Aš gyvenau kaip mažylis už savaitę, ir tai, ką aš sužinojau
Kai vėlai vakare ir aš išnaudojau kitą dieną valymo, virimo, darbo, vyksta į sporto salę, ir tik bendrojo suaugusiųjų, aš žiūriu į savo miega vaikams. Matydamas, kad jie įsiskverbė į savo lovas giliai miega, ramina mane, bet tai taip pat mane pavydi. Vaiko gyvenimas atrodo gana saldus. Jie visai nori ir sako, ko nori, kai tik jie nori, ir tol, kol jie nėra pavojingi, jie tikriausiai nustos su juo (ir jei jie bus senelėje, jie tikrai yra aiškūs).
Mano vaikai niekada nedaro daugiau nei valandos, nesugadindami kažką paprasto, ir net ir tada, kai jie yra nusiminę, jie sugeba jį greičiau pakelti nei Taylor Swift. Čia pasaulis yra bet kokio kambario dydis, kuriame jie šiuo metu yra, ir jų streso lygį lengva sumažinti mėgstamų užkandžių buvimas. Jų gyvenimas valdo, ir aš esu be galo pavydus. Taip, būdamas vaikas turi trūkumų, tačiau apskritai tai gana fantastiška. Yra daug akimirkų, kai noriu, kad gyvenimas būtų aiškesnis, kaip buvau, kai buvau 2 ir pusę metų. Nr sąskaitas, jokių įsipareigojimų, ir visą norimą šokoladą. Ir tai tada, kai jis nukentėjo man: Ką daryti, jei aš vėl bandžiau vaiką?
Eksperimentas
Aš pradėjau stebėtis, ar mano gyvenimas būtų mažiau stresas, ir jei aš naktį geriau užmigčiau, jei seksiu savo 2-metų dvynių pavyzdžiu. Deja, vis dar turėjau mokėti sąskaitas ir dirbti, bet aš paėmė savaitę, kad galėčiau priimti penkis bendruosius kūdikių elgesį, kad pamatytumėte, ar jie gali man padėti laimingesnį gyvenimą. Norėjau žinoti, ar mano komunikacijose yra atviresnė ir sąžiningesnė, valgyti tik tai, ką norėjau, padažu pagal savo nuotaiką, ir mano širdies nešiojimas ant rankovės veiktų suaugusiųjų pasaulyje, ar jie tiesiog jaučiasi kaip jaustis didelis vaikas?
Nuėjau į priekines linijas, ir čia aš sužinojau.
Toddler taisyklės # 1: Būkite sąžiningi
Mano vaikai turi nulinį filtrą. Nesvarbu, ar tai yra vienas iš mano bjaurių smakro plaukelių, ar man sako, kad jiems nepatinka mano sundress, jie neturi jokių sunkumų, tiksliai pasakydami, kas visada jų protas. Kaip suaugusieji, mes žinome skirtumą tarp sąžiningumo ir nesąžiningumo, tačiau mano gyvenime yra tiek daug kartų, kai aš įkandžiu savo liežuvį dėl to, kad nenoriu pradėti argumentų. Pažadėjau, kad vieną savaitę kalbėsiu tiesą, net jei aš maniau, kad tai gali padaryti kažką nepatogu.
Aš turėjau progą, kai nuėjome kelionę į savo mamos namus, kad galėčiau pavakarieniauti. Mano jaunesnė sesuo ten buvo ir, kaip ji dažnai, ji pasinaudojo proga neigiamai komentuoti mano tėvystės įgūdžius. Šį kartą ji prieštaravo Graham krekerių, kuriuos aš išleidžiau savo berniukams, skaičiui. Nors aš labai myliu ją, ji neturi savo vaikų, tai yra faktas, kad visada mane klaidina, kai gaunu nepageidaujamų patarimų. Paprastai aš nieko nepasakiau, kad būtų išvengta kovos - aš norėčiau žaisti kiekvieną galvą savo galvos vietoje - bet šį kartą aš stovėjau ant žemės ir pasakiau jai, kad ji neteisinga.
Ji nuleido akis ant manęs ir atsakydama pakėlė galvą. Nors tai nebuvo atsiprašymas, aš vis dar tikrai laimingas su savimi kalbėdamas. Tai nepadarė didžiulės kovos ir aš jo nepašalinau. Tai buvo pasakyta ir padaryta, lygiai taip. Galbūt sąžiningai tikrai yra geriausia politika.
