Vyras rašo nuoširdžius laiškus motinoms su PND po to, kai žmona užima savo gyvenimą
Jaunas Kanados mama, paėmusi savo gyvenimą po pogimdyminės depresijos, vyras atsiuntė į „Facebook“, kad paragintų visas naujas mamas, kurios jaučiasi nerimą ar depresiją, „prašyti pagalbos ir kalbėti apie savo jausmus“.
„Tu neesi vieni”, - sakė Kim Chen nuoširdžiame „Facebook“ įraše, du mėnesius po jo žmonos Florencijos Leungo mirties. "Jūs nesate bloga motina."
2016 m. Spalio mėn. Chen'o 32-erių metų žmona staiga išnyko be paaiškinimų. Jų sūnus Benas tuo metu buvo tik keturias savaites.
Praėjus trims savaitėms, p. Leung, kuri kenčia nuo depresijos po gimdymo, buvo nustatyta mirus. Jaunoji mama tragiškai paėmė savo gyvenimą.
„Kadangi mano Flo buvo rastas, dabar visa mūsų šeima yra nuniokota ir skausminga“, - rašė J. Chen, „Facebook“ puslapyje, kuris buvo sukurtas po jo žmonos dingimo. "Tačiau mes visi turime būti stiprūs mūsų sūnui, kuris yra beveik 3 mėn., Turime rūpintis juo ir kelti jį geru, rūpestingu ir užjaučiančiu asmeniu - ką Flo norėtų."
Vakar, tėvas dar kartą nuvyko į „Facebook“ ir pažymėjo du mėnesius nuo jo žmonos radimo. „Praėjus dviem mėnesiams nuo detektyvų ir aukos pagalbos personalo pasirodymo mūsų namuose, su žiauriu žvilgsniu į veidus, “ rašė jis. „Aš iš karto žinojau, ką jie ketina pasakyti prieš įeinant į duris“.
Apibūdindamas, kad momentas buvo kaip „daugybė televizijos scenų“, J. Chen pažymėjo, kad nors tai buvo „siurrealistinis“, netrukus tai suprato, kad tai nėra televizija.
„Tai vyksta su manimi“, - rašė jis. "Tai yra realus gyvenimas."
Gėdančiam tėvui, jo gyvenimo pamatui ir planams, kuriuos jis laikė ateičiai, visi buvo atskirti.
„Viskas turi būti atstatyta, - sakė jis.
J. Chen paaiškino, kad nors jau praėjo du mėnesiai nuo jo žmonos praradimo, jis jaučiasi „pusę metų“. Ir tuo metu jis gyvena „išgyvenimo režime“, kiekvieną dieną, o kartais ir kas valandą.
„Gyvenimas šiuo metu iš tiesų yra vienintelis būdas eiti per šį etapą“, - rašė jis. Ir nors pradinis šokas ir nutirpimas lėtai susilpnino, J. Chen apibūdino, kad dabar jis susiduria su šešių su puse metų, kai pora praleido kartu.
".. dabar, " rašė jis, "šie prisiminimai linkę sukelti skausmą ir intensyvų ilgesį."
J. Chen taip pat pasidalino, kad jų mažasis berniukas gerai auga - kad jis yra 90-ajame procentilyje dėl aukščio ir svorio - ir kad jis „šypsosi ir juokiasi!“.
Tada Chenas išdavė pasipiktinimą dėl visų naujų mamų, kurie patiria mažą nuotaiką ar nerimą. „Prašau kreiptis pagalbos ir pasikalbėkite apie savo jausmus“, - rašydamas, prieš primindamas juos, „jūs nesate vieni.“
J. Chen taip pat paragino naujas mamas nejausti kaltės dėl to, kad negali maitinti tik krūtimi, „nors jūs galite pajusti spaudimą tai daryti remiantis motinystės skyrių plakatų, prenatalinių klasių brošiūrų ir maitinimo krūtimi klasių mokymais“.
Tėvas apibūdino, kad jis vis dar prisimena skaitydamas lankstinuką iš ligoninės su eilute „Krūties pienas turėtų būti išskirtinis maistas kūdikiui pirmiesiems šešiems mėnesiams“. Pripažindamas motinos pieno naudą, J. Chen rašė, kad reikia plačiau suprasti, jog papildymas formulė yra gerai, ir kad formulės šėrimas yra „visiškai gyvybinga galimybė“.
Perspektyvus peržiūrėti šią temą ateityje, J. Chen padėkojo tiems, kurie jam padėjo didinti informuotumą apie tokią „niokojančią būklę“, ir paramą, kurią jis gavo per pastaruosius du mėnesius.
„Jūs neturite idėjos, kiek mano komentarai man reiškia, - rašė jis.
Praėjus keliems mėnesiams po mirties, J. Chen atsispindėjo jo sielvarte, rašydamas: „Jie sako, kad tavo sielvartas yra jūsų meilė pasukta į išorę. Štai kodėl ji yra tokia gili. kaip giliai mylėjote ką nors, ir kaip giliai myliu ją, ar mylime vieni kitus. “
PND patiria maždaug 15 proc. Motinų po gimdymo. Moterys dažnai praneša apie pyktį, nerimą, liūdesį ir kaltę, nesugebėdamos nustatyti akivaizdžios „trigerio“. Fiziniai simptomai gali apimti apetito pasikeitimą, sutrikdytus miego modelius ir sunkumus susikaupti.
Daugiau informacijos apie PND požymius ir simptomus bei galimus gydymo būdus rasite Perinatalinės depresijos ir nerimo pasaulyje (PANDA) //www.panda.org.au/
Jei sergate nerimu ar depresija, ar žinote, kas gali būti, susisiekite su „BeyondBlue.org.au“ (skambinkite 1300 224 636), „LifeLine“ (skambinkite 13 11 14 arba pokalbių internetu po valandų) arba nacionaliniu (1300 726 306).