Dubens diržo skausmas / simphysis pubis disfunkcija: faktai
Visada pasitarkite su gydytoju, jei esate susirūpinęs dėl bet kokių jūsų sveikatos ar gerovės aspektų nėštumo metu.
Kas tai?
Dubens juostos skausmas (PGP) arba simphysis pubis disfunkcija (SPD) - tai nėščios moterys, patiriančios vieną ar daugiau dubens sąnarių. Jis gali prasidėti bet kuriame nėštumo etape arba paveikti moteris po kūdikio gimimo.
Esamos ligos atsiradimo tikimybė yra didesnė, jei moteris nukentėjo nuo apatinės nugaros dalies skausmo arba anksčiau patyrė apatinę nugaros dalį. Moterys, turinčios daugkartinius, tuos, kurie turėjo PGP ankstesniais nėštumais, ir tuos, kurie dirba sunkiomis fizinėmis sąlygomis, taip pat gali būti labiau pavojingi.
Hormono relaksinas, kuris nėštumo metu sukelia raiščių minkštėjimą, dažnai nurodomas kaip priežastis, kodėl dubens srities raumenys gali baigtis dirbti, kad palaikytų kūną, todėl sukelia skausmą. Be to, laikoma, kad dėl augančio kūdikio laikysenos pokyčiai ir svoris ant dubens raumenų yra nėštumo veiksniai, kurie prisideda prie skausmo dubens srityje.
Kokie simptomai?
- Skausmas gerklės / apatinės nugaros srityje
- Sunku atsikelti / sėdėti, valgyti lovoje arba patekti į automobilį ir iš jo
- Paspaudus dubenį vaikščiojant
- Šlapimo pūslės disfunkcija (laikinas šlapimo nelaikymas keičiant vietą)
- Skausmas kitose kūno vietose, įskaitant sėdmenis, koją ir kelius
- Tvirtumas viršutinėje nugaros dalyje
Kaip tai diagnozuojama?
Diagnozė paprastai atliekama atliekant klinikinį tyrimą ir atsižvelgiama į ankstesnę skausmo istoriją. Gydytojai gali kreiptis į fizioterapeutą, kuris gali ištirti nugaros, dubens ir klubo srities raumenis bei sąnarių judėjimą, kai atliekate kasdienę veiklą.
Kas yra gydymas?
Fizioterapeutas, besispecializuojantis moterų klausimais, padės parengti valdymo planą, apimantį pagrindines stabilumo pratybas, juostą arba diržą, kad būtų palaikoma apatinė nugaros dalis ir dubens sritis, taip pat vaistus nuo skausmo.
Taip pat paprastai rekomenduojama vengti laipiojimo laiptais, sunkiųjų kėlimo (įskaitant ir vaikus), sėdi ant grindų ar stovėti ilgą laiką.
Kitos problemos
Daugelis moterų baiminasi, kad dėl PGP skausmas bus dar blogesnis, tačiau tinkamai valdant, tai paprastai nėra. Paprastai rekomenduojamas įprastas makšties pristatymas, tačiau tam tikros pozicijos, pavyzdžiui, gulint ant nugaros, paprastai nerekomenduojamos. Taip pat gali padėti darbas gimimo planu, siekiant, kad akušerė ir gimimo partneris žinotų apie nepatogias pozicijas.
Po gimimo daugelis moterų pastebi, kad jų simptomai gerokai pagerėja, tačiau tiems, kuriems yra nuolatinių problemų, yra nustatytas priešuždegiminis vaistas. Kiti fizioterapeuto rekomenduojami pratimai gali padėti sustiprinti dubens srities stiprumą.
Gino Pecoraro patvirtinti faktai. Dr. Pecoraro yra akušerio ir ginekologo Brisbane.