Kaip fiziškai pasiruošti seksui po kūdikio
Gyvenimas po kūdikio yra didelis dalykas, kad pasiruoštumėte, nesvarbu, kiek kūdikių turite. Kiekvienas vaikas, atrodo, mesti viską į orą, ir jūs paliekate floundering, bando rasti savo naują versiją "normalus" ir "stabilus". Deja, tas pats nutinka ir jūsų lytiniam gyvenimui. Ir ne tik dėl jūsų kūdikio. Dėl jūsų hormonų, fiziniai pokyčiai nėštumo metu pristatė jūsų kūną, ir kad galutinis išsekimo lygis nuolat kovoja. Tačiau, jei žinote, kaip fiziškai pasiruošti seksui po kūdikio, jums gali būti lengviau ir greičiau grįžti į žaidimą, nei manote.
Vienas dalykas, kurį reikia nepamiršti? Seksas po kūdikio yra skirtingas visiems. Nėra garantuoto būdo pasiruošti fizinėms lyties dalims ar emocinėms dalims po kūdikio. Viskas, ką galite padaryti, yra paimti iš savęs spaudimą, atleisti ir atsiminti, kad viskas iš pradžių bus šiek tiek kitokia.
Bet jei jūs tikrai norite sutelkti dėmesį į tai, kad pasiruoštumėtės fiziškai, norėdami patirti meilę po gimdymo, turiu patarimų. Nes jūsų kūnas? Tai pasikeis. Jūsų krūtys ketina nutekėti, jums gali prireikti šiek tiek padėti tepimui, ir jūs vis tiek galite būti labai skausmingas nuo pristatymo, nepriklausomai nuo to, kokio tipo. Jūs galite padaryti visus pasaulio kegelius, tačiau yra tik vienas būdas, kaip tikrai fiziškai pasiruošti po gimdymo.
Užmigškite.
Žinau, tai skamba juokinga. Jūs tiesiog turėjote kūdikį, norite seksuoti, ir aš jums sakau miegoti. Tačiau, pasak Mayo klinikos, viena iš mažo lytinio potraukio moterims priežasčių yra nuovargis. Pridėję viskas, kas vyksta, kaip ir jūsų hormonai ir fiziniai pokyčiai, vienintelis dalykas, kurį galite iš tikrųjų kontroliuoti, kad po gimdymo lyties būtų verta.
Pagalvokite apie tai, kiek sunkiau viskas yra, kai išnaudojate. Išpylus formulės butelį dabar atrodo, kad pasaulio pabaiga ir jūsų drąsus praleisti „Netflix“ šou, kurį žiūrite, yra santuokos nutraukimo pagrindas. Nes negalite kontroliuoti kitų fizinio po gimdymo lyties aspektų, pvz., Skausmo ar krūtinės, kurios nuteka visur, sutelkti dėmesį į vieną dalyką, kurį galite padaryti, kad fiziškai pasiruoštumėte. Galite miegoti. Ir kai esate gerai pailsėję, tuomet jūs būsite labiau pasiruošę užimti pirmąjį sekso po gimdymo raundą su tam tikra energija, jauduliais ir šiek tiek daugiau lytinio potraukio.