęsiasi ir po gimdymo, kai dar devyni mėnesiai nuo pristatymo datos turi būti leidžiama, kad geležies parduotuvėse būtų pakankamai laiko papildyti. Taigi nėštumo metu kraujo perdavimas neleidžiamas dėl bet kokios priežasties.
Pratimas
SAFE:
-Sit-up / pilvo plyšys
Jie laikomi saugiais per pirmąjį trimestrą, tačiau antrą ir trečiąjį nėštumo trimestrą nėščios moterys gali patirti kraujospūdžio sumažėjimą, kai atliekant sėklą, kraujagyslėms, kraunančioms kraują iš širdies, svorio. moterys gulėjo ant nugaros ir neturi nieko po juo, pavyzdžiui, pagalvės. Tačiau dauguma moterų nematys pilvo pratimų, kad jas būtų lengva padaryti vėlesniuose nėštumo etapuose.
- Svorio mokymas
Tai yra saugi, jei moterys nesistengia jiems pakelti sunkių svorio, tačiau dauguma trenerių rekomenduoja naudoti pasipriešinimo juostas vietoj svorių, kurie suteikia tokį patį įtampą raumenims be rizikos.
UNSAFE:
- Jodinėjimas
Dėl paprasto fakto, kad visuomet galima išmesti žirgą, nesvarbu, kaip patyrėte vairuotoją, dauguma gydytojų teigia, kad visos moterys nė vienoje nėštumo metu nevažiuoja arkliais ir sutinka, kad rizika dvigubai viršija kiekvieną trimestrą, kaip gimdos plitimas į viršų ir yra mažesnė erdvė aplink kūdikį, todėl vaisius yra labiau pažeidžiamas dėl bet kokios jėgos ar žalos, kurią gali patirti motina, ir placentos nutraukimą, kai placenta atskiria nuo gimdos, turinti labai rimtą poveikį sveikatai.
- Slidinėjimas
Kaip ir jodinėjimas, slidinėjimas suteikia motinoms galimybę nukristi ir pakenkti sau, ypač dėl sumažėjusio pusiausvyros jausmo dėl papildomo svorio. Šaltoje temperatūroje ir aukštyje, susijusiame su slidinėjimu, taip pat gali būti daroma įtaka, kiek deguonies pasiekia kūdikį tam tikrais atvejais, todėl reikia vengti per visus devynis nėštumo mėnesius.
Namų apyvokos daiktai
SAFE:
- Kenkėjų purškalai ir valymo priemonės
Nuo tada, kai Kelly Preston pasiūlė savo sūnui Jettui Kawasaki liga sukeltų toksinų, kuriuos jis buvo paveikęs, kai šeimos namo kilimai buvo išvalyti, kai jis buvo kūdikis, žmonės nerimauja dėl ryšių tarp buitinių valymo priemonių ir genetinių sutrikimų bei defektų. Dauguma buitinių valiklių gali būti naudojami saugiai, jei nėščia moteris niekada nesumaišys amoniako ir baliklio, ir valo gerai vėdinamoje vietoje su pirštinėmis. Tačiau su šiais laikais prieinamais natūralių valymo priemonių asortimentu ir tuo, kad actas ir soda yra puikiai tinka valant visų rūšių purvą ir netvarą, tikriausiai nereikia jų naudoti.
Pesticidai taip pat visada yra išbandyti, kad jie būtų saugūs visiems žmonėms ir nėščioms moterims, nors dar kartą, alternatyvos, pvz., Citronelės, yra dar saugesnės.
- Tapyti
Dauguma dažų yra tinkamos nėščioms moterims, nors gera ventiliacija yra privaloma ir nerekomenduojama miegoti kambaryje, kuris buvo nudažytas - moterys turėtų pabandyti miegoti kitame kambaryje. Švino dažai yra absoliutus ne visiems žmonėms, bet ypač nėščioms moterims, nes jis gali sukelti nemažai problemų, kai jis įkvepiamas, ne tik kaip dažų dūmai, bet ir kaip dulkės nuo dažų, kurie buvo nupjauti arba šlifuoti.
Medicina
UNSAFE:
- Migdomieji
Nėščioms moterims retai pasirodys miego tablečių receptas, nes nėra nė vienos miego tabletės, kuri, kaip įrodyta, yra visiškai saugi nėščioms moterims, taip pat yra galimybė, kad kūdikis įgis priklausomybę ir kenčia nuo pasitraukimo, kai juos naudoja motina. Moterims, kurios jau turi receptą, jos turėtų nutraukti jų vartojimą ir aptarti kitus su nemiga susijusius sprendimus su gydytoju, iš karto po to, kai sužino, kad jie tikisi.
