Apetito praradimas kūdikiams - priežastys ir sprendimai
Šiame straipsnyje
- Kas yra apetito praradimas?
- Kokios yra pagrindinės apetito praradimo priežastys kūdikiams?
- Kiek maisto pakanka mažiems vaikams?
- Kaip padidinti apetitą kūdikiams?
- Ką neturėtumėte daryti?
- Kada pasikonsultuoti su kūdikių apetito slopinimo gydytoju?
Jei tavo kūdikis atsigręžia viskas, ką jūs tarnaujate ant plokštelės, jūsų rankose galite pasirinkti pikantišką maistą. Tai tikrai kelia nerimą, kai jūsų mažylis sukelia nerimą apie valgymą reguliariai.
Apetito sumažėjimas yra paplitęs bėdas daugeliui tėvų, kurie gali palikti jus kepdami kai kuriuos kūrybinius būdus, kaip tarnauti reguliariai. Kai tai taip pat neveikia, palikite nerimauti, kaip jūsų vaikas gauna savo maistinių medžiagų dalį per dieną.
Kas yra apetito praradimas?
Apetito praradimas yra bado trūkumas ar troškimas nieko valgyti. Tai dažna vaikams nuo 2 iki 6 metų. Tai paprastai atsitinka, nes jūsų vaiko augimo tempas gerokai sulėtėja po pirmųjų metų. Per pirmuosius metus jūsų vaikas gali sverti apie 5–6 kg. Tačiau nuo vieno iki šešerių metų jie užims tik apie 2 kg per metus. Jie netgi gali eiti tris ar keturis mėnesius be jokio svorio.
Vaiko smegenys turi apetito centrą, kuris reguliuoja maistą ir nukreipia vaiką valgyti tiek, kiek reikia augti ir taupyti energiją. Kadangi jie nebėra taip greitai augantys, jie linkę turėti silpnesnį apetitą, kuris taip pat vadinamas psichologine anoreksija.
Kokios yra pagrindinės apetito praradimo priežastys kūdikiams?
Nors lėtas augimo tempas gali būti pagrindinė apetito praradimo kūdikiams priežastis, gali būti ir kitų priežasčių.
- Liga
Jei jūsų vaikas serga ir turi karščiavimą, gerklės skausmą ar kitus simptomus, regeneracijos proceso metu gali sumažėti apetitas.
- D spaudimas arba stresas
Staigūs pokyčiai, pvz., Tokie atvejai kaip mylimojo praradimas, gali sukelti stresą vaikams ir sukelti apetito praradimą vaikams. Jis taip pat gali sukelti jiems nerimą ir agresyvumą kitų atžvilgiu.
- Restoranai „Junk“ tarp valgių
Jei tavo vaikas gali patekti į nepageidaujamą maistą tarp valgio, tada jo apetitas yra priverstas lašėti valgio metu. Tai taip pat gali sukelti įvairių sveikatos problemų, kartu su nutukimu vaikams.
- Pernelyg didelis sultys
Per daug skysčių, išskyrus vandenį, geriamojo gėrimo, valgio metu ir per valgį, gali prarasti apetitą, nes jūsų vaikas jaučiasi išsamesnis.
- Anemija
Jei jūsų vaikui yra geležies trūkumo anemija, jis gali jaustis silpnas ir apetito sumažėjimą.
- Fizinio aktyvumo stoka
Kai tavo kūdikis nėra fiziškai aktyvus ir praleidžia per daug laiko prie televizoriaus ar sėdėdamas, tai trukdo jo virškinimui, sukeldamas apetito praradimą.
Kiek maisto pakanka mažiems vaikams?
Kartais gali būti, kad jūsų kūdikio prigimties sumažėja apetito stoka. Čia yra maistinių medžiagų, kurias jūsų vaikas turi kasdien, diagrama.
| Maisto tipas | Dvejų metų amžiausTrejų metų amžiausKą galima pateikti (pavyzdys)
| Vaisiai | 1 puodelis1–1 ½ puodelių· Šviežios sultys
| Daržovės | 1 puodelis1–1 ½ puodelių· Sūdytos arba kapotos daržovės
| Grūdai | 85 g100-150 gramų· Duona
| Baltymų maisto produktai | 55 g85-100 gramų· Virti mėsa, vištiena, jūros gėrybės
| Pieno produktai | 2 puodeliai2 ½ puodeliai· Pienas
Kaip padidinti apetitą kūdikiams?
Padidėjęs apetitas mažiems vaikams apima daug kantrybės ir stebėjimo. Kai nustatysite apetito stokos priežastį, galite tinkamai prisitaikyti prie sprendimo.
