Ar saugu valgyti aštrų maistą žindymo laikotarpiu?
Šiame straipsnyje
- Ar slaugos motina gali valgyti aštrų maistą?
- Ar aštrus maistas veikia krūties pieną?
- Neigiami aštrus maistas ant krūtimi maitinamų kūdikių
- Kaip išsiaiškinti, ar jūsų kūdikis yra jautrus pikantiškam maistui?
- Ar valgyti aštrų maistą žindant kūdikius?
- Koks yra tinkamas laikas žindyti motiną pradėti valgyti aštrų maistą?
- Ar kūdikiai, kaip česnako skonio krūties pienas?
Mūsų šalyje yra daug pikantiškų maisto produktų. Jūs taip pat galite būti vienas iš tų, kurie gali užsikabinti ant spiciestų patiekalų, o kiti - gerti stiklines vandens ir saldumynus, kad nuramintų savo skonio pumpurus. Nėštumo atsiradimas galėjo sumažinti šį trumpą laiką, bet dabar, kai jūsų kūdikis yra iš jūsų kūno, eiti į juos gali atrodyti kaip galimybė. Bet jei per motinos pieną jūsų kūdikis valgo, ką valgyti, tai gali paskatinti jus suvokti, ar galų gale yra galimybė juos valgyti.
Ar slaugos motina gali valgyti aštrų maistą?
Paprastai yra gana saugu valgyti aštrus maisto produktus net tada, kai maitinate vaiką. Nedidelis jų kiekis bus jūsų kūdikiui, tačiau tai neturėtų neigiamo poveikio vaikui. Negalima pervertinti aštrų valgymą ir išlaikyti sveiką mitybos pusiausvyrą visomis kainomis. Daugelis vaikų mitybos specialistų pastebėjo, kad moterys, turinčios daugybę maisto produktų, maitindamos savo vaikus, patyrė mažiau problemų, kai vaikai išbandė įvairius maisto produktus vėliau.
Ar aštrus maistas veikia krūties pieną?
Ar aštrus maistas taip pat daro pieną aštrus? Tai beveik pirmasis klausimas, kurį daugeliui maitinančių motinų turi, kai galvoja apie aštrų maistą maitindamos krūtimi.
Ir tai yra gana teisinga, nes kūdikiai, kurie maitina pieną, retai patiria skonio pasikeitimą. Krūties pienui, nes jo skonis yra tai, ką mama valgo, iš jūsų dietos skonio gali būti suleidžiamas į motinos pieną, suteikiant jūsų vaikui naują aromatizuotą pieną. Tai taip pat gali reikšti, kad jūsų mažylis gali norėti daugiau naujai paragauti pieno, jei jis su juo susivienys.
Tai veikia kaip gana geras jūsų kūdikio pirmtakas, prieš jį supažindindamas su kietųjų medžiagų pasauliu ir įvairiais skoniais. Tastebuds pradeda patirti įvairių skonių buvimą ir pradėti jiems reaguoti. Kartais galite pastebėti, kad jūsų kūdikis mėgsta tam tikrą skonį, nes jūs suvartojote tą maisto produktą gana dažnai, kai buvote nėščia.
Neigiami aštrus maistas ant krūtimi maitinamų kūdikių
Ne visi kūdikiai paprastai mėgsta skonio pasikeitimą, o kai kurie gali būti gana jautrūs jai. Keletas galimų neigiamų pasekmių, kuriuos gali turėti aštrus maistas, gali būti:
1. Spice alergijos vystymas
Jų tikimybė yra gana reta, tačiau tokia alergija gali atsirasti kartą per tam tikrą kūdikį. Tipiškas ženklas paprastai pasireiškia akivaizdu, jei suvartojote kažką aštrus, o kūdikis išbėrė ant odos. Jūs galite eiti bandymų ir klaidų ir pertraukos prieš valgydami tą patį prieskonį dar kartą. Jei ji išlieka, alergija bus patvirtinta ir geriausia jį išvengti, kol kūdikis bus nujunkytas.
2. kenčia nuo kolikos skausmo
Šis skrandžio skausmas dažniausiai būna jauniems kūdikiams. Kolika yra būklė, kuri paveikia pilvą ir sukelia daug diskomforto vaikui, todėl dėl skausmo šaukia nevaldomai. Daug kartų aštrus maistas gali sukelti įvykį.
3. Su dujomis susijusios problemos skrandyje
Kai kuriems kūdikiams, vartojant pieną, turintį prieskonių pėdsakų, virškinimo sistema gali būti nepageidaujama. Tai sukelia dujų susidarymą skrandyje ir žarnyne. Kūdikis dažniau nei prieš tai perduos vidurių pūtimą, sukeldamas jį per visą laiką.
