Miego mokyklos ir atsiskaitymo mokslas
Moteris sėdi mažame kambaryje su kūdikiu, kurį ji stengiasi miegoti. Ji tiksliai laikosi įprasto, dainuodama Baa Baa Black Sheep 10 kartų. Jis dirbo, bet šį kartą kūdikis išlieka ryžtingas.
Taigi moteris ir jos vyras pataikė kūdikį, jie vaikščioja, dainuoja, roko. Kartais jis užima kelias valandas, kad atsimuštų.
Moteris tampa apsėstu rutina; žingsniai nuplauti kūdikio butelius, kad būtų galima pakabinti plovimą ant linijos.
Ji nebegali miegoti, net kai jos sūnus Lucienas miega. Ir ji tampa tokia nerimas, kad jos vyras turi apsigyventi savo sūnų, kai jis gyvena.
Tai buvo prieš ketverius metus. Motina, kurios vardas yra Alice Deby, visa patirtis buvo siela.
'' Aš gana įsitikinęs, kad jis turėjo gerą galimybę miršta ir, atsižvelgiant į mano mažą nuomonę apie savo tėvystės įgūdžius, jaučiau labai susirūpinęs, kad negalėsiu jį išgelbėti. Nebuvau pakankamai budrus - todėl turėjau likti budrus “, - sako Deby.
'' Aš žinojau, kad kažkas negerai ... bet aš nenorėjau pripažinti, kad kilo problema, jei kas nors paėmė mano vaiką. ''
Deby vyras ir gydytojas galiausiai suprato, kad jis serga sunkia pogimdymine depresija ir įtikino ją būti priimtas į pagalbą motinos ir kūdikio vienete Northpark privačioje ligoninėje, Bundooroje, Viktorijoje. Padalinys padeda naujoms motinoms, sergančioms depresija ir nerimu, taip pat miego ir išsprendimo sunkumais. Savo pacientams tai vadinama „miego mokykla“, terminas plačiai vartojamas ankstyviems tėvų ugdymo centrams apibūdinti.
Žinoma, ne kiekvienas asmuo, lankantis miego mokykloje, turi psichikos ligą, tačiau dauguma jų yra jų proto pabaigoje. Šie auklėjimo centrai padeda šokiruotiems tėvams susidoroti su daugeliu keblumų, susijusių su kūdikiais ir mažais vaikais, nuo nesibaigiančių naktų iki sudėtingo elgesio.
Paklausa yra didelė ir auga. Pacientai turi turėti savo gydytojo kreipimąsi ir atlikti pokalbį telefonu. Net ir tada laukimo vieta gyvenamojoje programoje paprastai yra mažiausiai trys mėnesiai. Trys valstybės finansuojami ankstyvieji tėvų auklėjimo centrai - „Tweddle Child“ ir „Family Health Service“ Footscray mieste, „O'Connell centras Hawthorn“ ir karalienės Elžbietos centras Noble Parke - personalo laukas nuo 20 iki 60 telefonų užklausų iš nelaimingų tėvų kasdien.
Miegas vis dar išlieka priežastis, dėl kurios tėvai ieško šių centrų. Kai jie atvyksta, dažnai tampa aišku, kad kiti jų šeimos ekosistemos aspektai turi keistis.
Išnaudotų motinų psichinė sveikata dažnai būna prastos formos, jie gali būti socialiai izoliuoti arba stengiasi auginti vaikus be tolimos šeimos pagalbos.
Miego trūkumas ir motinos išsekimas gali padėti motinoms vystytis pogimdyminės depresijos ar nerimo, kaip teigia „Post“ ir „Antenatal depresija“ asociacija.
„Tweddle“ atveju visi pacientai tikrinami po gimdymo ir beveik pusė motinų ir trečdalis tėvų praneša apie savo nuotaikos problemą.
Kai tėvų žiedas Tweddle, narystės komandos narys praleidžia apie pusvalandį 80 klausimų, kad įvertintų situaciją.
Dažnai tai yra pirmas kartas, kai patronuojanti įmonė galėjo ištirti. „Tweddle“ komunikacijos vadybininkas Kerrie Gottliebsen sako, kad jie gali kalbėti apie trauminį gimimą, smurtą šeimoje, narkotikų ar alkoholio problemą, būdami vyresni tėvai ar naudojant IVF.
'' Yra didžiulis gamtos kraštovaizdis, per kurį galima nuvilti, kol galime paprasčiausiai pasakyti, kad kūdikis nemoka miegoti. ''
Sunkumas, kurį prastos miego vietos santykiuose gali turėti rimtų pasekmių tiek tėvui, tiek vaikui. Kūdikių smegenų vystymosi tyrimai rodo, kad geri santykiai skatina smegenų ląstelių augimą, sako „Tweddle“ praktikos vadovas psichologas dr. Kanthi Sayers.
Labai stresinėje šeimos aplinkoje kūdikiai nežino, kaip reguliuoti savo emocijas, o fizinis nervų takų augimas gali būti trikdomas.
Svarbu, kad tėvai sužinotų, kaip reaguoti į kūdikių užuominas ir suprasti, kada jie turi būti paimti ir susipynę, sako dr.
„Tweddle“ naudoja „atsakingą“ atsiskaitymo stilių, kuris nenaudoja laiko ir vietoj to reaguoja į kūdikio šauksmą.
