Dėvėti pilvo apvyniojimą po nėštumo - privalumai ir trūkumai
Šiame straipsnyje
- Dažni postų nėštumo tipo pilvo vyniojimo tipai
- Privalumai, atsiradę po gimdymo
- Trūkumai nešioti po gimdymo pilvo apvynioti
Pilvo apvalkalas yra dažnas drabužis, kurį dėvėjo daugelis naujų motinų. Atrodo, kad diržas / audinio gabalas yra dėvimas aplink pilvą arba kartais visame liemens rajone. Pagrindinis pilvo įvyniojimo tikslas yra palaikyti pilvą jautriu laikotarpiu po pristatymo. Daugelis moterų taip pat dėvėti pilvo apvalkalą, kad užmaskuotų savo gimdymą po gimdymo ir jaustųsi judresni ir patogesni.
Netrukus po pristatymo galite pasirinkti nešioti po gimdymo. Geriausia tai padaryti tik pasikonsultavus su gydytoju, ypač jei turite C skyrių ar sudėtingą pristatymą.
Dažni postų nėštumo tipo pilvo vyniojimo tipai
Tai yra trys populiariausios pilvo įvyniojimo rūšys, kurias galite pasirinkti iš savo poreikių, dėvimų drabužių tipų ir, svarbiausia, komforto.
1. Pilvo apvyniojimas
Tai yra labiausiai paplitusi pilvo plėvelės rūšis, kurią naudoja daugelis mamų. Tai ištisinis audinys, apvyniotas aplink vidurinę dalį. Kai kurie įvyniojimai ateina su skirtingomis rankomis, kurios gali būti apsaugotos vienu metu. Yra ir kitų dizainų, kurie yra tik vienas gabalas, pritvirtintas prie kabliukų, remiantis montavimu.
2. Dubens atramos
Šio tipo pilvo apvalkalas paprastai supa aplink dubenį ir yra daugiausia skirtas palaikyti klubus. Kai kurie projektai taip pat turi tvirtinamąsias gervų atramines juostas.
3. Kompresijos drabužiai
Toks įvyniojimas panašus į formos nusidėvėjimą. Tačiau, skirtingai nei formos dėvėjimas, jie yra pagaminti iš medicininio lygio kompresinių audinių ir tinka naujoms motinoms. Tai padės palaikyti jūsų kamieną, šerdį ir dubens dugną.
Privalumai, atsiradę po gimdymo
1. Jis palaiko Jūsų poodinį skrandį
Jūsų skrandis jaučiasi labai ištempęs. Jūsų oda, ypač oda jūsų pilvo regione, visa tai labai išplėtė, o dabar susiduria su staigiu, drastišku pokyčiu. Tai lemia „nugriovusią“ arba palaidą odą, su kuria susiduriame po gimdymo. Daugelis mamų pastebi, kad tvirtai apvyniojant plotą pilvo apvyniojimu, jis padeda jaustis patogiau.
2. Jis padeda formuoti kūną
Be abejo, jūsų kūnas patiria IMMENO pokyčius nėštumo ir gimdymo metu. Daugelis iš mūsų kovoja su laisva oda ir kabančiu pilvu po gimdymo. Dėvėję pilvo apvalkalą, galite formuoti savo kūną, o jausmas jausmas. Jis gali suteikti jums lieknėjimo išvaizdą ir palaikyti bet kokią palaidą odą. Kai kurie ekspertai sako, kad dėvėję pilvo apvalkalą, abs. Tai gali padėti gimdai greičiau grįžti prie normalaus dydžio. Be to, kadangi jūs galite jaustis patogesnis ir mobilesnis, kai yra palaikomas pilvas, taip pat galite gauti daugiau fizinio aktyvumo.
Vis dėlto vienas įspėjimas: nenaudokite pilvo apvyniojimo kaip sveikos mitybos pakaitalo arba nuorodos į savo kūdikio kūną atgal. Niekada nešiokite per stora pilvo apvyniojimo, kad formuotumėte kūną. Pernelyg glaudžiai suvynioti gali sukelti spaudimą jūsų šerdies, dubens dugno ir krūtinės liemenei. Jei jaučiatės nepatogus ar silpnas, reikia nedelsiant atlaisvinti.
