Mano 4 mėnesių senumo kūdikio miego regresija beveik sunaikino mane
Kaip ir visi tėvai, mano žmona ir aš daug kartų buvo įspėti, kad miego praradimas tiesiog atėjo su teritorija, kai jis atėjo į kūdikius. Mes ne tikėjomės, kad mūsų kūdikis būtų stebuklinga išimtis iš taisyklės, ir mes stengėmės pasiruošti prisijungti prie nemigaus, išnaudotų tėvų kankinimo, lygindami siaubo istorijas apie kūdikius, kurie primygtinai reikalavo pabusti. Ir per pirmąsias kelias savaites, mes buvome išnaudoti už tikėjimo. Aš negalėjau patikėti, kas po dviejų – trijų valandų, kai maitinosi krūtimi, prisikėlė mano kūnui ir protui, be to, nė vienas katės uodų per dieną nepavyko vėl jaustis žmogumi. Kai jis pradėjo miegoti per naktį - be jokio raginimo ar koučingo iš mūsų, bet visiškai savo - mes buvome taip nustebinti, kad iš pradžių buvome susirūpinę. Bet po mūsų akušerio ir mūsų gydytojo mums patikino, kad jis buvo gerai, mes palikome miegoti ir stebėjosi, ar mūsų laimė tęsis. Padoraus miego naktis privertė mane jaustis kaip galingesnis tėvas ir labiau sugebantis žmogus. Bet visa tai pasikeitė, kai nukentėjo keturių mėnesių ženklas, ir aš buvau priverstas išmokti tikrąją sąvokos „4 mėnesių kūdikio miego regresija“ reikšmę.
Kai mūsų sūnus pirmą kartą pradėjo miegoti per naktį, pasakiau sau, kad tai tik blyksnis, ir tai galbūt negalėjo trukti. Mano akušerė man priminė, kad kūdikiai auga, vystosi ir labai greitai keičiasi, o kasdien normalus dalykas gali būti normalus. Taigi, kai kalbėjome apie savo nakties miego įpročius, mes visada jį kvalifikavome. „O, “ pasakyčiau, kaip atsitiktinai, kaip galėčiau valdyti, „tai yra keista, bet jis iš tikrųjų miega per visą naktį dabar.“ Aš neleidžiau sau užrašyti sakinio „jis jau miega per naktį “, Nes tai numanomas nuolatinis. Aš iš tikrųjų nuėjau tiek, kad tapčiau keistai prietaringas. Aš dažniausiai tai nekalbėjau su kitais jaunų vaikų tėvais, nes jie visi buvo taip pavargę, ir tai tiesiog atrodė prasminga. Bet kai prisipažinau (ir tai jaučiasi kaip išpažintis!) Vienam draugui, kad aš naktį gavau tvirtas aštuonias valandas, ji sakė: „Negalima pasakyti niekam, ar visata bus nubausti jus už garbinimą ir jis“. nustosite miegoti! “
Aš paėmiau savo žodžius į širdį. Aš laikiau jį sau. Buvau pasibaisėjęs pagundyti likimą.
Staiga, mes buvome tie tėvai, apie kuriuos mes girdėjome, tuos, kurie žiūri į akį nuo 4 valandos ryto po dviejų baisių valandų, stebėjosi, kas buvo tikra. Aš norėjau patikėti, kad tai buvo fluke, aš norėjau desperatiškai įsivaizduoti, kad viskas gali būti „normalus“ per dieną ar net savaitę. Vietoj to, jie tik pablogėjo.
Tačiau, nepaisant mano geriausių pastangų, visa ta miegas mane ištiko į klaidingą saugumo jausmą. Kaip pažymėtos savaitės, aš nustojau žavėti kiekvieną padorų miego naktį, nustojau nuolat mąstyti: „šį vakarą gali baigtis visa naktis!“ Galų gale, drąsiai, mano žmona ir aš net pradėjome šiek tiek pasilikti po to, kai kūdikis nuvyko lova. Manau, mes pradėjome tikėti, kad kažkaip sukūrėme vieną iš tų mitinių „gerų pabėgių“. Ir tada vieną naktį, kaip ir Pelenės vežimas, sugrįžęs į moliūgą, kažkas mūsų mažame angele pasikeitė, o vietoj to, kad ramiai miega, jis buvo platus ir pabudęs, kaip velnias.
