Aš turėjau valgymo sutrikimą, bet dabar laukiu padėkos
Per pastaruosius 14 metų buvau atsigavęs nuo daugybės netvarkingų valgymų. Man sekasi. Labai pasisekė. Aš nukentėjau nuo sunkių kalorijų apribojimo, kūno tikrinimo, kartais bingavimo, pernelyg intensyvių pratimų ir labai retų atvejų. Tai nėra neįprasta, kad valgymo sutrikimų ar netvarkingo valgymo derinys. Aš esu 14 metų stipresnis, bet švenčių šventes po atsigavimo nuo valgymo sutrikimo visada būsi pragaras. Pasak Nacionalinės anoreksijos nervų asociacijos ir susijusių sutrikimų , „ apie 50 proc. Žmonių, kuriems buvo anoreksija, išsivystė bulimija ar buliminiai modeliai“, ir šis metų laikas visada primena mano kovą su maistu.
Praeities kūno atvaizdo vaiduoklis tyliai seka mane, pasirodo kartais, ypač kai žmonės komentuoja mano svorį, net ir po to, kai atsigauna 14 metų. Kaip liesas, balta moteris, aš žinau, kad esu laimingas. Turiu padorų medžiagų apykaitą ir kaulų struktūrą, o Amerikos visuomenė dažnai apdovanoja moteris, kurios yra plonos. Žinau, kad aš esu privilegijuotas, bet mano privilegija niekada nereiškė, kad valgymo sutrikimas buvo kažkas, kurį aš automatiškai imunizavau ar saugu. Mano patirtis rodo, kad liesas ir petite visada reiškė, kad žmonės turi teisę apžiūrėti savo kūną ir viešai komentuoti be jokių pasekmių. "Kaip tai galėjo pakenkti jūsų jausmams?" mano vaikinas draugas kartą manęs paklausė, nes jei būtų plonas, tai „dovana“, ką turėčiau būti dėkinga už tai, ką turėčiau palengvinti žmonių įspėjimu ir komentavimu. Niekas nustoja paklausti, ar jo komentarai gali mane įžeisti; niekas nustoja paklausti manęs, kaip jaučiuosi. Aš turėjau vieną žmogų pakartotinai kreiptis į mane kaip „liesą“ darbe, kol galiausiai jį jam uždariau, vadindamas jį „trumpu“.
Valgymo sutrikimas turi viską, kas susiję su kontrole, o kartais labai mažai susiję su svoriu. Kartais tai labai mažai susiję su tuo, kaip žmonės matys tave ir viską, ką daryti su savimi. Dauguma žmonių tiksliai nežino, kas yra valgymo sutrikimas, arba tai, kad dauguma jų labai mažai susiję su maistu. Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija sako, kad yra daug veiksnių, kurie prisideda prie to, kad kažkas vystytųsi valgymo sutrikimu: fizinis ar seksualinis išnaudojimas (kuris man buvo taip), jausmas ar kontrolės trūkumas savo gyvenime (kurį aš šiek tiek nukentėjau), kultūros grožio normos ( ką moteris nesprendžia?), ir dar daugiau.
Kai švenčių dienomis vyksta atostogos, prisimenu, ką man patiko mūšis su „Buffet“, laukiančiu manęs „Padėkos“ lentelėje. Prisimenu, ką man patinka kovoti. Mintis nuo to laiko - ar tėvas paminėsiu, kad aš valgau tortą? Ar aš valgau tortą? Ar praleidžiu spanguolių duoną? Ne, nepalikite spanguolių duonos; tai jūsų mėgstamiausia dalis. Bet taip, taip, taip, praleiskite spanguolių duoną! Kiek laiko turėsiu dirbti, kad užpildytum šiandien? - vis dar manęs kenkia.
Mane kankino mano galvų mintys. Man reikia išvalyti. Man reikia bausmės. Mano protas buvo riedantis gėdos dialogas, kuris suvartojo mane. Norėčiau palikti vakarienės stalo pokalbį, iš tikrųjų nežinodamas, kas buvo pasakyta, ar jis buvo juokingas. Norėčiau neaiškiai atsakyti į klausimus, kaip asmuo daro, kai jie neklauso. Aš negalėjau pasukti balso į galvą. Aš buvau mano buvusio savęs lukštas.
Maitinimas baigsis ir stalai būtų išvalyti, bet mano viduje esantis monstras šou buvo tik pradžia. Norėčiau stebėtis: ar aš pasversiu svorį? Norėčiau paklausti asmeninio trenerio (kuris taip pat buvo draugas), jei pakanka vieno valgio, kad kažkas „labai riebalų“. Jo atsakymai tik patvirtino, kad mano blogiausios baimės buvo nepagrįstos, bet mano protas išgirdo tik priešingai: vienas valgis galėtų kažką patekti į švelnią teritoriją. Vienas patiekalas gali jus padaryti tingus. Vienas patiekalas gali jus prarasti. Amžinai. O kas atsitiktų?
Šventės siūlo nedidelį langą į pragarą, kai atsigaunate iš valgymo sutrikimų. Ar kas nors pasakys, kad aš nepakanka? Ar kas nors sako, kad aš per daug valgau? Ar visi mane žiūri? Ar visi žino? Jei pakilsiu naudoti vonios kambarį, kuris seks? Ar kas nors sekės? Ar turėčiau įkelti savo plokštelę? Ar aš per daug valgiau? Nepakankamai? Tai, kad vienas komentaras jūsų dėdė daro apie tai, kaip nevalgėte moliūgų pyragas, galėtų būti vienas komentaras, kad galėtumėte jaustis šlovingu ( žr., Aš nevalgiau! Aš esu galingas! ) Arba gėda ( kodėl aš negaliu valgyti tik vienas gabalas pyragas be binging, be jausmas blogai, be bausmės mano kūno paleisti iš karto po patiekalų?). Keturiolika metų gali jaustis kaip amžinybė, bet šventės yra priminimas, kad mūšis tęsiasi.
Padėkos yra maratonas, o ne sprintas, o kitam, turinčiam valgymo sutrikimą, jums nereikia tiesiog patekti per vieną maistą, jums reikia padaryti jį per daugybę patiekalų ir lėkštelių bei variantų ir šonų bei užkandžių ir porcijų. desertai. Jūs kovojate prieš sūrio ir krekerio patiekalą ir kažkas yra pasiruošęs pereiti aplink salotą, užkandžius ir vyną.
Praėjus keturiolikai metų, aš nesigailiu atostogų stalo. Tikiuosi. Bet kartais viduje esantis balsas sako: „Negalima valgyti.“ Aš sakau, kad balsai užsidarė. Aš prikabinu juos atgal į mano proto kampus. stiprus, jausmingas jausmas, jaučiamas patenkintas - yra svarbiausias.Tada aš einu su savo gyvenimu.