3. Jis padeda sumažinti gimdymą po gimdymo
Po gimdymo laikotarpis yra pilnas su kūno skausmais! Daugelis moterų patiria nugaros skausmą, dubens skausmą, sąnarių skausmą ir skausmą / diskomfortą, kurį sukelia diastasis recti (pilvo atskyrimas). Pilvo apvyniojimas, palaikydamas jūsų pilvo regioną, gali atleisti šiuos kūno skausmus. Tiesą sakant, tai yra pagrindinė priežastis, kodėl vyniojimas nėra naujiena; netgi prieš metus jie buvo naudojami kaip skausmo malšinimas moterims!
4. Jis padeda palaikyti dubens grindis
Pristatymo metu kai kurios motinos pereina perinealiniu ašarojimu arba plyšimu tarp makšties ir išangės. Šios ašaros dažniau pasireiškia pirmą kartą motinoms ir gali užtrukti laiko išgydyti. Jie dažnai sukelia didelį skausmą dubens regione po gimdymo. Nešioti pilvo apvalkalą padeda palaikyti dubens dugną ir palengvinti plyšimą.
5. Jis turi ypatingų privalumų C-sekcijos mamoms
Moterims, turinčioms C skyrių, gali būti ypač naudinga nešioti nuo nėštumo. Kaip ekspertai, jis gali pagreitinti atsigavimo procesą, suteikdamas jums didesnį mobilumą, didinant kraujotaką ir palaikant pilvo audinius. Švelnus, bet tvirtas pilvo spaudimas taip pat gali sumažinti patinimą, sumažinti chirurginį skausmą ir palengvinti traukos pojūtį, kad daugelis C sekcijos mama patiria judėjimo, kosulio ar lenkimo metu.
Trūkumai nešioti po gimdymo pilvo apvynioti
1. Jūsų kūdikis gali praleisti „Snuggly“ jausmą
Vienas iš gražiausių patirčių naujajai motinai yra jausmas, kad kūdikis susigundo prie krūtinės. Jei turite mažą kūdikį, yra tikimybė, kad jūs praleidžiate daug laiko, kad galėtumėte ją susipynę ir laikyti ją į pilvą. Kai dėvite pilvo apvalkalą, jūsų kūdikis gali rasti pernelyg „kietą“ ar įtemptą pilvą. Kūdikis gali praleisti sunkų jausmą, kad suteikia minkštas pilvas. Geriausia suderinti laiką, kai dėvite pilvo apvalkalą - dėvėkite jį kelias valandas, o tada eikite be jo, kai jūsų kūdikis nori šiek tiek mamma. Dėvėkite plėvelę dar kartą, kai esate aktyviausias ir turite fizinį aktyvumą; jums bus naudinga parama.
2. Būkite atsargūs C sekcijos randui
Pilvo apvyniojimas yra skirtas poodiniam pilvui palaikyti ir lengviau elgtis su kūno skausmu. Kaip minėta anksčiau, ji turi ypatingą naudą mamoms, turinčioms C sekcijos gimimą. Tačiau tuo atveju, jei sergate sunkiu C dalies žaizdos / rando skausmu arba jis dar nėra išgydytas, pasitarkite su gydytoju prieš dėvėdami pilvo apvalkalą. Pirmiausia turėtumėte įvertinti C-sekcijos randą.
Pastaba: jei pasirinkote korseto stiliaus įvyniojimą arba kompresinį drabužį, būkite atsargūs, kad nesugadintumėte krūties srities, jei sergate skausmais speneliais ar mastitu.
3. Tai gali turėti įtakos Jūsų po nėštumo
Galima taip priklausyti nuo pilvo apvalkalo, ir taip pripratę prie formos, kad jis pasilieka kūnui, kad praleidžiate faktinį tinkamumą! Pilvo apvyniojimas negali būti naudojamas kaip sveiko gyvenimo ir maitinimo alternatyva - vienintelis būdas grįžti į formą po nėštumo. Jei turite nuolatinę plėvelės paramą, gali būti lengviau nepastebėti viršsvorio ir praleisti kūno poreikius.
Pilvo apvalkalą moterys naudojo daug anksčiau nei mūsų laikai, ir ji neabejotinai praplečia naują motinos poreikius. Jei manote, kad taip pat naudinga, eikite į priekį ir išbandykite, pasikonsultavę su gydytoju.
Tik svarbu tai pamatyti kaip kažką, kas padeda jums atsigauti ir išgydyti po gimdymo, o ne kažką, kad „stebuklingai“ susitrauktų po gimdymo!