Aš paskelbiau nuotraukas iš mano poodinio kūno internete ir reakcijos buvo skausmingos
Aš vis dar būsiu fazėje, kur aš prisiekiu su savo gimdymu. Tai buvo tik 10 savaičių nuo mano trečiojo sūnaus gimimo, taigi aš esu keista, kai vis dar atrodo pusiau nėščia. Mano kūnas neatsigauna taip greitai, kaip jis darė su manimi ankstesnius nėštumus, ir pirmą kartą palieku strijų kaip labai didelio, apvalaus kūdikio guolio suvenyras. Aš nesigėdau savo gimdymo po gimdymo - netgi menkiausiu atveju. Nors tai tikrai vis dar priprato prie šio laiko. Tai daroma tai nuostabus dalykas, ir jis nusipelno pagarbos ir meilės. Vis dėlto ne visi yra taip greitai, kaip pagirti mano kūną, kad paprasčiausiai būčiau ir išgyvenau stulbinančią gimdymo funkciją. Bet kadangi aš tikrai domina iššūkį visiems, ką turėčiau daryti, aš paskelbiau nuotraukas iš mano gimdymo.
Buvau įdomu pamatyti, kokio tipo reakcijos kūnas „neapdorotame“ išgirs iš draugų ir svetimų. Naudodamasis Instagram naudodavau hashtags, kad atkreiptumėte dėmesį į mano postpartinę formą ir dar kartą paskelbiau tą pačią nuotrauką į „Facebook“ puslapį. Kadangi norėjau, kad reakcijos būtų 100 proc. Sąžiningos, aš liko nuošalyje nuo skelbimų, kurie būtų niekaip ar kitaip nepalankūs. (Arba netgi paskatinkite juos manyti, kad jaučiu tam tikrą kelią apie vaizdą.) Aš pavargau nuo lūkesčių ir prielaidos, kad po gimdymo motinos turi kažką „grįžti“ ir kažką gėdytis tik dėl to, kad jų kūnai atrodo kitaip kūdikis. Mano kūnas atrodo taip, nes padariau nuostabų, neįtikėtiną dalyką. Aš sukūriau gyvenimą, jį puoselėjau ir saugiai į šį pasaulį. Ir kasdien nuo to laiko myliu savo sūnų taip pat, kaip ir kūną, kuriame jis buvo.
Eksperimentas
Kaip minėjau, norėjau, kad mano tikrasis postpartinis kūnas būtų surastas, kad pasaulis matytųsi, net ir su visomis sudėtingomis emocijomis, kurios šiuo metu yra susijusios su juo. Aš norėjau pamatyti, kaip žmonės reaguotų į tikrą pogimdyminį kūną, o ne vieną paslėptą po poros „Spanx“ ar vieno gabalo maudymosi kostiumo.
Taigi per savaitę paėmiau porą po gimdymo ir parašiau juos į Instagram ir „Facebook“, kad pamatytumėte, kokią reakciją galėčiau gauti.
Nuotrauka # 1: Instagram
Mano pirmasis pogimdyminis savęs mane šiek tiek nustebino, nes jis neatrodė toks blogas, kaip maniau. Kai nuėmiau nuotrauką, pastebėjau, kad mano pėdsakai tikrai nebuvo pastebimi (nors realiame gyvenime jie tikrai yra) ir jūs tikrai negalite pamatyti, kaip mano pilvas išsikiša, kai aš fotografavau.
Niekas nebuvo ypatingai įžeistas ar nustebęs nuotrauka, ir jis gavo tik keletą „mėgsta“. Man buvo juokinga, kad Instagram treniruotės mama man davė nykščius, kai realybė buvo beveik ne tokia tinkama ir lygi kaip nuotrauka numanomas.
# 1 nuotrauka: „Facebook“
Kai kitą dieną paskelbiau nuotrauką į „Facebook“, visi greitai pakomentavo, kaip gerai ieškojau 10 savaičių po gimdymo. Kuo daugiau aš žiūrėjau į nuotrauką, tuo labiau kaltas, kad parašiau tokią klaidinančią nuotrauką. Taip, tai buvo mano tikrasis, nefiltruotas pogimdyminis kūnas, tačiau glostantis kampas tikrai paslėpė tiesą. Tam tikra prasme aš jaučiau, kad apgaudinėjau žmones, kurie matė šią nuotrauką. Aš nieko nedariau, kad paslėpčiau savo kūną, bet aš naudoju gerą kampą ir puikų apšvietimą.
Jei aš pamačiau šią po gimdymo nuotrauką kažkam kitam, manau, kad ten buvo skalbimo lenta abs. Taigi kitą dieną nusprendžiau parodyti šiek tiek daugiau.
