Menstruacijų ciklas - kas tai yra ir kaip ji veikia jus

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kas yra menstruacijos?
• Kas yra menstruacijų ciklas?
• Kas atsitinka periodo ciklo metu?
• Kaip veikia hormonai?
• Kas atsitinka, jei tręšiama?
• Kas atsitinka, jei tręšimas nevyksta?
• Kokie yra tipiniai laikotarpiai?
• Su periodais susijusios problemos
• Kada mergaitė paprastai gauna savo pirmąjį laikotarpį?
• Kai prasideda menopauzė?
• Kaip dažnai keisti pad / Tampon?
• Kada turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu?

Kai pateksite į brendimą, jūsų kūnas greitai subręsta ir pereis per daug pokyčių. Yra fizinių pokyčių, įskaitant krūtų vystymąsi, gaktos plaukus ir, svarbiausia, menstruacijas. Kiekviena mergaitė šiuo metu pradeda menstruacinį ciklą; tačiau tikslus laikas skirsis priklausomai nuo įvairių veiksnių.

Kas yra menstruacijos?

Kiekvieną mėnesį jūsų kūnas paruošia gimdą nėštumui. Šis procesas apima gimdos gleivinę su audiniais ir krauju ruošiantis kiaušinio implantacijai. Menstruacijos vyksta tada, kai šis pamušalas užsidaro ir išeina iš kūno per gimdos kaklelį ir makštį. Per šį laiką kraujavimas iš kraujo ir audinių bus vidutiniškai 3–5 dienos.

Kas yra menstruacijų ciklas?

Menstruacinis ciklas yra mėnesinis įvykis, kuris ruošia moters kūną nėštumui. Apskaičiuojant nuo pirmos dienos, einančios prieš dieną iki kito periodo, vidutinis mėnesinių ciklas trunka 28–29 dienas. Kai kurios moterys gali turėti trumpesnius ciklus, trunkančius 21 dieną. Taip pat yra ir kitų, kurie trunka ilgiau nei 35 dienas.

Kas atsitinka periodo ciklo metu?

Menstruacijų ciklas turi keturis etapus, kurie vyksta per mėnesį.

1 etapas: menstruacinė fazė

Tai yra tada, kai gimdoje pastatytas pamušalas ir jūs pradėsite kraujuoti. Ši fazė trunka nuo 3 iki 5 dienų, o kai kurioms moterims - ilgiau. Daugelis menstruacinių moterų patiria tam tikrų simptomų, tarp jų - pilvo, nugaros skausmo, nuotaikos svyravimų, krūtų jautrumo ir pan., Bet neapsiriboja jais. laikas.

2 fazė: folikulinė fazė

Tai yra etapas, kai jūsų kūnas ruošiasi ovuliacijai. Hormonas, vadinamas FSH (folikulus stimuliuojantis hormonas), stimuliuoja kiaušides ir veda į brandintą kiaušinį. Šis procesas taip pat išskiria hormonus, tokius kaip estrogenas ir progesteronas, kurie paruošia gimdos gleivinę, tikėdamiesi artėjančio nėštumo. Šis storas pamušalas sukurtas siekiant suteikti vaisiui maistines medžiagas ir kraują.

Per šį laiką, nes padidėja estrogenų kiekis, galite jaustis energingas ir ryškesnis nuotaika. Taip pat galite pastebėti tam tikrą balto iškrovimo laiką, kuris yra visiškai normalus.

3 etapas: ovuliacija

Ovuliacija vyksta, kai kiaušidės išleidžia brandų kiaušinį ir pradeda važiuoti per kiaušintakį į gimdą. Šis kiaušinis gali išgyventi tik 12–24 valandas. Per šį laikotarpį, jei kiaušinis liečiasi su spermatozoidu, jis tampa apvaisintas. Tai yra dienos, kai jūsų vaisingumas yra didžiausias. Jums reikės pasirūpinti, kad tuo metu dirbtumėte lytinių santykių metu.

Didelis estrogeno kiekis, atsiradęs jūsų organizme per šį laikotarpį, suteiks jums energijos, nuotaikos ir netgi lytinio potraukio.

4 etapas: liuterinė fazė

Šis etapas žymi mėnesinių ciklo pabaigą. Kai kiaušinis nuleis žemyn kiaušintakį ir į gimdą, jūsų kūnas pradeda gaminti progesteroną, kuris toliau sukuria gimdos gleivinę. Tačiau, jei kiaušinėlis nėra apvaisintas, sumažės estrogenų ir progesterono kiekis. Be to, kadangi gimdai nereikia gleivinės, nes nėra kiaušinio implantacijos, ji pradeda jį sulaikyti. Tai yra tada, kai įvedate naują ciklą.

Kaip veikia hormonai?