4. Padidėjęs apetitas ypatingam skoniui
Nors padidėjęs apetitas yra geras dalykas tiek motinoms, tiek kūdikiams, tai ypač svarbu specifiniam pieno skoniui. Vartodamas tam tikrą prieskonį, kūdikis gali linkęs sukurti jai priklausomybę ir gerti daug pieno nei anksčiau ir maitinti ilgesnį laiką. Tai gali paskatinti jį valgyti ne tik savo pajėgumais, bet ir paskatinti jį išgauti, arštis ir užsispyręs, kai pieno skonis pakyla, arba jei jis nesugeba gauti papildomos sumos.
Kaip išsiaiškinti, ar jūsų kūdikis yra jautrus pikantiškam maistui?
Konkretūs požymiai gali padėti suprasti jūsų kūdikio jautrumą aštriam maistui. Daugumą jų vaizduoja:
- Nekontroliuojamai verksmas po to, kai geriamas pienas su prieskonių pėdsakais
- Nuolatinis viduriavimas, ypač po to, kai motina valgo kažką aštrus ir slaugo vaiką
- Sugedęs miego ciklas po maitinimo aštriais pienais ir netrukus pabudimas
- Atsisakymas turėti motinos pieną, ypač po to, kai turite kitą maisto produktą
- Išbėrimai ir dilgėlinė, atsirandanti ant kūdikio odos
Ar valgyti aštrų maistą žindant kūdikius?
Jei jūsų kūdikis neturi jautrumo prieskonių buvimui motinos piene, tai nieko panašaus. Yra nemažai naudos, kad galėtumėte pasinaudoti šia dieta, būtent:
1. Lengvas nujunkymas
Kadangi jūsų kūdikis pradeda priartėti prie amžiaus, kai bando kietąsias medžiagas ir lėtai palieka krūties pieną, daugelis kūdikių turi sunkumų dėl to, kad jie tampa pernelyg stiprūs. Aštrus maistas pristato šiuos skonius tinkamu pavidalu, leisdamas paragauti skonio pumpurų ir palengvinti vaiko nujunkymą vėliau.
2. Didysis skonio atpažinimas
Ankstyvas poveikis bet kuriam gyvenimo aspektui gali likti su kūdikiu ilgiau. Kai skonio pumpurai yra skatinami per motinos pieną su prieskonių pėdsakais, jūsų kūdikis bus pakankamai gebantis aptikti skonį, kuris jam patinka iš įvairių maisto produktų, ir būti atviras išbandyti įvairius daiktus.
3. Stiprinti skrandį
Naujų skonių, skonių ir maisto produktų įvedimas yra gana sunkus iššūkis naujai brandintam skrandžiui. Siekiant padėti tai padaryti, vartojant aštrų maistą, skrandis gali būti veikiamas tokiais ingredientais minimaliai. Virškinimo sistema pradeda juos apdoroti palaipsniui ir pasirodo esanti stipresnė nei anksčiau, kai bus pristatytos kietos medžiagos.
4. Geresnio mitybos pritaikymas ankstyvam gyvenimui
Naujai nujunkytų kūdikių nustatymas ant geros kietos medžiagos dietos gali būti gana užduotis. Pieno patogumas ir patogumas gali būti sunkiai atleidžiamas. Vartojant aštrų maistą, lengva ne tik juos nuimti, bet ir padėti jiems sukurti gerą mitybos planą.
Koks yra tinkamas laikas žindyti motiną pradėti valgyti aštrų maistą?
Kadangi mes nežinome, kiek ilgai išlieka aštrus maistas piene, būtina žinoti tinkamą laiką, kad tą patį galėtumėte pristatyti ir kūdikiui. Daugelis moterų pradeda prekes pristatyti minimaliomis sumomis. Geriausia atidėti aštrų maistą, kol jūsų kūdikis tinkamai maitinsis krūtimi, o sveikatą ir imunitetą gera. Tokiu būdu, jei jūsų kūdikis patiria alerginę reakciją, jis neturės patirti dėl to ir gali greitai atsigauti.
Ar kūdikiai, kaip česnako skonio krūties pienas?
Valgant česnakus, kūdikiams skirto pieno skonio paplitimas. Daugelis incidentų parodė, kad kūdikiai turi didžiulį ryšį su česnako skoniu, todėl jie ilgiau užsidaro ant krūtinės ir maitina daug pieno nei anksčiau.
Grįžtant prie aštrų maistą valgyti ir pasimėgauti šiais skoniais yra gana sveikintinas po nėštumo kelionės. Vis dėlto geriausia atidėti tai kelis mėnesius, kol jūsų kūdikis gerai žindys. Pradedant saikingai, galite padėti jums ir vaikui iš naujo sukurti gražios virtuvės skonį.
Vaisiai žindymo laikotarpiu
Šokoladiniai valgiai žindymo metu
Žalioji arbata žindymo laikotarpiu
Vartojimas kavos žindymo laikotarpiu