Patarimai, kaip padidinti jūsų kūdikio apetitą
Jei jūsų vaikas yra pikantiškas valgytojas, galite sekti šiuos patarimus ir namų gynimo priemones, kad padidintumėte apetitą mažiems vaikams.
- Leiskite savo vaikui nuspręsti dėl kiekio - pasikliaukite savo vaiko apetito centru smegenyse ir leiskite savo vaikui valgyti, kiek jis nori.
- Vienas užkandis per dieną tarp valgių - Negalima leisti daugiau nei vieno užkandžio per dieną tarp valgio. Įkrovos užkandžiai su mažėjančiu jūsų vaiko apetitą.
- Riboti skysčių suvartojimą - uždėkite skysčio suvartojimo dangtelį 480 ml per dieną, nes skysčiuose yra kalorijų, kurios gali padaryti vaiką pilną.
- Patiekite įvairias veisles - galite pasukti meniu ir pridėti naujus receptus, kad vaikas būtų įdomus, taip pat sužinotumėte apie jo ar jos maisto pasirinkimą.
- Tapkite kūrybišku pristatymu - Padarykite įdomų maistą kūrybingomis formomis ir spalvomis ar netgi išgalvotomis mažomis plokštelėmis ir stalo įrankiais.
- Tarnauti mažoms porcijoms - mažesnės porcijos yra mažesnės, kad būtų baigtos, ir tavo kūdikis greičiau supa. Jis netgi gali paprašyti antrojo tarnautojų.
- Nustatykite valgio laiką - fiksuotas valgio laikas gali sureguliuoti savo kūdikio apetitą ir paruošti juos maitinimui.
- Padarykite valgio laiką įdomią šeimos patirtį - bendraukite su visa šeima valgymo metu ir padarykite jį įdomus, tai gali padėti jums mažylis laukti. Negalima valgyti maitinimo priešais televizorių.
- Negalima pailginti savo maitinimo - pratęsus valgio laiką po tam tikros trukmės, jūsų vaikas susisieks su negatyvumu.
- Pabandykite suteikti daugiau pirštų maisto elementų - pirštų maisto produktai yra lengviau surinkti net ir vaikams, kurie nėra išmokę naudoti šaukštą.
- Negalima šaukšti - jei jūsų vaikas žino, kaip valgyti su šaukštu, nedvejokite, jei jis ar ji nevalgo. Jis gali patekti į jėgos maitinimą ir dar labiau sumažinti apetitą.
- Venkite pokalbio apie valgymą - nesikalbėkite apie savo vaiko mitybos įpročius prieš vaiką ir neklausykite, tai gali paskatinti apetito netekimą.
- Galite apsvarstyti vaiko dienos vitaminų suteikimą. Jei nerimaujate dėl vaiko suvartojamo maisto kiekio, galite pasitarti su gydytoju apie mažas vitaminų dozes savo vaikui.
Ką neturėtumėte daryti?
Bandydami padidinti vaiko valgymą, nedirbkite toliau,
- Negalima pasiūlyti užkandžių savo vaikui trumpais intervalais ir neleisti daugiau nei vieno užkandžio per dieną.
- Užtikrinkite, kad užkandis būtų pagrįstas ir ne didesnis už valgį.
- Negalima priversti maitinti ar šaukštelio.
- Niekada nesukelkite savo vaiko nuo miego, kad jį maitintumėte.
- Negalima grasinti savo vaikui valgyti.
- Neapsigaukite ar nepadarykite savo vaiko kaltės.
- Negalima priversti savo mažiems vaikams ant aukštosios kėdės ilgą laiką po valgio pabaigos, jei jis ar ji nebaigė valgio.
Kada pasikonsultuoti su kūdikių apetito slopinimo gydytoju?
Jei pastebėsite šiuos dalykus, gali tekti kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
- Jei jūsų vaikas praranda svorį
- Jūsų kūdikis per pastaruosius šešis mėnesius nesulaukė svorio
- Jei jūsų kūdikis serga tokiomis sąlygomis kaip viduriavimas ar karščiavimas
- Jei tam tikri maisto produktai padarys jūsų kūdikio vėmimą
- Jei jis ar ji šlapinosi per aštuonias valandas
Gali būti, kad kiekvienas tėvai dažnai supranta kintančius vaiko poreikius dėl rimto apetito praradimo. Tai aš, kai jie linkę deginti problemą, verčia vaiką valgyti ar skųstis, kad jų vaikas nevalgo. Labai svarbu, kad jūs kantriai dirbate, jei tavo kūdikis nevartoja įprastos sumos. Patikrinkite jo svorį ir aukštį prieš amžių ir paprastai pastebėsite, kad nerimauti.