Pramogos grįžimas į suvokimą

Turinys:

{title} Steph Bond-Hutkin ... dienoraščiai adresu blog.stephbond.com.

Steph Bond-Hutkin su savo vyru ir dviem jaunomis dukterimis gyvena užimtas šeimos gyvenimas. Ji yra laisvai samdoma rašytoja ir rinkodaros konsultantė, taip pat savo gyvenimo būdo ir dizaino dienoraščio mamoms, Bondvilyje. Steph stengiasi matyti grožį visame aplinkoje ir yra pasaulinės gamtos ir dizaino gynėjas. Ji siekia stilingo ir tvaraus gyvenimo būdo, kur DIY laimi per patogumą.

Idealiame pasaulyje Stephui būtų malonu padalinti savo laiką, gyvenantį Pasaulyje ir JAV, kur susitiko su vyru

ir taip pat praktikuokite daugiau jogos.

  • L-forma į sėkmę
  • Dabar organizavimas tampa įdomus vėliau
  • Žemiau yra Steph indėlis į „ The Elevit With Iodine Guide to Conseiving“, nemokama ebook apie tai, kaip padaryti patrauklesnę, įdomesnę ir įkvepiančią.

    Pramogos grįžimas į suvokimą
    Bandymas kūdikiui nėra vadinamas „bandymu“ už nieko! Tai gali būti varginantis psichiškai ir emociškai. Čia pateikiami mano patarimai, kaip išlaikyti šį ypatingą laiką jūsų gyvenime ir padėti pasiekti tikslą:

    • Valgykite sveiką maistą: žinant, kad kūdikio kūdikio kūrimo režime yra jūsų kūnas, bus išvengta jūsų proto.
    • Laikykite savo vitaminų ir mineralinių medžiagų kiekį tik su nėštumo priedu. Įsitikinkite, kad valgote daug šviežių vaisių ir daržovių, geriate pakankamai vandens ir nukirpiate kofeinu ir alkoholiu.
    • Pailsėkite: SLEEP! Gaukite kuo daugiau poilsio, kaip jūs galite, kad per dieną jūs turėtumėte daug energijos, kad galėtumėte skirti gyvenimui (ir pakankamai energijos kūdikiams gaminti). Jūsų kūnas padėkos jums už tai, ir jūs būsite labai dėkingi, kai ateis šios nemigtos naktys.
    • Atsipalaiduokite: ieškokite būdų, kaip sumažinti savo streso lygį, kad jūsų hormonai galėtų patekti į darbą.
    • Pasilinksminkite su kitais: pabandykite kartu su savo draugėmis už kasmetinę mergaičių naktį. Organizuokite reguliarų laiką su jumis ir savo draugėmis, kad ką tik padarytumėte. Galbūt tai yra amatų projektas, kurį reikia užbaigti, mezgimo, nėrimo, arba akvarelės, kurią pažadėjote sau, pradėtumėte.

    Kiekvieno žmogaus kelionė skiriasi; čia norime malonios patirties su daugiau „darbo“ kūdikiu ir mažiau „bandančiųjų“!

    Atsisiųskite visą „ The Elevit With Iodine Guide to Conseiving“ kopiją .

    Ankstesnis Straipsnis Kitas Straipsnis

    Rekomendacijos Moms.‼