Dvyniai: miega
Naujagimiai, neatsižvelgiant į tai, ar jie yra vienišiai, dvyniai, tripletai, keturračiai
arba sextuplets (tėvai yra AMAZING) miegoja vidutiniškai apie 16–18 valandų per dieną. Pagrindiniai sunkumai ir džiaugsmas su dvyniais yra du kūdikiai.
Yra du būdai, kaip įveikti naujagimių dvynių miegojimo būdus:
• Tavo dvynių gavimas ant to paties miego modelio;
• eiti su srautu.
Tas pats miego modelis
Tai reiškia, kad kartais yra prieštaringai suprantama dvigubo prabudimo sąvoka, jei kitas yra pabudęs ir alkanas; ir rutinos nustatymas, kad jūsų kūdikiai miega tuo pačiu metu, maitintų tuo pačiu metu (ar netoliese) ir žaisti tuo pačiu metu.
Tai darydami, jūs galite per dieną praleisti laiką, nors ir nedidelis, dušu, valgyti ir galbūt net šepečiu plaukus! Dvigubas, kurį reikia prabudyti, nereikia nedelsiant pakelti, bet bandykite išlaikyti atstumą iki 20 minučių; tokiu būdu kūdikiai tarpusavyje nėra per „sinchronizuojami“.
Vis dėlto įsitikinkite, kad badaujantis burbulas Nr. 1, o ne tai, kad baisus gegužės mėn. Teta „Skippy“ kengūrų spustelėjęs triukšmas, kai jis miega, daro tai bada.
Ėjimas su srautu
Tai reiškia, kad jūsų kūdikiams leidžiama daryti viską, ką reikia daryti, kai jie turi tai padaryti. Jei reikia šerti, jie šeriami. Jei reikia miegoti, jie miega.
Atsižvelgiant į šį požiūrį, reikia daug kantrybės ir palaikymo tinklų, kurie gali būti pragyvenimui, kad jie galėtų būti miegoti! Šiame metode yra potencialas, kad jūs niekada negalėsite turėti tinkamo kiekio laiko, nes jūs iš esmės perduodate kontroliuoti kūdikių poreikius; neįtikėtinai nesavanaudiškas aktas, kurio garbė yra gera!
Kur sugauti kai kuriuos zzzzzs
Tu? Kur ir kada galite!
Kūdikiai?
Per pirmuosius tris mėnesius jūsų kūdikiai gali užmigti bet kur, tik įsitikinkite, kad bet kur yra saugi vieta.
Gydytojas galės suteikti daugiau informacijos apie SIDS ir saugaus miego aplinkos kūrimo gaires.
Po pašarų naujagimiai greičiausiai užsikimšdavo rankose, nes jie išnaudojo visas pastangas, reikalingas jų pienui sulaikyti. Šiuo metu jie gali būti dedami ant roko, diržo, vežimėlio arba vaikiškos lovelės.
Miego rutinos nustatymas ankstyvosiomis dienomis gali būti naudingas vėliau, nes jūsų kūdikiai tikisi pabusti, tarkim, jų lovelėje. Vis dėlto nepersistenkite situacijos ir panikos, jei jie miega kitur; pirmųjų 3 mėnesių tikslas - išgyventi
tada galite galvoti apie rutinų nustatymą.
Bendras miegojimas
Tai reiškia, kad jūsų kūdikiai miegoti su jumis jūsų lovoje iki tam tikro amžiaus ir turi daug naudos, kurią ekspertai sutinka - pavyzdžiui, kaip galima žindyti krūtimi - jei maitinate krūtimi.
Bendras miegojimas su savarankišku žmogumi vis dėlto apima tam tikrą riziką ir du kūdikius
šios rizikos yra padvigubintos. Ant lovos nebus palikta daug vietos ir gali įvykti atsitiktinis užsikimšimas ar antklodės praradimas.
Jūsų kūdikiai taip pat įpratę užmigti su jumis ir tai gali tapti sunku ilgainiui, nes jie nežino, kaip miegoti vieni.
Jei norite, kad jūsų kūdikiai būtų arti jūsų, bet ne toje pačioje lovoje, galėtumėte miegoti juos savo kambariuose. Tokiu būdu jūsų lova nebūtų perpildyta, bet jūsų kūdikiai yra arti jūsų, girdi, kad kvėpuojate / knarkite / miegate, gulėti ten, kur negalite miegoti, kai jie pabudys.
Vaiko lovelė miegoti ir dalintis
Kai kurie naujagimių dvynių tėvai nusprendžia, kad jų kūdikiai miega toje pačioje lovoje; ar tai yra todėl, kad jie mano, kad dvyniai turėtų būti laikomi kartu, arba sutaupyti nuo pradinių pinigų išlaidų.
Daugelis tyrimų rodo, kad dvyniai, kai jie miegojo arti vienas kito, lengviau nusileisti ir geriau miegoti, padėdami reguliuoti vienas kito kūno temperatūrą. Naujagimiai miego metu juda ne taip, kad vaikiškų lovelių pasidalijimas nesukeltų tokios pačios atsitiktinės susižalojimo rizikos, kad bendrai miegoti.
Be to, dvyniai, kurie kartu miega, paprastai nežadina vienas kito - nebent, žinoma, vienas kūdikis turi didelį didelį šurmulį tiesiai savo brolio ar sesers ausyje.
Įdėkite savo kūdikius ant nugaros su mažomis kojomis, kurios liečia lovelės galą; arba turintys juos tuo pačiu galu, ar priešinguose galuose. Priklausomai nuo sezono, tvirtai įkiškite juos lapu arba antklode. Jei ketinate įdėti lovelę į lovelę, kad kiekvienas kūdikis turėtų savo pusę (tik tuo atveju, jei naktį pajusite, kad pakyla ant kitos ausies), naudokite tinkamą skirstytuvą, kurį galima įsigyti iš kūdikių parduotuvių . Niekada nenaudokite pagalvės ar susuktos antklodės, nes tai gali sukelti slopinančią priemonę. Kūdikio kambarys turėtų būti nuo 16 laipsnių iki 20 laipsnių, o perkaitimas gali būti SIDS priežastis.
Vicki Morris yra autorius, mokytojas ir savarankiškas mokytojas, turintis identiškų dvynių Zake ir Kaeleb. Jos knyga „Dviguba ar nieko“! „Twin Twin“ nėštumo vadovas bus išleistas kitais metais. Aptarti forumą.