# 2 nuotrauka: Instagram
Kai aš paskelbiau savo kitą postpartum selfie į Instagram, aš jaučiausi keistai, kaip buvau skelbti kūdikių bump nuotrauką. Įdomu, ar žmonės, dirbantys Instagram, darys dvigubą dėmesį, kad pamatytų, ar aš buvau nėščia. Sąžiningai, aš esu pasirengęs išleisti pinigus į tai, kad jie tikrai padarė dvigubą. Tai klasikinis kūdikių iškilimas. Išskyrus gerai, tai ne.
Pogimdymas po gimdymo yra tikriausiai tai, ką aš šiuo metu labiausiai nepatogu. Sunkiau paslėpti nei strijų, ir tai yra daug ryškesnė, nei ji buvo po mano ankstesnių gimimų. Aš tikrai nesu įsitikinęs, kaip dar kartą suknelė mano kūną, kad padengčiau savo figūrą, nes ji pasikeičia per savaites ir mėnesius po mano sūnaus pristatymo. Ne tai, kad aš bet kokiu būdu gėdau savo kūną, bet prisitaikymas prie pokyčių šį kartą buvo sunkus. Aš nenoriu, kad žmonės manytų, kad aš vėl būsiu nėščia (tiesiog pažodžiau), bet aš įstrigo šiame keistame kebliojime, kai būsiu baimės dėl savo nuostabaus kūno ir nustebęs jo pokyčiais.
Tačiau reakcija į Instagram dar kartą buvo teigiama, ir aš ir toliau „mėgauosi“ iš fitneso sąskaitų, nors mano pažanga nuo vienos dienos į kitą vyko atgal. (Žiūrėjau „didesnį“ šioje nuotraukoje nei anksčiau paskelbtą dieną.) Žinau, kad turiu petite rėmelį, bet mėgsta iš fitneso sąskaitų mane sudaužė: ar jie patyrė mano kūno pozityvumą, ar patiko šios nuotraukos, nes manė, kad turiu ką nors dirbti?
# 2 nuotrauka: „Facebook“
Kai paskelbiau postpartum bump į Facebook, jis gavo daugiau mėgsta nei pirmoji nuotrauka. Manau, kad tai, jog aš rodiau „tikrąją“ pogimdyminę pusę, buvo priežastis, dėl kurios daugiau žmonių patiko antroji nuotrauka, ir aš buvau daug laimingesnis su kampu, kurį pasirinko šiam vaizdui, nei pirmąją dieną, kai šis eksperimentas.
Tačiau vienintelė pastaba, kurią gavau, buvo moteriškasis draugas, kuris patarė man naudoti „pilvo rišiklį“, kad atsikratytume savo „pooch“ poochą. Nebuvau paprašęs patarimo, kaip atsikratyti mano pilvo, ar netgi parašiau nieko atvirai neigiamo apie tai, kaip aš jaučiau, bet buvo prielaida, kad bumpas buvo nepageidaujamas ir turėjo būti „fiksuotas“.
Buvau truputį sukrėstas, kad kažkas panašaus be manęs iš karto prašytų pagalbos. Ar tai tikrai atrodė taip blogai? Ar aš atėjau kaip beviltiška ir nepatenkinta sau? Aš pradėjau norėti, kad aš niekada nepateikiau šios nuotraukos, nes komentaras paliko man abejonių dėl tos priežasties, dėl kurios nusprendžiau atlikti šį eksperimentą. Norėjau pabrėžti tai, kad po kūdikio nėra nieko blogo ar gėdingo apie kūną, bet tuoj pat pajutau, kad buvo kažkas negerai (ir kažkas, kas turi būti nustatyta). Ir tai buvo pražūtinga.
# 3 nuotrauka: Instagram
Mano trečioji po gimdymo buvo pirmoji, kurioje aš iš tikrųjų įtraukiau savo veidą. Ne segmentavimas mano kūnu buvo didelis žingsnis teisinga kryptimi, vertinant, kiek geriau aš pajutau apie šią nuotrauką. Nors tai buvo labiausiai eksponuota, buvau iki šiol suteikusi išsamesnį vaizdą (tiesiogine prasme) ne tik po gimdymo, bet ir po gimdymo.
Šis postas buvo labiau panašus į Instagram, nei ankstesni, ir įgijo keletą naujų pasekėjų. Atsargiai atspėti, kokios rūšies? Tai teisinga, daugiau fitneso sąskaitų. Nors bent jau šį kartą buvo pateisinama, nes į paskyrą paskelbiau iš anksto paleistą nuotrauką.
