Kaip mokyti empatiją vaikams - 10 paprastų būdų
Šiame straipsnyje
- Kodėl svarbu mokyti empatiją vaikams?
- Kada vaikas mokosi empatijos?
- 10 Efektyvūs būdai mokyti empatiją savo vaikams
Sąmoningai tėvui tereikia apsvarstyti „mokyti“ savo vaiko empatiją! Empatija gali būti ne tavo vaikystėje mokoma. Tiesą sakant, dauguma iš mūsų net gali manyti, kad empatija yra įgimta ir ne išmokta! Skatinant empatiją ir dar svarbiau, vaiko instruktavimas tinkamu būdu reaguoti į jų empatijos jausmus yra puikus būdas užmegzti pagarbą žmogaus augimui.
Kodėl svarbu mokyti empatiją vaikams?
Empatija padeda mums matyti kito asmens požiūrį ir jausti, kaip jie jaučiasi. Kai jūsų vaikas yra empatinis, jis gali lengvai susirasti draugų, vengti kovų ir surasti rezoliucijas konfliktams. Bet tai nesibaigia!
Emocija yra pagrindinė emocinio potencialo reikšmė - gebėjimas atpažinti savo emocijas ir kitų žmonių emocijas. Vaikai, kurie auga su aukštu EQ lygiu, yra labiau linkę rasti akademinę sėkmę, būti veiksmingi vadovaujantys vaidmenys ir paprastai daugiau laimės ir pasitenkinimo asmeniniuose santykiuose vėliau.
Kada vaikas mokosi empatijos?
Vaikai pradeda rodyti tikros empatijos požymius 2 metų ir vyresniems. Pavyzdžiui, vaikas, matydamas savo motiną verkdamas, gali atnešti jai mėgstamą žaislą, tikėdamasis, kad tai padarys ją geriau!
Tačiau empatija ne visada aiški, kad būtų teigiamas dalykas. Kartais vaikai nežino, kaip reaguoti į empatinius jausmus, kuriuos jie patiria. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad vaikas verkė nuo skrandžio skausmo. Kiti vaikai gali pabandyti jį sutalpinti. Dar vienas gali jį užsikabinti į skrandį! Tai nėra todėl, kad jis savaime nėra empatinis; tai yra todėl, kad jis nežino, kaip jį parodyti!
10 Efektyvūs būdai mokyti empatiją savo vaikams
Jūsų vaiko emocijos puoselėjimas apima ir elgesio mokymą, kuris tęsiasi per visą gyvenimą, ir naudojimą ar pažintinius žaidimus, skirtus mažiems vaikams ir mažiems vaikams.
1. Būkite empatinis tėvas
Empatiniam vaikui auginti reikia empatinio tėvų. Empatiškas tėvas yra tas, kuris gerai prisitaiko prie savo vaiko proto emocinio veikimo. Kai jūs galite lengvai įsivaizduoti savo požiūrį, jis neleidžia jums užsikabinti jiems momentinių pykčių laikais. Vietoj to, kad išreikštumėte savo emocijas, išryškindami jas, pasikalbėkite su savo vaiku apie juos. Papasakokite jiems: „Tu mane nustebino“, „Tu mane nusivylė“ ir pan. Tai nustato jų empatinį mąstymo procesą. Atkreipkite dėmesį, kad vaikas, kuris yra smarkiai pasibaisėjęs, gali jaustis pasipiktinimą daugiau nei suprasti.
2. Kalbėkite apie jausmus
Nepriklausomas vaikas tiesiog eina per savo dieną jaustis laimingu, liūdnu, piktu, pavargusiu ir pan. Nenustodamas galvoti, kodėl ar kaip šie jausmai atsirado, ar tie jausmai netgi yra! Visada gerai kalbėti apie jausmus savo vaikams, mokydami juos vardus ir mokydami juos nustatyti, kas yra jų emocijos. Tai taip pat padeda jiems išgirsti, ką jūs kalbate apie tai, ką jaučiatės.
Kai vaikas sugeba atpažinti ir įvardinti savo emocijas, jie yra geriau pasirengę identifikuoti tuos jausmus ir kitiems!
3. Būkite vaidmenų modelis
Jūsų vaikas užuomina iš žodžių kalbėti, gramatiką, kūno kalbą, savarankiškumą ir viską. Taigi nenuostabu, kad jie priklauso nuo jų pastabų, kad sužinotumėte, kaip elgtis su kitais žmonėmis! Gydyti kitus geranoriškumu ir supratimu tam, kuris padarė klaidą, skatina jūsų vaiką būti vienodu! Pavyzdžiui, jei restorane buvo atneštas neteisingas užsakymas, būkite mandagūs padavėjui. Vėliau paklauskite savo vaiko, kaip jie galvoja, kad padavėjas turi jausti apie tą klaidą.
4. Mokykite empatiją sau
Mūsų kultūroje tikimasi, kad bus sunku dirbti ir laikytis taisyklių bei tradicinių šeimos vaidmenų. Labai nedaugelis iš mūsų yra sakomi, kad mūsų jausmai yra svarbūs arba kad juose yra kokių nors prasmių. Tokia situacija gali sukurti asmenis, kurie visą gyvenimą kenčia tyloje.