Pirmą naktį jis vieną kartą pabudo. Mano žmona ir aš buvome sukrėtę ir supainioti. Koks buvo toks keistas dalykas, kuris vyko viename ryte ir kodėl mes staiga pabudome? Bet aš jį maitinau, ir jo panikos verkė, ir mes visi grįžome miegoti. Bet antrą naktį, antrą naktį, mūsų gražus vaikas pabudo tris kartus, o kiekvienas pabudimas buvo bjauresnis už paskutinį. Staiga, mes buvome tie tėvai, apie kuriuos mes girdėjome, tuos, kurie žiūri į akį nuo 4 valandos ryto po dviejų baisių valandų, stebėjosi, kas buvo tikra. Aš norėjau patikėti, kad tai buvo fluke, aš norėjau desperatiškai įsivaizduoti, kad viskas gali būti „normalus“ per dieną ar net savaitę. Vietoj to, jie tik pablogėjo.
Tai buvo neįmanoma žinoti, kas geriausias žingsnis, kaip tėvai, ir tai iš esmės buvo pragaras man.
Iš pradžių aš buvau supainiotas ir neturėjau idėjos, kas galėtų vykti. Tada aš, be abejonės, atlikiau savo tyrimus. Ieškoję įvairių „keturių mėnesių kūdikio miego“ tipo derinių, aš greitai sužinojau, kad mūsų padėtis nėra labai neįprasta. Kaip paaiškėja, maždaug 4 mėnesių amžiaus kūdikių miego raštai keičiasi gerai. Iš esmės, jų gebėjimas užmigti ir miegoti, kuri anksčiau buvo vykdoma autopilotu naujagimio stadijoje, tampa labiau panaši į suaugusiojo ar vyresnio amžiaus vaikų. Dėl to daug ir daug kūdikių šiuo metu išgyvena miego regresiją. Tikrai jie iš tikrųjų neatsilieka, nes tai ženklas, kurį jie vysto normaliai, bet iš išorės jų miego modeliai gali eiti nuo paprasto ir struktūrizuoto iki neįprasto ir neįmanomo. Ir ji sucks, ji sucks visai daug, visiems dalyviams.
Jis pradėjo kovoti ne tik užmigęs, bet ir užmigęs. Anksčiau jis, atrodo, turėjo šį stebuklingą sugebėjimą užmigti ir miegoti beveik nieko. Bet kai nukentėjo miego regresija, visi išėjo pro langą, ir staiga jo miegas tapo tokiu trapi ir silpnu dalyku. Atrodė, kad kažkas galėtų jį pažadinti, o blogiausia - mes dažnai negalėjome pasakyti, kas jį laikė. Kartais netgi tie, kurie jį stebėjo, atrodė prieštaringi. Jis tikrai nenorėjo užmigti, jei jis būtų vienas, bet jei mes garsiai judėjome ar įkvėpėme ar kitaip parodėme bet kokius gyvenimo požymius, tai galėtų jį išlaikyti. Dar blogiau, nors bandėme patenkinti jo kintančius poreikius, mes tiksliai nepajėgėme pasiūlyti pačios ramesnės ir ramesnės aplinkos. Mes buvome tarp skirtingų vietų gyventi, pasilikti su draugais, tiesiog darėme viską, ką galėjome, kad galvos būtų virš vandens.
Visa tai užtruko. Mes visi buvome - mano žmona, mano vaikas, ir aš - išnaudojome ir trapiaujame laiko. Jaučiausi kaip bloga mama, nes negalėjau nuslėpti miego kodo ir surasti stebuklingą dalykų derinį, kuris padėtų jam nutolti ir ramiau miegoti. Jaučiausi kaip blogas žmogus, nes visa tai mane išryškino tiek daug, ir nesugebėjau išlaikyti muzikos, kaip „tai taip pat praeis“ požiūris į visą dalyką. Ir tada aš jaučiausi dar blogiau, nes mano pačių išsekimas išgyveno jį per dieną sunkiau nei įprastai. Vietoj to, kad jam būtų pasiūlyta praturtinti ir unikalių patyrimų savo brangiomis ankstyvosiomis dienomis, buvau jam šeriamas, švarus ir sausas, bet gana skambindamas kitaip.
