Darbo: malonus skausmas už nedaug ir skausmingą malonumą daugeliui
„ Kantrybė yra pirmoji pamoka, kurią tavo kūdikis jus mokys“.
Įprastas pristatymas nėra toks baisus, kaip manote. Bus skausmas, tikrai, ir darbas bus sužeistas, bet tai nėra taip blogai, kaip parodyta filmuose, arba kaip šeima ir draugai mums tai paaiškina. Man atrodo, kad tai buvo menstruacinis skausmas, kuris buvo skausmingesnis nei įprastas, bet ne skausmingas. Pasitikėk manimi
jūsų kūnas ir kūdikis žinos, kada laikas yra teisus “
Buvau ligoninėje, kur buvo atliekamas įprastas patikrinimas, ir staiga, aš turėjau jausmą, kad šlapintis, kuris pasirodė esantis „šou“. Kai pastebėsite, kad išleidžiamas kraujas ar vanduo, tai yra ženklas, kad tikrasis darbas pradės veikti. Po 10 minučių pradėjau susitraukti. Ačiū Dievui, kaip mano mama buvo man ir kaip įprastas Indijos vyrelis, mano vyras buvo „iš stoties“. Tarp susitraukimų nebuvo skausmo. Kiekvienas susitraukimas truko tik minutę. Tik gimdos gimdos (gimdos kaklelio) burna buvo atidaryta.
Slaugytoja patarė man vaikščioti ir pakilti laiptais, jei norėjau, kad tai būtų įprastas pristatymas. Aš nenorėjau atsisakyti. Aš vaikščiojo tiek, kiek galėjau. Pratimai, kuriuos aš padariau per paskutinį trimestrą, padėjo man sklandžiai pereiti per šį etapą. Daugelis žmonių gali susidurti su sunkumais 12–16 valandų gimdos kaklelio išsiplėtimo metu. Laimei, per tą laiką mano gimda buvo pakankamai atidaryta. Buvo keletas pratimų, kurie man labai padėjo.
Pratimai, padėję man
- Ėjimas
- Drugelių pratimai
- Squatting, laikydami stalą (pabandykite naudoti Indijos stiliaus tualetą per visą savo paskutinįjį trimestrą, kaip ji daro kaip pritūpęs)
Kaip stumti?
Kai gimdos kaklelis išsiplėtė, blogiausia dalis baigėsi. Atėjo laikas stumti. Stūmimas yra labai lengvas, ne skausmingas, jei žinote, kaip stumti. Aš buvau į darbo rūmus. Deja, mano gydytojas nuėjo pertrauką. O Dieve! Aš nežinojau, kaip stumti. Mano vyras, mano žvaigždė, jis yra gydytojas. Jis atėjo vienuoliktą valandą ir vedė mane, kaip stumti. Push, kaip pooping. Tiesiog įkvėpkite kiekvieną kartą, kai gaunate susitraukimus ir stumkite. Pagaliau mano gydytojas atėjo į darbo rūmus. Ji man pasakė: „Nenaudokite susitraukimų; stumti taip sunkiai, kaip jūs galite ”. Jūsų kūdikis išeina. Padarykite jį lengva, suteikdami gerą spaudimą. Šio kūdikio laukimas yra tarsi kažkas iš oro uosto, bet jūs nežinote, kas jie yra ar kada jie atvyksta. Čia ji
…Mano mergaitė Meera.
Aš vis dar branginu darbo momentus. Ji man tapo lengva ir jai buvo lengva. Norėčiau, kad taip pat būtų malonių akimirkų. Sėkmės. Laimingas stūmimas!
Atsakomybės apribojimas: šiame poste išreikšti požiūriai, nuomonės ir pozicijos (įskaitant bet kokios formos turinį) yra tik autoriaus nuomonės. Jokių šiame straipsnyje pateiktų pareiškimų tikslumas, išsamumas ir galiojimas negarantuojamas. Mes neprisiimame jokios atsakomybės už klaidas, praleidimus ar reprezentacijas. Atsakomybė už šio turinio intelektinės nuosavybės teises tenka autoriui, o bet kokia atsakomybė dėl intelektinės nuosavybės teisių pažeidimo lieka jam.