Menstruacinį ciklą reguliuoja įvairūs hormonai, kurie gaminami skirtingose ​​kūno dalyse.

• Gonadotropino atpalaiduojantis hormonas, žinomas kaip GnRH, gaminamas smegenų hipotalaminėje dalyje. Tai skatina kitų hormonų, pvz., Folikulus stimuliuojančio hormono (FSH), taip pat luteinizuojančio hormono gamybą.
• FSH arba folikulus stimuliuojantis hormonas gaminamas smegenyse ir yra atsakingas už kiaušinių brandinimą ar brandinimą kiaušidėse.
• Taip pat gaminamas hipofizės luteinizuojantis hormonas skatina kiaušidžių išlaisvinti kiaušinius.
• Jūsų kiaušidės gamina estrogeną, kuris yra atsakingas už pokyčius, kurie vyksta jūsų organizme brendimo metu. Jame organizme yra gana daug vaidmenų, ypač reprodukcinio ciklo metu.
• Progesterono hormonams, kuriuos taip pat gamina kiaušidės, pavesta reguliuoti savo reprodukcinį ciklą ir išlaikyti, taip pat pasirengti nėštumui.

Ovuliacijos metu

Ovuliacijos metu organizme padidėja estrogenų kiekis, dėl kurio greitai sumažėja FSH hormonų kiekis. Tačiau didėjant liuteinizuojantiems hormonams, FSH taip pat padidėja. Liuteinizuojantis hormonas sukelia ovuliaciją, o kiaušinis išsiskiria iš kiaušidės ir iš kiaušidės. Tada šis kiaušinis yra pagautas kiaušintakyje.

Įprasta diena gimdos kaklelis gamina storą gleivę, kurios spermos negali prasiskverbti. Prieš ovuliaciją, estrogeno hormonas keičia šį storą gleivę ir daro jį plonu. Tai leidžia spermai plaukti į gimdą, kad apvaisintų kiaušinį.

Po ovuliacijos

Kiaušidžių folikulas po kiaušinio išsiskyrimo virsta vadinamuoju korpusu. Korpusas yra geltona ląstelių masė, kuri yra atsakinga už progesterono hormono gamybą. Progesteronas vėl virsta gleivine, todėl spermatozoidams sunku prasiskverbti. Per šį laiką galite pastebėti, kad Jūsų makšties išsiskyrimas yra storesnis ir lipnesnis.

Progesteronas taip pat paruošia gimdos sienas kiaušiniui implantuoti, sukurdamas storą kraujo ir audinių pamušalą. Padidėjus progesterono lygiui, jūsų krūtys taip pat gali jaustis šiek tiek ištemptos ir jose gali atsirasti dilgčiojimo pojūtis.

Po ovuliacijos hipofizė nustoja gaminti FSH hormoną, kad būtų išvengta daugiau kiaušinių brandinimo.

Kas atsitinka, jei tręšiama?

Jei iš kiaušidės išsiskiriantis brandus kiaušinis yra apvaisintas kiaušintakių spermatozoidu, jis keliauja į gimdą ir implantuojasi ant pamušalo. Kiaušinio laikas nuo kiaušidės perkelti į gimdą gali būti bet kurioje vietoje nuo šešių iki dvylikos dienų. Per šį laiką kiaušinis turi tik 150 ląstelių. Jūs taip pat galite pradėti jausti ankstyvus nėštumo simptomus, nes jūsų organizme progesterono koncentracija toliau didėja.

Kas atsitinka, jei tręšimas nevyksta?

Jei apvaisinimas neįvyksta arba jei kiaušinėlis sėkmingai implantuojamas į gimdos sieneles, kiaušinis pradeda skaidytis. Korpuso liūtis taip pat mažėja, o estrogeno ir progesterono kiekis jūsų organizme pradės mažėti.

Jūsų gimda gamina cheminę medžiagą, vadinamą prostaglandinais, kuri pakeis kraujo tiekimą į gimdą, sulaužys gimdos sienelėmis sukurtą pamušalą ir susitraukia dėl gimdos. Tai prasideda tada, kai prasideda pamušalas, kartu su neperdirbtu kiaušiniu ir jūsų laikotarpiais.

Kokie yra tipiniai laikotarpiai?

Tipiškas laikotarpis apima kraujavimą per makštį apie 3–5 dienas. Kai kurioms moterims kraujavimas gali trukti trumpiau ar ilgiau. Menstruacijų srautas arba iš makšties išeinantis kraujo kiekis gali būti klasifikuojamas kaip sunkus, vidutinis ar lengvas srautas. Tai skiriasi nuo moters iki moters. Kraujavimas menstruacijų metu gali tęstis ilgiau per pirmuosius metus ir paprastai būna reguliarus su amžiumi.

