Serena Williams gauna Candid apie savo kovą su postpartine depresija
Po gimdymo depresija nukenčia netgi geriausi iš mūsų! „Tennis Superstar Serena Williams“ naujausias „Instagram“ pranešimas turi visą pokalbį internete. Serenos emocinis postas po gimdymo depresijos buvo neapibrėžta išraiška, kad nepakankamai daug naujų motinų jaučiasi, nepaisant jų sėkmės kitose gyvenimo srityse.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- Serena Williams (@serenawilliams) 2018 m. Rugpjūčio 6 d
„Dažniausiai aš jaučiau, kad man nebuvo gera mama.“
Sunku patikėti daugeliui žmonių, kad Serena, kuri yra stiprios, sėkmingos moters įkūnija, jaučiasi nieko mažiau nei „pakankamai“, bet kas nors, kas kada nors buvo toje kritimo vietoje, žino, kaip depresija po gimdymo gali jums geriau. Labai sunku, kaip jos gerbėjai supranta, parama buvo įtraukta į socialinės žiniasklaidos platformas ir atvirai kalbant, tai gana širdinga.
Keturis kartus Olimpinis aukso medalistas suranda būdų, kaip elgtis po gimdymo. Toliau ji sako, kad ji žino, jog po gimdymo depresija gali trukti net iki 3 metų ir priduria, kad ji mėgsta
„ ... geriausia komunikacija. Kalbėdamas su mano mama, mano seserimis, mano draugai leiskite man žinoti, kad mano jausmai yra visiškai normalūs. “
Tai yra kelias į Sereną! Būdama mama ne tik apie vaiko vežimą 9 mėnesius, bet ir ateinančius 20-30 metų išimtinai rūpintis jais. Būdama gera mama, reikia laiko pačiam rūpintis.
Visoms mamoms, kurios turi ir išgyvena pogimdyminę depresiją, Serena turi jums paskatinimo žodį!
„Nesvarbu, ar likote namuose, ar dirbate, tai, kad pusiausvyra su vaikais yra tikras menas. Jūs esate tikrieji herojai. Aš čia noriu pasakyti: jei turite šiurkštų dieną ar savaitę - gerai - aš taip pat !!! Visada tomm!
Daugiau galios REAL moterims, tokioms kaip Serena, kurios naudoja savo galią geram!
Ar taip pat jaučiatės, kad nesate gera mama, ar nedarote pakankamai? Nesijaudinkite! Štai keletas naudingų skaitymų, galinčių padėti jums kovoti su pogimdymine depresija ir kitomis komplikacijomis. Jūs turite tai!
Po gimdymo depresija - priežastys, simptomai ir gydymas
Po gimdymo nerimo sutrikimas - priežastys, požymiai ir gynimo priemonės
Po gimdymo nemiga - priežastys ir gynimo priemonės
Psichozė po gimdymo
Kaip elgtis su kūdikių bliuzu