Jūsų ikimokyklinio ugdymo ekrano laiko sumažinimas
Šiandien gyvename labai techniškai išmintingame pasaulyje. Nėra iš TV, kompiuterių, nešiojamųjų kompiuterių, planšetinių kompiuterių, „I-pads“ ir gali būti ir kitų dalykėlių. Dėl to yra daug neigiamo poveikio vaikams. Aukštas ekspozicijos įtaisų ir pernelyg ilgas ekrano laikas gali paveikti psichologinį, socialinį ir tam tikru mastu jų fizinį vystymąsi. Pažinimo įgūdžiai taip pat labai paveikti.
Čia pateikiama greita apžvalga dėl kito neigiamo didelio ekrano laiko poveikio:
- Nutukimas - vaikai žaidžia internetinius žaidimus, vaizdo žaidimus, tiesiog sėdi vienoje vietoje
- Jokio fizinio aktyvumo - trukdo jų motoriniam vystymuisi ir raumenų stiprinimui
- Socialinių įgūdžių stoka - kadangi viskas tampa virtualia, jie neturi realių draugų, su kuriais jie gali pasidalinti jausmais. Tai veda prie emocinių problemų vėlesniame gyvenimo etape
- Nuo to laiko, kai vaikai gimsta iki trejų metų, jų smegenų raida vyksta sparčiai. Vystymas vyksta daug greičiau, kai vaikai sąveikauja su kitu žmogumi, o vystymasis sulėtėja, kai eksponuojama ekrano trukmė
Kaip visi šie dalykėliai pateko į mūsų gyvenimą, praktiškai sunku paneigti jo egzistavimą ir visiškai panaikinti jo naudojimą.
1. Parengti ekrano laiko taisykles
Psichologai siūlo tėvams tam tikras taisykles kiekvienam aspektui. Kaip ir šeimos vakarienė - kai visa šeima vakarienė susitinka kiekvieną vakarą. Lygiai taip pat turėtų būti numatytos vaikų laiko taisyklės, ypač iki 5 metų amžiaus. Žinoma, kiekviena šeima gali nustatyti savo šeimos kultūros taisykles, tačiau rekomenduojamas ekrano laikas yra 30 min. Iki 5 metų amžiaus.
2. Ekrano laikas turi būti prižiūrimas suaugusiojo
Iš tikrųjų ši taisyklė turėtų būti taikoma daug ilgiau nei 5 metus. Bet kokio tipo ekrano veikla turėtų būti prižiūrima suaugusiajam iki 10 metų. Pasirinkite, kurias programas / vaizdo įrašus jūsų vaikas turėtų stebėti. Po dešimties metų taip pat naudokite tėvų kontrolę ekrane
3. Užtikrinkite švietimą po kiekvieno ekrano poveikio
Po to, kai jūsų vaikas stebėjo konkrečią programą, su juo aptarkite apie šios programos mokymus. Taigi ekrano laiką galima naudoti švietimo tikslais ir produktyviomis priežastimis. Tėvai turi užtikrinti, kad ekrano laikas būtų kokybiškas laikas ir tęstinis ugdymas, padėtų vaikams augti kaip tikrai išsilavinusiems ir išmoktiems suaugusiems
4. Televizijos buvimas tik vienoje vietoje
Dabar dienos, daugelis šeimų turi televiziją beveik visuose namo kambariuose. Jei taip yra, tuomet nustatant ribas ekrane bus sunku. Televizorius turėtų būti tik pagrindinėje patalpoje. Tai padeda šeimai susirinkti vienoje vietoje ir apriboja visų šeimos narių, o ne tik vaikų, ekrano laiką
Visa tai pasakius, vienodai svarbu, kad tėvai savarankiškai mokytųsi, kai kalbama apie ekrano laiką. Jei pasakysite savo vaikui, kad žaidžiant mobiliuoju telefonu turėtų būti apribota iki 30 min., O jūs savaitgaliais žaidžiate valandomis, tuomet jūs nedalyvaujate pokalbyje ir galiausiai jūsų vaikai neklausys to, ką sakote.