Su periodais susijusios problemos

Gali būti kelios problemos, atsirandančios kartu su jūsų periodais, išskyrus mėšlungį, priešmenstruacinį sindromą (PMS), skausmą ir kūno skausmą.

1. Menoragija

Tai pasižymi sunkiu kraujavimu, kuris gali trukti nuo penkių iki septynių dienų. Menoragiją sukelia hormonų, pvz., Estrogeno ir progesterono, pusiausvyros sutrikimas. Sąveika taip pat gali sukelti makšties infekcijas, gimdos kaklelio uždegimą, hipotirozę, gimdos fibromas ir kt.

2. Amenorėja

Čia taip pat vadinami neveikiančiais laikotarpiais, todėl negalite gauti savo laikotarpių dėl įvairių priežasčių. Pirminė amenorėja yra menstruacijų nebuvimas, net jei esate 16 metų. Tai gali būti dėl lytinio brendimo, įgimtų reprodukcinės sistemos defektų ar hipofizės problemų. Antrinė amenorėja gali būti dėl hipertirozės, anoreksijos, kiaušidžių cistos, nėštumo, gimdymo kontrolės nutraukimo arba staigaus svorio sumažėjimo.

3. Dismenorėja

Dysmenorėja gali sukelti didelį skausmą per savo laikotarpius. Kramtymas yra normalus PMS metu, kai gimdos sutartys ir plečiasi, moterys, sergančios dismenorėja, patiria skausmingą skausmą. Tai gali būti dėl dubens uždegimo, fibroidų ar endometriozės (nenormalus gimdos audinių augimas).

Kada mergaitė paprastai gauna savo pirmąjį laikotarpį?

Pirmasis laikotarpis paprastai prasideda nuo 10 iki 12 metų. Tačiau kai kurios mergaitės gali būti jau 10 metų, arba jos gali būti atidėtos iki 15 arba 16 metų. Pirmojo laikotarpio amžius taip pat gali priklausyti nuo to, kada motina gavo savo pirmuosius laikotarpius. Taip pat pastebima, kad laikotarpiai greičiausiai prasidės maždaug po dvejų metų po to, kai mergaitėje atsiranda krūtys ir gaktos plaukai.

Kai prasideda menopauzė?

Manoma, kad moteris yra menopauzės metu, jei jos laikotarpiai nebuvo ilgesni nei 12 mėnesių. Vidutiniškai moterims, norintiems nukentėti nuo menopauzės, yra 40–50 metų. Tačiau kai kurios moterys patenka į menopauzę savo 30-ajame dešimtmetyje ir kitos moterys nesulaukia menopauzės tol, kol jose nėra 60-ųjų.

Kaip dažnai keisti pad / Tampon?

Kad išvengtumėte infekcijos ir bakterijų susidarymo, kas keturias valandas reikia keisti savo kasetes. Jei naudojate tamponus, geriausia nešioti per aštuonias valandas, kad būtų išvengta TSS ar toksinio šoko sindromo (būklė, kai tamponai paliekami ilgiau nei aštuonias valandas, o tai gali sukelti bakterijų toksinus ar nuodus). Kempinės ir menstruacijų puodeliai gali būti keičiami vieną ar du kartus per dieną, atsižvelgiant į jūsų srauto kiekį.

Svarbu naudoti produktus, kurie atitinka jūsų kraujavimo kiekį. Jūs taip pat galite naudoti skirtingus produktus skirtingomis dienomis, nes jūsų menstruacijų srautas keičiasi kaip jūsų periodų eiga.

Kada turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu?

Jums reikės pasikonsultuoti su gydytoju šiais atvejais:

• Jūs neturite savo pirmojo laikotarpio iki 15 metų.
• Jūsų krūtys neišsivystė ar nepradėjote laikotarpių per 3 metus nuo krūties vystymosi.
• Laikotarpiai staiga sustoja daugiau nei 90 dienų.
• Nereguliarūs laikotarpiai.
• Jūs kraujavote per septynias dienas.
• Jūs turite didelį kraujavimą ir vartojate daugiau nei vieną tamponą arba tamponą kas dvi valandas.
• Jūs kraujotės tarp savo laikotarpių.
• Jūs turite sunkių spazmų ir skausmo periodais.
• Naudodami tamponus, atsirado karščiavimas.

Menstruacijos yra svarbus moters gyvenimo etapas, nes ji ruošia savo kūną, kad galėtų įsivaizduoti ir turėti vaikų. Svarbu suprasti, kaip veikia jūsų menstruacinis ciklas, kad liktumėte informuotas ir apsaugotas, kai pradėsite kelionę į moteriškumą.

Taip pat perskaitykite: Nėštumo galimybės ir laikotarpiai