Labiausiai įžeidžiantis nėštumo užkandis, kurį nejausite kaltas dėl valgymo
Kai esate nėščia (pragaras, kai esate žmogus), badas gali ištikti prieš akimirką. Aš ten dukart buvau, ir aš žinau, kad jaučiasi skausmas, kaip tu badau, bet negalite rasti nieko, kas skamba gerai. Kai esate alkanas ir jums reikia maisto ASAP, jums reikia ko nors, ką galite greitai sukurti ir (idealiu atveju) kažką padaryti su paprastais ingredientais, kurių jūs negalite jaustis kaltu dėl valgymo vėliau. Jums reikia galutinio, labiausiai skanaus nėštumo užkandžio.
„Deliciously Yum“ įrašykite šiuos „Kathi“ skanius apelsinų griežinėliais supjaustytus sūrus šokoladinius saldainius. Pasiruošę per keletą minučių, šie sultingi patiekalai patenkins jūsų troškimą kažką sūrus ir saldus viename įkandimo dydžio. Tai nėra daug geresnė. O kad dar labiau viliojančiau, ką daryti, jei aš jums sakiau, kad užkandžiai jums iš tikrųjų buvo geri?
Tamsus šokoladas iš esmės yra nėščia superfood. Pasak žurnalo „Pregnancy“, yra daug naudos tamsiam šokoladui valgyti, pavyzdžiui, sumažinti stresą ir netgi padėti išvengti preeklampsijos. Jau nekalbant apie tai, kad „Mayo Clinic“ pažymi, tamsus šokoladas yra pilnas monosotintų riebalų, kurie, kaip žinoma, pagerina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje - tai labai naudinga, jei sergate nėštumo diabetu.
O jei šios išmokos būtų nepakankamos, po šokolado taip pat yra vaisių. Kaip tikriausiai žinote, apelsinai yra supakuoti su vitaminu C, kuris, kaip gamta turėtų, yra svarbus nėščioms moterims. „BabyCenter“ pažymi, kad vitaminas C padeda organizmui gaminti kolageną - baltymą, atsakingą už audinių, kremzlių, kaulų ir odos gamybą.
Tad kodėl gi ne nužudyti du potraukius su vienu užkandžiu ir padaryti šį skanų receptą savo eiti į bado streiką? Jūs netgi galite pakelti kelias partijas ir išsaugoti jas vėlesniam laikui, pasidalinti jais su draugais arba, būkime tikras, valgykite visą partiją.