Toddler taisyklė Nr. 2: jei jums tai nepatinka, nevalgykite
Labai varginantis, kai aš praleisiu laiką ir pastangas paruošti sveiką maistą mano šeimai tik norėdamas žiūrėti, kaip mano berniukai ima pusę įkandimo, pareiškia, kad jiems nepatinka, ir paprašykite, kad jie būtų paleisti iš kėdės. Jų mityba daugiausia susideda iš kiaušinių, kečupo, vištienos grynuolių, bet kokios rūšies bulvių, žemės riešutų sviesto ir želė, grūdų, aukso žuvies, krekerių ir vaisių kokteilių, kuriuos aš trenkiuosi į šnipą, todėl nemanau, kad visiškai neveikia. Jie žino, kas jiems patinka, ir jie nesigėdija, todėl nusprendžiau sekti jų švino (ir mano skrandžio) ir valgyti, ko norėjau, nesijaudindamas apie tai.
Aš daugiausia valgyti kepta vištienos salotos pietums, nes noriu būti sveikas, tačiau kai kurios dienos, ypač po ilgos trukmės, aš pavydu, kai aš darau savo vaikams savo standartinį bilietą. Jie nesirūpina tuo, ką žmonės galvoja, jei valgys duoną arba jei bus daugiau, jei jie paprašys daugiau. Tai buvo puiku, kai pamačiau ant PB&J, kai lietus dieną ištiko ir valgė keptą sūrį su pomidorų sriuba, bet buvau nustebęs, kiek mano patiekalų nepasikeitė net tada, kai daviau leidimą valgyti tai, ko norėjau. Pasirodo, aš iš tikrųjų džiaugiuosi vaisiais ir daržovėmis ir norėčiau juos perdirbti.
Dar viena istorija buvo desertas. Kaip ir mano vaikai, aš turiu saldų dantį, ir aš nesustabdžiau savęs. Kiekvieną naktį turėjau ledų, ir, nors bandžiau apsiriboti tik kūdikio dydžio dalimi, aš maniau, kad galiu apgailestauti dėl savo pasirinkimo, kai pateko į skalę eksperimento pabaigoje. Kai aš pasverčiau save ir galvojau apie savo saldžiųjų patiekalų savaitę, supratau, kad man patinka mano pasirinkimai, nes man patiko tai, ką valgiau. Kovoju su savo kūno įvaizdžiu, bet žinodamas, kad aš darau kažką, man patiko šiek tiek daugiau galvoti apie gyvenimą.
Toddler taisyklės # 3: valgykite tik tada, kai esate alkanas
Net jei aš nesu alkanas, visuomet palieku kambarį pietums ir vakarienei, daugiausia dėl to, kad buvau kondicionuotas jaustis kaip aš trūksta kažko, jei aš neturiu abiejų. Bet šią savaitę sekiau savo berniukų švino: aš valgiau, kai valgė, bet valgiau tai, ko norėjau - ne daugiau, ne mažiau.
Aš kenčiu nuo IBS ir esu viduryje blogo blyksnio, todėl aš tikrai nežinojau, kaip šią savaitę ketina eiti, bet stebėtina, kad buvau mažiau išsipūtęs ir nepatogus, nei maniau, kad aš valgysiu, ką norėjau. Laikas įsiregistruoti su savimi ir pamatyti, kaip aš buvau alkanas prieš valgant, padėjo nuraminti savo virškinimo problemas ir iš tikrųjų padarė savo IBS labiau valdomą. Aš ne tik nustosiu savo vaikus valgyti tik dėl to, kad jis yra „dinnertime“, bet ir toliau einsiu, ypač dėl to, kad mano kūnas jaučiasi daug geriau.
Toddler taisyklė Nr. 4: dėvėti, kas leidžia jums jaustis gerai
Mano vaikai mėgsta savo pižamas, ypač tuos, kurie atrodo kaip Kalėdų Senelio apranga. Kartais ryte, kai aš bandau juos apsirengti, jie prašys manęs laikyti savo pižama. Laikui bėgant, aš priverčiau juos versti pakeisti, leisti jiems pasilikti savo PJ, jei mes nepaliekame iš namų, sakydami YOLO ir leisdami savo mažiems elfams vasaros viduryje pasklisti poilsiui. . Jei jie yra laimingi ir ne nuogūs, aš jį vertinu kaip laimėjimą.
