Mažas sekso vairavimas? Venkite šių 9 maisto produktų iš patirties šiandien!
Ponios, atpažinkite savo miegamojo priešą, kol jis nepažeis jūsų lytinio potraukio. Kiekviename draugiškame kampe yra neįtikėtinų maisto produktų, kurie gali paskatinti jūsų kūną. Nepamirškite valgyti šių maisto produktų tik saikingai, jei nenorite jaustis nesveikas!
Ar pastebėjote staigų lytinį gyvenimą ir įdomu, kas galėjo būti blogai? Yra tikimybė, kad jūsų maistas yra neteisingas! Perkelkite į kai kuriuos maisto produktus, kurie mažina estrogenų kiekį moterims ir turėtų būti vartojami tik nedideliais kiekiais miegamojo veiksmams klestėti.
Maistas, kuris sugriauna jūsų lytinį gyvenimą
1. Šventoji karvė! Pieno produktai taip pat?
Ar žinojote, kad karvės pienas sudaro iki 80 proc. Viso dietoje suvartoto estrogeno kiekio? Sintetiniai karvės pieno hormonai gali jaustis su jūsų estrogenais ir sustabdyti seksualinį diską. Nenuostabu, kad pieno produktai yra maisto produktų, kurie mažina estrogenų kiekį moteryse, sąraše. Jei turite, eikite į pieno produktus, kurių sudėtyje nėra pieno, pavyzdžiui, sojos, ryžių ar migdolų pieno.
2. Saldinančios medžiagos su rūgštiniu poskoniu
Susirūpinęs dėl to, kad atsikratysite šios papildomos sprogimo? Vengti cukraus ir saldintų produktų, kaip niekada anksčiau? Gerai! Tačiau nepamirškite, kad jei naudojate sintetinius dirbtinius preparatus, kviečiate iš aspartamo - ingrediento, kuris trukdo serotoninui, jūsų lytiniam hormonui! Vietoj to, saldinkite savo gėrimus ir maisto produktus su natūraliais gėrimais, pvz., Medumi ar jaggery.
3. Kukurūzų dribsniai
Jei ieškote maisto produktų, kurie mažina moterų lytinį potraukį, eikite toliau nei pusryčių stalas. Mes kalbame apie kukurūzų dribsnius! Tai pusryčių cruncher pakuočių pasaulyje angliavandenių ir grūdų, kurie gali padaryti jus enervated ir šiek tiek lėtai. Nepriklausomai nuo to, ar laukiate romantiškų pusryčių ar lengvo užkandžių prieš miegą, geriausia, kad kukurūzų dribsniai būtų saugūs.
4. Pasakykite sūrio, ne daugiau!
Kai kurie stelažuose parduodami sūriai gali pasigirti dideliu riebalų kiekiu ir sukelti rimtą žalą jūsų fizinei sveikatai. Ne tik tai, kad tokie produktai taip pat priklauso maisto produktų kategorijai, mažinančiai lytinį potraukį. Per daug vartojimas gali sukelti toksinus, kurie trukdo natūraliai sukurti nuotaiką keliančius hormonus, tokius kaip progesteronas, estrogenas ir testosteronas. Ekstremaliais atvejais jie taip pat gali sukelti visišką seksualinę disfunkciją. Yikes!
5. Kavos bliuzas
Jūsų pirmasis puodelis kavos ryte gali sukelti laimingesnę nuotaiką, bet tada per daug to paties bus užfiksuoti streso hormonai, tokie kaip kortizolis jūsų sistemoje. Pernelyg didelis kofeinas sukelia stresą ir hormonų disbalansą. Siekiant sukurti tokią nuotaiką romantikai, geriausia sumažinti kavos suvartojimą iš jūsų ir jūsų partnerio dietos.
6. Alkoholis
Stiklas ar du alaus ar vyno gali nulemti nuotaiką. Tačiau, jei manote, kad viso butelio nuleidimas padidins jūsų norą, jūs labai klystate. Per daug alkoholio gali sumažinti jautrumą liesti, o tai reiškia, kad orgazmas gali būti nenaudingas. Taigi gerti ribose, kad nustatytumėte nuotaiką; tiesiog nežadinkite visko. Tai pasakytina ir apie vyrą!
7. Konservai
Didelis natrio kiekis konservuotuose maisto produktuose gali sukelti rūgštingumą, o ne geriausia sąlyga, kad galėtumėte įjungti. Kiek galite, venkite šių maisto produktų prieš lytinius santykius. Tačiau, jei esate pernelyg tingus virti arba neturite kito pasirinkimo, bet pasikliauti konservais, vandens turinį nuplaukite, kad atsikratytumėte pernelyg didelės druskos. Stenkitės ne vartoti skystį skardinėje.
8. avižos
Turtingas baltymų, avižų yra puikus būdas pradėti savo dieną, ypač jei jausmas užkietėjęs. Mokslininkai teigia, kad avižiniai dribsniai ne tik išlaiko energiją, bet ir padeda organizmui gaminti stresą mažinantį hormoną, serotoniną, kuris skatina jūsų lytinį potraukį. Tačiau, nepaisant šių privalumų, jie įtraukiami į tai, kas ne valgyti prieš lytį, todėl juos vienu metu apribokite tik vienu dubeniu. Jei pernelyg daug nuvažiavote, tai gali turėti neigiamą poveikį jūsų lytiniams santykiams.
9. Brokoliai
Kaip sveikas, brokoliai nėra labai geri jūsų libido. Taip yra todėl, kad jūsų kūnas gamina metaną, kad jį virškintų ir dėl to susidarytų pernelyg dideli dujų kiekiai, ir galite išjungti nuotaiką. Tai nereiškia, kad jūs turėtumėte nustoti valgyti šį sveiką žalią, turtingą vitaminais ir mineralais; tiesiog venkite valgyti prieš seksą.
Niekas neatitinka džiaugsmo būti intymiems su savo vyru. Būkite atokiau nuo maisto produktų, kurie mažina estrogeną ir daro jus nuobodu ir nuobodu lovoje. Gorge dešinėje ir žiūrėkite savo lytinį gyvenimą be sustojimo!