Kad galėtume įsijausti į kitus, pirmiausia turėtume turėti empatiją sau. Skatinkite savo vaiką kalbėti apie tai, kaip jie jaučiasi ir moko jų jausmų pagrįstumą. Kai kurie jausmai, kaip pyktis, gali būti nenaudingi, o kiti turi būti sprendžiami veiksmais - tai yra svarbi pamoka, kurią kiekvienas vaikas turi išmokti. Būdamas empatinis, tai nereiškia, kad kiti gali jums pasinaudoti, ar jums geriau, kai tylėsite!
5. Kognityviniai žaidimai
Vaikiški empatijos žaidimai gali sustiprinti jų gebėjimą atpažinti emocijas kitose. „Smiley“ žaidime tiesiog patraukite savo telefono šypsenėles ir iššūkiu savo vaikui nustatyti, ką jausmas kiekvienas šypsenėlis - ar jie yra laimingi, liūdni, ramus ar piktas ir tt Tas pats žaidimas gali būti žaidžiamas su nuotraukomis ar net su animacijomis jie stebi, prašydami nustatyti, kas yra jausmas.
6. Vaidmenų žaidimai
Ne visada reikia ieškoti vaikų empatijos. Daug žaidimų, kuriuos vaikai, ypač mergaitės, žaidžia, pvz., Žaidžia namus ir žaidžia arbatos vakarėlius žaislams, natūraliai juos įkelia į kito asmens batus. Vaidmenų vaidinimas skatina juos išreikšti savo jausmus žodžiu ir per veiksmus. Tam tikru momentu galite paklausti „Ką“ jūsų charakteris „jaučiasi“ arba „Kodėl“ jūsų charakteris „jaučiasi?“ Nurodydamas kaip trečiąjį asmenį, vaikas jaučiasi pašalintas iš savo emocijų, o charakterio emocijos - tai empatijos esmė!
7. Knygų identifikavimas su simboliais
Skaitydami knygą, kuri pasakoja apie vieną ar daugiau žmonių, iš esmės yra empatijos pratimas! Štai kodėl mokymasis empatija per vaikų literatūrą yra labai veiksmingas. Mes jaučiame ryšį su simboliu puslapiuose, nes matome savo gyvenimo pakilimus ir nuosmukius! Perskaitę knygą, užduokite tokius klausimus kaip „Kodėl jums patiko šis simbolis?“, „Ar knygoje buvo kas nors, kas jums nepatiko?“, Ir tt, kad padėtų vaikui atskirti savo empatinius jausmus ir pamatyti jį kaip atskirą subjektą iš savo jausmų.
8. Padėti namuose
Uždraudę amžių ir lytį apibrėžtus vaidmenis, paprašykite savo vaiko padėti su namų ruošos darbais - ar tai padeda mamytei, tėvui ar seneliams, ką jie daro. Daugiau nei skolinantis tarnaujančią ranką, suteikiant jiems šią „atsakomybę“ kartą per laiką, padės jiems pamatyti, kaip kiti praleidžia savo dienas, ir rūpesčius, kurių jie imasi laikydami namus!
9. Teigiamas stiprinimas
Jei stebite, kad jūsų vaikas atliktų tikrą gerumo aktą, girkite juos už tai. Jūs neturėtumėte eiti už borto su nepaprastu pagirti, bet tik tiek, kad jiems būtų žinoma, kad jūs tai stebėjote ir kad tai vertinote. Taip pat galite aptarti asmens, kuris jūsų vaikui parodė malonumą, jausmus. Nepalikite jiems už ką nors apčiuopiamų, pavyzdžiui, žaislų ar traktuojamų, nors ir nenorite, kad jie susietų gerumą su atlygiais! Teigiamas sutvirtinimas yra daug efektyvesnis už kitą monetos pusę - baudžiamąjį veiksmą - kaip ugdyti vaiką empatiją.
10. Padėkite jiems nustatyti save kaip empatinį asmenį
Padėkite savo vaikui sukurti moralinę tapatybę, sąmoningai kalbėdami su jais. Raginkite juos įvertinti savo veiksmus su klausimu „kokio tipo asmuo tai padarys?“ Jei vaikas giriamas už maloniai elgtis su žodžiais „Jūs esate toks naudingas žmogus“ (žodžiai, rodantys, kokio tipo asmuo jie yra) ), o ne „kokio pobūdžio dalykas!“ (kalbant apie vieną atskirą veiksmą), labiau tikėtina, kad pakartos teigiamą elgesį.
Kai jūsų vaikas yra empatinis, jie gali geriau įvertinti, kaip jūs, tėvas, jaučiate! Vaikai, žinoma, stengsis pralinksminti jus, kai esate liūdna, palengvinti įtampą, kai jaučiate stresą ir juoktis su jumis, kai esate laimingi. Empatinis vaikas yra kiekvieno tėvo stiprybė. Kai jie sensta, ir jūs su jais, jie bus jūsų tvirtos partnerės gyvenimo kelionėje.
Jūsų vaiko mokymas dalintis
Mokykite gerus manierus savo vaikams
Būdai, kaip mokyti atsakomybę vaikams