Jis gali būti labai bauginantis, kad išsekęs tėvas gali sėdėti vienoje patalpoje su verkiančiu kūdikiu, bet Tweddle turi ką nors, kas jiems padeda, sako Sayers. „Svarbiausias dalykas yra prisitaikymas prie kūdikio poreikių“.
Taigi, kas yra „normalus“ kūdikio miegas? Atsakymas nėra paprastas, - sako Gillian Nixon, vaikų miego gydytojas ir docentas Melburno vaikų miego centre Monash vaikų ligoninėje.
Šis centras gydo sudėtingus miego sutrikimus turinčius vaikus nuo miego apnėjos iki išsprendimo problemų.
Nixon paprastai mato vyresnius vaikus, kurie jau lankėsi miego mokyklose ir turi atlikti nakties miego studijas arba klinikinį vertinimą.
Miegas yra lengvai atpažįstama problema tėvams, tačiau trūksta informacijos apie tai, kas yra normalu kūdikiui. „Jei tai yra jų tėvų problema, tai yra problema“, - sako Nixonas.
Netgi medicininė literatūra yra paini, o kūdikis „miega per“ vadinasi įvairiais būdais - nuo keturių valandų iki visos nakties miego.
„Masada“ privačios ligoninės motinos ir kūdikio vieneto „East St Kilda“ dekoro puošimas yra labiau poliruotas ir papildomi priedai, pavyzdžiui, masažas, yra platesni nei jų viešieji partneriai.
Įrenginys atidarytas 1996 m. Su penkiomis lovomis, o 2011 m.
Pridėjus šias naujas lovas, gyvenamojo būsto laukimo laikas sumažėjo iki maždaug trijų savaičių, tačiau pastaruoju metu jis išaugo iki aštuonių savaičių.
Skirtingai nuo viešųjų miego mokyklų, Masada pacientams suteikiama galimybė pirmuosius dvejus naktis vartoti miego tabletę, o personalas juos apsigyvena.
Priežastis, kaip sako padalinio vadovas Patsy Thean, yra tai, kad pacientai yra tokie išnaudoti, kai jie pasiekia sunkumų įsisavindami naują informaciją. Po poilsio, tai tampa lengviau.
Penkių naktų programa yra labai struktūrizuota, tėvų auklėjimas apie kūdikio miego principus, rūpintis savimi ir tinkama atsiskaitymo bei maitinimo tvarka.
„Kai pagerinsime kūdikių miegą, “ sako Thean. „Visi šie dalykai yra susieti, ir, jei kas nors ištrūksta, jis baigia užburtą ratą“.
Jenas, trijų mama, atvyko į Masada su jauniausiu vaiku Gusu.
Jis prabunda dažnai ir nenori jos trikdyti kitų vaikų, kai jis bando jį perkelti.
Jausmas jaučiasi išnaudotas, todėl Jen džiaugiasi, kad išgėrė miegamąsias tabletes ir iš pradžių leis darbuotojams perimti.
Ji supranta, kad kai kurios motinos jaučiasi nerimauti paliekant savo kūdikius, bet sako, kad antrą kartą ji yra daug mažiau nervinga: „„ Aš žinojau, kad būtent tai jis - mums - reikia “.
Masada savo laikui naudojasi laikui bėgant, o tai reiškia, kad kituose miego mokyklose dirba keli antakiai. Tai vadina „progresyviu laukimu“ - tėvai klauso kūdikio grizzės ir verkia, o paskui juos įtikina trumpais ir ilgesniais laiko tarpais, nors yra lankstesnė galimybė dažniau važiuoti, jei kūdikis yra nusikaltęs.
Masados rezultatai yra geri, sako Thean; apie 85–90 proc. motinų praneša, kad jų kūdikiai pradeda miegoti daugiau ir įsitvirtino į kasdienę rutiną.
Po savaitės, kai grįžo namo, Jenas sako, kad Gusas daro didelę pažangą. „Aš buvau gana pavargęs, kai palikau nuo savaitės intensyvumo, bet turėjome darbuotojų, kurie buvo tikrai puikūs ir nuoseklūs“, - sako ji.
„Alice Deby“ penkių savaičių viešnagė „Northpark“ parodė, kad pirmuosius savo sūnaus gyvenimo mėnesius jis tapo svarbiu posūkiu.
Ji prisimena sėdi ant sofos ligoninės koridoriuje, šalia „garbinimo sienos“, kur visi kūdikių monitoriai buvo pakabinti.
Viena motina mokė kitus, kaip nertus, o moterys sėdėtų kartu ir sudegintų nervų energiją adata ir verpalais, klausydamosi savo kūdikio šauksmų.
'' Tai buvo šiek tiek baigimo, kai jūs patekote į sceną, kur galėjote sėdėti ten ir klausytis savo kūdikio, ir neturite ten slaugytojo, padedančio visą laiką ', - sako Deby.
Miego mokykla buvo posūkio taškas, pagrindinis dalykas, padėjęs jai atsigauti - ne vaistas, o ne konsultavimas, nors tai tikrai padėjo.
„Tai buvo mokymasis išspręsti mano kūdikį ir gauti pasitikėjimą bei viltį“.