Bandoma pagreitinti neišvengiamą
Taip, aš vis dar būsiu vaikas. Štai kaip aš šią savaitę pradėjau bendrauti su žmonėmis ir dar nesibaigiau.
39 savaites mes tikrai stebime kūdikių laikrodžius, o J. Greer kiekvieną naktį paklausia kūdikio, kai mes einame miegoti, jei tai yra naktis, kai jis supakuos savo daiktus ir įeis į mūsų gyvenimą.
(Jis taip pat manęs paklausia „Nėra kūdikio?“, Kai kiekvieną dieną pabudome, tarsi aš tiesiog pasitraukiau iš lovos, pagimdžiau jį ir pasitraukiau atgal į lovą, nepabudęs jo naktį.
Žinoma, aš neturėjau patarimų, kaip gauti šią parodą kelyje.
Nesvarbu, ar tai yra kario, nelygių važiuojamų automobilių, ar daug lyties pasiūlymų, aš bandžiau išlaikyti tam tikrą perspektyvą, o ne ištrūkti su visomis šiomis teorijomis, žinant, kad kūdikis ateis, kai kūdikis nori ateiti.
Bet aš maniau, kad norėčiau pažiūrėti, kokie patarimai yra ten, jei tikrai yra keletas dalykų, kuriuos galiu padaryti, kad būtų išvengta itin didelės sprogimo, kaip aš.
(Mano neturtinga motina! Aš buvau trijų savaičių pavėlavęs ir išėjęs iš šešių savaičių kūdikio dydžio stoglangio, mano odos pilingas, nes buvau toks perdėtas. Gulp!).
Štai keletas bendrų teorijų (ir atkreipkite dėmesį, kad kai kurios iš jų yra jūsų paskutinės nėštumo savaitės, NE anksčiau! Pasikalbėkite su savo sveikatos priežiūros specialistu prieš atlikdami bet kokį drastišką):
Daug sekso
J. Greer akys užsidegė, kai akušerė mums papasakojo eiti namo ir praėjusią savaitę turime daug sekso. Manoma, kad ne tik orgazmai padeda pradėti susitraukimus, bet ir manoma, kad sperma sušvelnina gimdos kaklelio audinį, kuris turėtų šiek tiek palengvinti tą kūno dalį.
Sąžininga pasakyti, kad tai yra gana maloni pareiga prisiimti ir vargiai dirbti, todėl tai tikrai populiari teorija.
Karis
Kiekvienas sako, kad valgo karį, kad aštrumas taptų sklandus. Turiu dvi problemas.
Vienas: karis fartsas / poosas - tai įprastas, kad moterys pertraukos darbo metu, bet aš esu prakeiktas, jei tai bus aiškus kambario kario poo! Yick!
Du: rėmuo! Mano mažiausias mėgstamiausias nėštumo draugas buvo pilnas jėgos, kai kitą naktį turėjau kario. Tą naktį vos negaunavau jokios miego, ir jokio recepto antacidinio ar Gaviscon kiekio negalima atšaldyti. Niekada, niekada. Požiūris atsargiai, rėmuo sergantiems!
Kiti (geresni degustacijos ir, tikiuosi, su mažiau šalutinių poveikių) maisto produktai bus bandyti įtraukti ananasų ir datas.
Ėjimo / pažabojimo pėsčiomis / laiptų laipiojimas
Rekomenduojama vaikščioti, norint, kad viskas juda žemyn, pasitelkiant gravitaciją ir šlauną. Pėsčiųjų pėsčiomis (viena kojos viršuje, ant kiaurymės) turi panašią teoriją, kaip laipiojimas laiptais, nes dubens sukimas tampa kūdikiu į tinkamą padėtį ir skatina jį žemyn.
Spenelių stimuliavimas
Nipų slydimas gali padaryti jūsų kūno išsiskyrimą oksitocinu, kuris gali sukelti susitraukimus. Būkite atsargūs, tačiau ne tik pats veiksmas gali pakenkti, bet ir, matyt, gali sustiprinti susitraukimus.
Aš siurbavau priešpienį, todėl tai tikrai skaičiuoja ir jei papildoma premija reiškia, kad ji gauna dalykų, vykstančių kitur kūno vietose, aš visa tai už tai.
