Ką daryti, jei mano vaikas serga depresija?
Kai daugelis žmonių girdi žodį depresija, jie galvoja apie suaugusius. Bet ar žinojai, kad maži vaikai taip pat gali sirgti šia liga? Vaikai, sergantys depresija, gali būti paveikti psichiškai ir fiziškai, todėl svarbu žinoti požymius ir kreiptis pagalbos, jei manote, kad jūsų vaikas serga depresija.
Vaikystės depresijos požymiai
Bet kokio amžiaus žmonėms liūdesys yra normalus. Tačiau liūdesys, trunkantis savaites ar mėnesius, nėra ir gali reikšti gilesnę problemą. Vaikai, sergantys depresija, gali pasveikti, supykti ar nustoti klausyti savo tėvų ir kitų suaugusiųjų. Jie gali turėti mažai energijos reikalaujančius ženklus, pavyzdžiui, daug miegoti ar net snaudžia klasės metu. Depresija sergantys vaikai dažnai praranda susidomėjimą dalykais, kuriuos kadaise mylėjo, ir nesijaučia atostogauti su draugais ar dalyvauti užsiėmimuose. Kai kuriems vaikams gali būti sunku atsiminti dalykus arba jie gali reikšti neigiamas mintis apie save. Jie gali patirti košmarus, kurie trukdo miegoti ir gali uždirbti pažymius, kurie yra žemesni nei įprasta.
Vaikystės depresija gali pasireikšti kaip agresija, mieguistumas ar energijos stoka.
Kam kalbėti apie depresiją
Ką daryti, jei jūsų vaikui pasireiškia šie simptomai? Nuvežkite vaiką pas savo pediatrą ar šeimos gydytoją. Pateikite požymių, kuriuos matote jį patiriant, sąrašą, kurie gali rodyti vaikystės depresiją. Gydytojas užduos jūsų vaikui klausimus ir patikrins jo fizinę sveikatą kaip įprasto kasmetinio egzamino metu. Tada jis arba ji taip pat kalbės su jumis apie tai, ką pastebėjote.
Greičiausiai gydytojas rekomenduos nuvesti vaiką pas psichologą ar psichiatrą. Šie psichinės sveikatos specialistai panaudos kelis testus, kad nustatytų, ar jūsų sūnus ar dukra serga depresija. Tai apima klausimynus apie vaiko jausmus. Gydytojas išsiaiškins depresijos šaknis, pavyzdžiui, tam tikrą įvykį, dėl kurio neišnyko liūdesys. Sielvarto patarimai gali padėti vaikams, netekusiems artimųjų, o elgesio terapija yra priemonė, kurią daugelis terapijos specialistų rekomenduoja padėti mažiems vaikams atpažinti neigiamas mintis ir išmokti pozityviai mąstyti.
Tėvai gali modeliuoti pozityvų mąstymą ir būti sveikų pavyzdžių pavyzdžiais, aktyviai ribodami stresą ir propaguodami bendrą sveiką gyvenseną. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad vaikystės depresija dažnai nelieka savaime. Vaikams senstant jie išgyvena brendimą, o tai reiškia hormonų ir naujų jausmų, kurie gali pakeisti ar sustiprinti depresijos simptomus, užpuolimą. Jei manote, kad jūsų vaikas serga depresija, svarbu kreiptis pagalbos. Šeimos terapija gali padėti jūsų šeimai susidoroti su vaiko depresija ir išmokti depresijos epizodų valdymo strategijų. Žaidimų terapija yra dar viena galimybė, į kurią psichinės sveikatos specialistai gali kreiptis norėdami susisiekti su vaiku jam suprantamu lygiu.