- šalto ir gripo vaistai
Labai nesąžininga, kad tuo metu, kai nėščios moterys yra padidėjusios jautrumo peršalimui ir blauzdos poveikiui dėl šiek tiek sumažėjusio imuniteto, kuris lydi nėštumą, jie taip pat negali vartoti daugelio peršalimo ir gripo vaistinių preparatų. klausimo. Gydytojas galės patarti, kokie vaistai yra tinkami vartoti, todėl nėščios moterys niekada neturėtų įsigyti šalto ir gripo tablečių, nekalbėdami su savo gydytoju ar vaistininku apie vaistus, kurie nėra saugūs nuryti nėštumo metu.
Maistas
SAFE:
Veganų ir vegetariškos dietos
Moterys, kurios prieš pradėdami vartoti veganą ar vegetarišką mitybą, gali norėti tęsti šią mitybą po nėštumo ir jos gali - tačiau reikia ypač atidžiai įsitikinti, kad jie gauna pakankamai vitaminų, geležies, folio rūgšties, baltymų ir kalcio. arba vartojant maisto papildų ar maisto produktų, kuriuose yra šių maistinių medžiagų, ir patenka į jų veganų ir vegetariškos mitybos. Gydytojai ir dietologai galės padėti nustatyti tinkamus maisto produktus ir papildymus, tačiau moterys privalo laikytis jų nurodymų, kad jų kūdikis ir pačios iš jų nebūtų atimtos.
UNSAFE:
Energetiniai gėrimai
Be kofeino, kurį daugeliui moterų rekomenduojama sumažinti nėštumo pradžioje, kitos energijos gėrimų sudedamosios dalys (daugiausia taurinas ir guarana) taip pat nėra saugios, todėl jie neturėtų būti girtas, nors ir gali būti būti viliojanti kai kurioms moterims dėl nuovargio, kuris lydi nėštumą, ypač pirmąjį ir trečiąjį trimestrą. Dauguma energijos gėrimų iš tikrųjų tai nurodys kažkur ant butelio arba gali būti parduodami.
Kiti dalykai
Karštos ir SPA vonios / saunos
Tai ne abiem šiems dalykams, nes aukštoje temperatūroje esančių SPA ir saunų temperatūra gali sukelti nėščių moterų širdies susitraukimų dažnį ir padidinti kraujo tekėjimą į kūdikį, o uždarose erdvėse, kuriose jie paprastai yra, labiau tikėtina, kad nėščia moteris gali susilpnėti, o tai gali būti dar pavojingesnė, jei jie būtų be priežiūros.
Kai kurios moterys taip pat nerimauja dėl vandens telkinių ir elektrinių antklodių dėl šios perkaitimo baimės, tačiau perkaitimo rizika, gulint ant elektrinės antklodės ar vandens lovos, nėra tokia didelė, kaip ir SPA ar sauna, nes šių prietaisų temperatūra gali būti geriau kontroliuoti. Taigi, jei nėščios moterys nėštumo metu nori ir toliau naudoti vandens lovas ir elektrines antklodes, jos gali tai padaryti, nors geriausia būtų jas išjungti prieš užmigiant ir dar saugiau.
Vibratoriai
Bet kuriai moteriai, kuri linkusi vartoti vibratorius nėštumo metu, dauguma gydytojų rekomenduoja, kad jie nebūtų, nes pernelyg didelė jėga ant makšties gali sukelti vidinį kraujavimą, taip pat yra infekcijos galimybė ir netgi sukelti ankstyvą darbą.
Pramogų parkas / karnavalas
Dėl greito greičio galima matyti, kad rieduliai, vandens slidės ir pėsčiųjų takai gali būti ribojami, tačiau kiti, be jokios abejonės, nekenksmingi važinėjimai, pvz., „Dodgem“ ir „Ferris“ ratai, kelia pavojų dėl staigaus sustojimo ir susidūrimo. Abiejų tipų važinėjimas gali nutraukti gimdą, dėl to gali atsirasti kraujavimas ar plečiant placentą, todėl nė vienas vaikas negali būti saugus nėštumo metu. Laimei, dauguma pramogų parkų aiškiai nurodys, kokie važiavimai yra ir nėra saugūs nėščioms moterims, jei yra painiavos.
Dr Raewyn Teirney yra ginekologas, akušerys ir vaisingumo specialistas, lankantis medicinos pareigūnas, esantis Sidnėjaus karališkojoje ligoninėje, taip pat konsultuojasi su savo privačiais kambariais Maroubra ir Kogarah.
Dr. Dun Dunlop yra konsultantas pediatras, dirbantis Sydney Paediatrics, Woollahra.