# 3 nuotrauka: „Facebook“
Kai kitą dieną paskelbiau savo trečią „Facebook“ paštą, tai buvo daugiau nei bet kada. Man buvo įdomu, kad niekas nepateikė komentarų nei „Facebook“, nei „Instagram“. Kadangi tai buvo treniruotės selfie, manau, kad buvo daroma prielaida, kad darau kažką apie mano pogimdyminį pilvą, todėl nebebuvo „problema“, su kuria reikia susidoroti. Bet vis dėlto man tai trukdė. Aš negalėjau išsiaiškinti, ką žmonės „mėgsta“: tai, kad man atrodė laimingas, arba dėl to, kad jie manė, jog tokia nuotrauka (iš manęs, su kuria susiduriu su akivaizdžiu pilvu), reiškė, kad aš ėmiau imtis veiksmų, kad „gautų savo kūną atgal “po mano sūnaus pristatymo.
# 4 nuotrauka: Instagram
Mano galutiniam pogimdymui aš nusprendžiau mesti savo vaikiną į nuotrauką, nes norėjau parodyti, kodėl mano kūnas yra būtent ten, kur jis yra. Aš norėjau parodyti, kad tai ne tik mano kūnas. Tai taip pat mano vaiko gyvenimo šaltinis. Tai buvo jo namai ir jo sesuo prieš tai, o jo brolis anksčiau. Ir iš tiesų, kai aš apie tai galvojau, supratau: ką daryti, jei ji niekada neatrodo tokia pati?
Buvo milijonų dalykų, kuriuos norėjau parašyti apie tai, kaip atiduoti savo kūną šiam kūdikiui buvo verta, bet aš suprato, kad nuotrauka gali kalbėti už save. Ji papuošė keletą mažiau „mėgsta“ Instagram, nei mano po gimdymo (tai buvo nuviliantis), bet vis dar buvo populiaresnė nei pirmieji du. Manau, kad asmeninė nuotraukos prigimtis ją išskiria ir tapo labiau reliatyvi, ypač kitoms moterims su vaikais.
# 4 nuotrauka: „Facebook“
Mano paskutinis gimdymasis buvo gerai priimtas ir „Facebook“, su daugiau komentarų apie tai, kaip gerai atrodė mano gimdymas. Šį kartą aš nejaučiau kaltės dėl komentarų, nes nuotrauka buvo labiau atskleidžianti ir labiau „tikra“ nei pirmoji. Jaučiausi, kaip žmonės matė mane. Nėra glostančių kampų. Nėra filtrų. Nėra melų.
Galutinis komentaras iš tiesų apibendrino tai, ką girdėjau per visą eksperimentą. „Vienas laikas vėl bus normalus“, - rašė draugas. Tai yra mano įprasta, norėjau parašyti atgal. Šioje nuotraukoje nėra nieko blogo ar dezorientuoto (išskyrus tai, kad kūdikis ir aš žiūriu aukštyn kojom). Kodėl žmonės manė, kad kažką norėjau pakeisti dėl šio puikiai užfiksuoto momento?
Ką aš sužinojau?
Eksperimento metu visos pastabos, kurias gavau, buvo iš moterų, daugiausia pačių motinų, kurios norėjo pagirti mano kūną už tai, kad yra mažos, arba pasidžiaugiuosi savo pasiryžimu „susigrąžinti“ po kūdikio, „grįždamas prie normalaus“. niekada nepateikė vieno žodžio apie nepatenkinimą mano pogimdyminiu kūnu, buvo prielaida, kad buvau, ar turėčiau būti, nepatogus su kintančiu kūnu.
Subtiliu būdu atrodė, kad kitos moterys su vaikais buvo labiausiai nepatogios, matydamos mano pogimdyminį kūną atviroje aplinkoje (ir „atvira“, turiu omenyje internetą). Visą savaitę tema buvo „atgal į normalią“, o ne priimti mano kūną kaip naują normą. Niekas man pasakė, kad mano kūnas nepadengė ar jaučiasi įžeidžiamas (tai aš labai vertinau), bet tiek daug manė, kad reikia sustiprinti mano pasitikėjimą, sakydamas , kad grįšiu seną kūną, net jei mano pasitikėjimas niekada nebuvo problema pirmoje vietoje. Tai sukrėtė mane, kad priėmimas buvo toks toli pažadintas idėja, kad nė vienas asmuo to nepaminėjo.
Kalbant apie mane, tuo daugiau pamačiau savo postpartinį kūną, tuo labiau įsimylėjau. Praėjus savaitėms vengiant veidrodžio, buvau priverstas pažvelgti į save ir susimąstyti su savo emocijomis dėl gimdymo po gimdymo. Kuo daugiau aš atskleidžiau, tuo daugiau dėkoju, ką padarė mano kūnas.