Akupunktūra / akupresūra
Yra keletas akupresūros taškų (vienas tarp nykščio ir piršto juostos, kitas apie 5 cm virš kulkšnies kaulų), kurie, kaip manoma, padės atnešti darbą. Kalbėkite su profesionalu apie tai, bet tai yra jūsų partnerio pagalba.
Akupunktūra taip pat yra kažkas, apie kurį kai kurie žmonės pranešė apie sėkmę, jei nieko daugiau nei tai yra puikus streso mažinimas ir tai gali būti įtemptas laikas!
Ricinų aliejus
Belch! Ne iš tikrųjų rekomenduoja kiekvienas, bet tai laikoma kažkuo, kurį „beviltiška“ pasiekia. Ricinų aliejaus vartojimas yra ne tik rimtas degustacija (nors galite jį sumaišyti su kitais dalykais, kad užmaskuoti skonį), tačiau jis turi ilgą bruto šalutinį poveikį. Aš nesu įsitikinęs, kad tai verta - ypač jei sėkmingai pradėjote dirbti, bet jaučiate absoliutų purvą visą kelią per šalutinį poveikį.
Vakaro grubus aliejus
Jūs galite vartoti šį žodį arba jį įterpti ten, kur jūsų kūdikis išeis, kai atvyks didelė diena. Manoma, kad tai taip pat padeda spermai. Atrodo, kad sveikatos priežiūros specialistai dalijasi į galimą naudą, bet viskas priklauso nuo to, kiek norite tikėti, kad tai gali padėti manau!
Aviečių lapų arbata / kapsulės
Vėlgi, tai rekomenduojama, kad „būklė“ ir minkština gimdos kaklelį. Aš girdžiu, kad arbata yra didelė, ir jūs turite gerti daugybę puodelių per dieną (tai, kaip ir ne arbatos gėrimui, kaip man, būtų pusė), bet kapsulės yra galimybė.
Dėvėkite geriausius batus
Jūs žinote teoriją, jei dėvėsite savo geriausius dygsnius, jūsų vandenys yra Būna, kad juos sugadintų ir sugriautų. Ha!
Planuoti
Visada geras! Padaryti planus, užsisakyti sau masažą, šukuoseną ar specialias vakarienes, o kūdikis tikrai bus nutraukęs planus!
Masažas
Verta fotografuoti, nes net jei ji neveikia, jūs būsite atsipalaidavę ir turėjote gerą masažą. Nuostabu! Yra įvairių teorijų apie tai, kaip masažas gali padėti, įskaitant kraujo srauto gerinimą, ir mamos streso mažėjimą, kad kūdikis tiesiog nuslystų (O, jei taip paprasta ...)
Šilta vonia
Panašiai kaip masažas, šilta vonia atsipalaiduos jūsų kūnui, o kartais tai gali būti, kodėl kūdikis geriau jį geriau nei išeina. Ar norėtumėte palikti tą patogią vietą, kad ją pasveikintų įtemptas mumma?
Gravitacija (visais keturiais)
Rekomenduojama tiems, kurie nori gauti burbulus į teisingą padėtį ir paskatinti jį judėti žemyn. Manau, kad kai kurie dalykai, su kuriais sužinojau nėštumo metu, yra gera, taip pat gerai išeina su rankomis ant Šveicarijos rutulio priešais jus.
Žiūrėti liūdnus filmus
Mano akušerė tai rekomendavo man šią savaitę. Akivaizdu, kad emocijas maišydami aplink kitus naujagimius ir (arba) žiūri emocinius filmus, padeda gauti tinkamus hormonus, tekančius per kūną. Tai reikalauja skubios sesijos „Notepad“ / „meilės“ ir tt
Svarbiausia, kad per artimiausias kelias dienas ir savaites sutelkiu dėmesį į tai, kad ji išeis. Nors dabar jaučiasi, kad niekada neįvyks, tai yra vienintelis tikrumas visame šiuose dalykuose ... yra nėštumo pabaiga.
* PASTABA: pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu. Šis pranešimas nėra skirtas pakeisti jų rekomendacijas.
- Esminės motinos