Aš norėjau būti tokio tipo tėvas, kuris parodė užuojautą savo vaikui, kai jis ėjo kažką sudėtingo. Tai nebuvo lengva, ir tai vis dar buvo neįtikėtinai sunku, tačiau tai padėjo jį išgyventi.
Aš atsiskleidžiau daugiau ar mažiau kasdien. Buvau sugautas išnaudojimo ir nusivylimo kilpa, ir aš sužinojau, kad visi patarimai, skirti navigacijai miego regresijoje, buvo bjauriai netinkami. Nuolat nerimauju, kad jei pakeisime savo miegamąją rutiną, galime sukurti naujus „miego ramentus“ ir padaryti jam miego sunkiau, tačiau aš taip pat nerimauju, kad jei mes išlaikysime tuos pačius dalykus, niekas iš mūsų niekada negalės miegoti. Tai buvo neįmanoma žinoti, kas geriausias žingsnis, kaip tėvai, ir tai iš esmės buvo pragaras man. Ir visa tai, kad nerimas dar labiau padidėjo dėl to, kad aš jau buvau nukentėjęs nuo nemigos, kaip aš galiu prisiminti, ir mano baisios miego perdavimas mano vaikui yra tai, ką tik nenoriu daryti.
Esu įsitikinęs, kad kiekvienai šeimai tai labai skiriasi ir kiekvienam kūdikiui skiriasi, tačiau mūsų konkrečiu atveju vienintelis dalykas, kuris dirbo, buvo išmesti visus patarimus. Galų gale, turėjau nuspręsti, kad visų trijų mūsų miego, kiek įmanoma daugiau, pirmenybė buvo teikiama tobulai ar vengiant ateities problemų. Aš nusprendžiau, kad visų pirma aš norėjau būti tokio tipo tėvu, kuris parodė užuojautą savo vaikui, kai jis ėjo kažką sudėtingo. Tai nebuvo lengva, ir tai vis dar buvo neįtikėtinai sunku, tačiau tai padėjo jį išgyventi. Tai leido nustoti kankinti save. Mano žmona ir aš priėmėme sprendimą, kad visą laiką dirbtume kūdikį į lovą, o tai reiškia, kad net jei mes atsibudome šešis kartus per naktį, mes nesiruošėme šešis kartus per naktį. Jis vis dar kovojo, bet per kelias dienas galėjau pamatyti skirtumą. Jis buvo labiau atsipalaidavęs prieš miegą, ir tai buvo pakankamai man žinoti, kad esame teisingame kelyje.
Norėčiau, kad galėčiau prisiminti, kada miego regresija „pasibaigė“ ir ką tikrai lengviau, bet viskas, ką aš žinau, truko ilgiau, nei tikėjausi. Aš buvau pernelyg pavargęs, kad iš tikrųjų pasiektume savo elgesio pokyčius, ir permaina vis tiek. Jis negrįžo į miegą per naktį - tai džiaugsmingas nuotykis buvo baigtas (bent jau kurį laiką!), Bet jis palaipsniui pabudo naktį ir pabudo trumpesniais laikotarpiais. Jis sugrįžo į savo įprastą laimingą pasisekimą, ir aš vėl tapo mama, kuri daugiau ar mažiau veikė daugeliu dienų. Jei čia pasimokys pamoka, tai, kad jūs negalite iš tikrųjų laikytis gerų laikų su kūdikiais, ir kai ateina sunkūs laikai, jūs tiesiog darote viską, ką reikia, kad išgyventumėte. Tai nėra ypač graži ar kilnus, bet manau, kad tai vienas iš tėvų garbės ženklų, kuriuos visi uždirba.