Ar Mosambi (saldus kalkių) sultys yra saugios nėštumo metu?
Šiame straipsnyje
- Kas yra saldus kalkės?
- Geriamojo Mosambi sulčių nauda nėštumo metu
- Kaip paruošti saldus kalkių sultis
- Atsargumo priemonės prieš vartojant Mosambi sultis
Nėštumas gali padėti jums pasiekti tam tikrus maisto produktus tik dėl potraukio ar dėl to, kad manote, kad jie būtų jums geri. „Mosambi“ taip pat gali būti vienas iš tų, ypač jei ilgą laiką buvote vaisių gerbėjas. „Mosambi“ sultys yra mylimos visiems, bet yra mosambi sultys saugios nėštumo metu? Jei taip, tai koks geriausias būdas gerti? Štai kaip galite viską žinoti.
Kas yra saldus kalkės?
Indijoje saldi kalkės yra vadinamos „mosambi“. Jis yra žalsvai geltonos spalvos ir randamas keliose šalies dalyse. Nors „saldus kalkės“ priklauso citrinų šeimai, juodoji skonis yra nedidelis, nes šis citrusų vaisiai yra gana aukšti.
Geros kokybės mosambi gali būti nedelsiant atpažįstamas pagal jo svorį ir tvirtumą. Jei šio vaisiaus oda yra be jokių dėmių ir ją įbrėžusi, kai kurie aliejai atrodo išplauti, tada mosambi yra šviežia. Šiuos ženklus rodo tik šviežia saldi kalkė.
Geriamojo Mosambi sulčių nauda nėštumo metu
„Mosambi“ sultys yra malonios beveik visoms moterims dėl savo saldaus ir pikto skonio. Tačiau, be to, kad jis yra skanus, ši sultys taip pat gauna naudos. Mosambi sulčių gerinimas nėštumo metu gali būti labai naudingas jūsų sveikatai. Žinokite, kaip tai naudinga jums ir jūsų vaikui:
- Kalcio ir kalio buvimas Mosambyje palaiko vaisiaus augimą.
- Kadangi Mosambi turi aušinimo savybes, ji palaiko gerą temperatūrą aplink gimdą ir daro jį palankesne sparčiai smegenų vystymuisi.
- Taip pat žinoma, kad padidina kraujo apytaką organizme.
- Pluoštinė prigimtis padeda žarnyno judėjimui ir stimuliuoja virškinimo procesą, taip užtikrinant vidurių užkietėjimą.
- Yra žinoma, kad natūralūs antioksidantai ir vaisių antibiotikai suteikia opų.
- Turtingas vitaminas C, šis vaisius padeda patenkinti organizmo vitaminų poreikį protingai.
- Jei sergate diabetu, geriamojo Mosambi sultys su amla ir medumi padės išlaikyti tinkamą cukraus kiekį organizme.
- Mosambi sultys geriamos su kmynų (jeera) sėklomis ir imbiero milteliais.
- „Mosambi“ sultys veikia kaip natūralus detoksikatorius ir palaiko kūną sveiką ir suteikia odai švytėjimą.
Kaip paruošti saldus kalkių sultis
Štai paprastas būdas paruošti saldus kalkių sultis.
Ingridientai
- Mosambis
- Juoda druska
- Kmynų milteliai
- Cukrus arba medus
Kaip padaryti
- Iš Mosambi vaisių sultys gali būti išgaunamos naudojant sultis arba naudojant rankinį ekstraktorių. Abiem atvejais prieš sėklą išimkite sėklas.
- Jei važiuosite į sulčių mašiną, nulupkite odą ir supjaustykite Mosambi į mažus gabalus.
- Įdėkite visus Mosambi gabalus į sulčiaspaudę ir palaukite.
- Leiskite jam sumaišyti, kol jis tampa lygus ir skystas.
- Paimkite stiklą ir pridėkite šiek tiek cukraus ar medaus skoniui.
- Supilkite sulčių iš maišytuvo į stiklą.
- Taip pat galite pabarstyti juodos druskos truputį, po to pridėti šviežių žiedinių miltelių, tiesiai ant sulčių.
- Stiklą įdėkite į šaldytuvą ir leiskite jam atvėsti.
- Gerkite, kol jis yra atšaldytas.
Atsargumo priemonės prieš vartojant Mosambi sultis
„Mosambi“ sultys skaniai skanios ir nėštumo metu gali išaugti jūsų troškimas. Bet kai esate nėščia, prieš valgant ar geriant, turėtumėte būti atsargūs. Štai keletas atsargumo priemonių, kurių turėtumėte apsvarstyti prieš pradėdami vartoti Mosambi sultis nėštumo metu:
- Kai geriate Mosambi sultis, venkite gerti iš kelio kioskuose ar kitose parduotuvėse. Jų paruošimo būdai gali būti ne higieniški ir nenorite nėštumo metu vartoti galimybių.
- Įsigydami „mosambi“, įsitikinkite, kad jis yra šviežias ir nesukelia jokių ligos ar gedimo požymių. „Fresh mosambi“ taip pat yra mažiau konservantų, todėl jis dar sveikesnis.
- Jei šalta arba yra jautri jai, patartina į sulčių nepridėti ledo. Be to, neužšaldykite per ilgai.
- Jei sultys yra per storos, neskiedžkite jo pridedant normalaus vandens. Naudokite šviežiai filtruotą vandenį arba virkite vandenį ir leiskite jam atvėsti. Tada pridėkite jį prie sulčių.
- Daugelis moterų gali turėti dujų ar kitos problemos dėl juodosios druskos ar kmynų. Tokiais atvejais nepridėkite jų prie sulčių.
- Nevalykite sulčių ir laikykite šaldytuve. Vartojimas gali sukelti skrandžio skausmą ir kitus klausimus. Visada išgerkite šviežią Mosambi sultį.
Restoranas „mosambi“ turi savo naudos dalį. Tačiau „Mosambi“ sultys veikia kaip maistingas gėrimas ir padeda atsipalaiduoti nuo karšto oro. Geriamojo saldaus kalkių sulčių vartojimas nėštumo metu yra vienas iš geriausių būdų užtikrinti maistinių medžiagų, mineralų ir kitų vitaminų pusiausvyrą jūsų organizme. Padaryti jį reguliariai savo mityboje nesukelia jokios žalos ir jūs galite mėgautis visais nėštumo metu.