Šią savaitę nusprendžiau pamiršti mados taisykles ir dėvėti viską, ką norėjau. Aš apsirengiau, ką aš jaučiau kaip savaitę, įskaitant vieną dieną, kai praktikuojau su „Zumba“ klasė ir nusprendžiau, kad iš tiesų man reikėjo mano bėgimo tutu.
Nors man patiko apsimesti PSL sezoną, bandant paleisti užsakymus stambiu kabeliniu megztiniu, buvo prastas sprendimas. Kai išėjau iš savo klimatą kontroliuojančio namo, buvau prakaito pudingas. Pamoka yra dėvėti viską, kas leidžia jaustis gerai jūsų odoje - tol, kol tai yra tinkama atmosfera, kad jūs neišnyktumėte iš šilumos smūgio ar hipotermijos.
Toddler taisyklė # 5: išreikšk savo emocijas, kai jaučiatės
Mano vaikai nešioti savo širdis ant rankovių, nebijo stovėti gyvenamojo kambario viduryje, jei jų granola baras pertrauka per pusę. Aš linkęs būti labiau rezervuotas, taupydamas savo sūkurines vonias arba dirbdamas per savo nusivylimus prakaitiniu treniruotės metu. Šią savaitę dirbau jausdamas savo emocijas , o ne užpildydamas jas vėliau. Nors buvau truputį nedvejodamas dėl to, kad gyvenamojoje patalpoje sulaužiau granolinį barą, aš tikrai norėjau suteikti šios eksperimento kojos emocijas, kurias jis nusipelnė.
Mūsų priekinės durys yra vos už kelių žingsnių nuo apartamentų stovėjimo aikštelės, o kol durų užraktas ir grandinės užraktas, šią savaitę buvo diena, kai abu mano vyrai ir aš maniau, kad kita buvo apsaugota. Laimei, aš stovėjau tik poros pėdų, kai išgirdau durų atidarymą, tačiau šios kelios sekundės turėjo pakankamai laiko, kad abu berniukai galėtų paslysti, o vienas iš jų jau nebebuvo matomas, kol aš patekau į priekį.
Laimei, jis nusprendė eiti į kiemą ir vietoj automobilių stovėjimo aikštelės nuvažiuoti „paėmęs-pirštą“, bet mano širdis vis dar buvo mano gerklėje, kai jį grįžau į namus. Aš jį praradau, šnabždau mano širdį ten priešais priešais vaikus. Jie niekada nematė manęs šaukti, ir aš buvau paliesti, kaip empatiškai jie bandė mane jaustis geriau. Kitą kartą, kai vienas iš jų bandė atidaryti duris, kitas pasakė: „Ne, ne, mamytė liūdna!“, Todėl noriu tikėti, kad leisdami jiems pamatyti, kaip nusiminusi turėjau stipresnį poveikį nei šaukti ar išsaugoti mano nuosmukį vėliau.
Ką aš sužinojau
Nors aš nenoriu vėl grįžti ir iš naujo atgaivinti vaikystę, vaikai gali mus išmokyti pamoką apie gyvenimą su mažiau streso. Aš sužinojau, kaip tai padaryti šį eksperimentą. Nors neabejotinai ir toliau pasikonsultuosiu su meteorologu prieš padažu, mažieji vaikai tikrai gali mums išmokyti dalykų apie valgymą, kad galėtume deginti mūsų kūnus ir išreikšti save.
Aš ir toliau būsiu sąžiningesnis su žmonėmis, kai esu sujaudinęs su jais, ir stengiuosi pasakyti žmonėms, kada ir kodėl aš nusiminusi, o ne išlaikyti tuos jausmus sau. Kai kalbama apie savo mitybą, aš norėčiau toliau klausytis savo alkio užuominų valgyti tai, ko noriu, ir aš norėčiau, kad neužtektų per daug dienų, kai mano vaikai pasiima tik savo plokštelėse.
Daugiau nei kas nors, mano berniukai mokė mane, kad išlikęs akimirkas, o ne prakaitavimas, yra paprastas, paprastas būdas išlaikyti savo vidinį vaiką gyvą, net ir suaugusiu. Be to, PB ir Js yra skanūs.