Kaip greitai pastoti su nereguliariais laikotarpiais

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kas yra nereguliarūs laikotarpiai?
• Kokios yra neteisėtų laikotarpių priežastys?
• Kaip žinote, ar jūsų laikotarpiai yra netaisyklingi?
• Kaip nereguliarūs laikotarpiai veikia jūsų šansus gauti nėštumą?
• Kaip galite pastoti su nereguliariais laikotarpiais?
• Ovuliacijos stebėjimo svarba su netaisyklingais ciklais
• Įvairūs ovuliacijos stebėjimo būdai
• Ar yra medikamentų, kurie gali būti nėščia su nereguliariais laikotarpiais?
• Kaip pastoti su PCOS ir nereguliariais laikotarpiais
• Kada kreiptis į gydytoją apie netaisyklingus ciklus

Nėščios moterys yra viena iš labiausiai stebuklingų įspūdžių daugumai moterų. Tačiau, pasiekus mūsų gyvenimo pažangą, atsiranda stresas ir kiti gyvenimo būdo pokyčiai, dėl kurių nėštumas tampa daug sunkesnis nei anksčiau. Viena iš priežasčių, dėl kurių kyla sunkumų, yra nereguliarus laikotarpis.

Kas yra nereguliarūs laikotarpiai?

Nereguliarūs laikotarpiai yra žinomi kaip oligomenorėja. Tai yra, kai laikotarpio ciklas yra mažesnis nei 21 diena arba daugiau nei 36 dienos. Kai kurios moterys taip pat gali praleisti visą ciklą. Nereguliarus laikotarpis yra 30–40% visų nevaisingumo atvejų. Nors tai gali atrodyti nerimą keliantis klausimas, nereguliarūs laikotarpiai beveik visada yra gydomi.

Kokios yra neteisėtų laikotarpių priežastys?

Neteisingam laikotarpiui yra daug priežasčių ir dauguma moterų patirs juos tam tikru savo gyvenimo momentu. Kai kurios netinkamų laikotarpių priežastys yra šios:

• Kontracepcijos pokyčiai
• Hormoninis disbalansas, ypač estrogeno ir progesterono disbalansas.
• Policistinis kiaušidžių sindromas arba PCOD
• Staigus svorio sumažėjimas arba padidėjimas
• Nutukimas
• Stresas
• Valgymo sutrikimai
• Ekstremalus sportas ar kitoks
• Žindymas

Kaip žinote, ar jūsų laikotarpiai yra netaisyklingi?

Galite patikrinti šiuos veiksnius ir, priklausomai nuo atsakymų, galite kreiptis į gydytoją dėl to paties.

• Patikrinkite, kiek dienų yra jūsų ciklas. Jei jis yra mažesnis nei 21 arba daugiau nei 36 dienos, tai yra stiprus netinkamų laikotarpių rodiklis.
• Atkreipkite dėmesį į tai, kiek ilgai jūs menstruuojate. Taip pat atkreipkite dėmesį, ar srautas yra sunkus ar lengvas.
• Patikrinkite, ar kraujavimo metu turite krešulių.
• Stebėkite savo emocijas per savo laikotarpį.
• Sekite spazmų, kuriuos patiriate, metu, kai laikotės.

Kaip nereguliarūs laikotarpiai veikia jūsų šansus gauti nėštumą?

Nereguliarūs laikotarpiai gali būti anovuliacijos požymis, o tai reiškia, kad kiaušidės reguliariai neišleidžia kiaušidžių. Tik tada, kai kiaušidės išleidžiamos kiaušidėse, jos gali būti apvaisintos. Kitos nereguliarių laikotarpių priežastys, turinčios įtakos jūsų šansams pastoti, yra skydliaukės disbalansas, hormoninis disbalansas, PCOS, hiperprolaktinemija, priešlaikinis kiaušidžių nepakankamumas ir mažas kiaušidžių rezervas. Paskutinę sąlygą kiaušinių skaičius kiekvienoje kiaušidėje yra mažesnis nei įprasta.

Labai svarbu, kad neteisingų laikotarpių priežastis būtų tinkamai diagnozuota ir, jei įmanoma, ištaisyta. Tik tada jūsų šansai pastoti pagerės. Nereguliarūs laikotarpiai po santuokos ir nėštumo tikimybės yra tarpusavyje susiję ir turi būti sprendžiami kuo greičiau.

Kaip galite pastoti su nereguliariais laikotarpiais?

Galima įsivaizduoti, net jei jūsų periodai nėra reguliarūs. Štai keletas variantų, kurie gali padėti.

1. Jūsų ovuliacijos stebėjimas

Nustačius, kad turite netaisyklingų laikotarpių, tampa svarbu stebėti, kada ovuliuojate, kad galėtumėte planuoti. Yra daug išteklių, kad galėtumėte sužinoti, ar esate ovuliuojamas. Gydytojas gali jums papasakoti apie tai, kada gali būti ovuliacija, ir jūs galite išbandyti, ar rasti tikslią langą. Šis langas yra geriausia galimybė pabandyti pastoti.

2. Dažnas seksas

Nuolatinė lytis ne tik padidina jūsų pastojimo tikimybę, bet taip pat sumažina streso lygį, o tai savo ruožtu padidina jūsų galimybes pastoti. Reguliariai seksas reiškia, kad ovuliacijos lango trūkumas yra mažas. Taip pat žinoma, kad seksas padeda valdyti depresiją, stiprina širdies ir kraujagyslių ligą ir padeda pagerinti santykius su partneriu.

3. Vaistai

Jei gydytojas nusprendžia, kad nepakankamai ovuliuojate arba visai nėra, tada ji gali paskirti vaisingumo vaistus. Šie vaistai skatins ovuliaciją ir padės jums pastoti. Jei Jums diagnozuota PCOS, gydytojas rekomenduos kitus vaistus, kurie padės ištaisyti būklę, kad padidėtų jūsų nėštumo tikimybė. Svarbu nepamiršti, kad privalote laikytis nustatytų vaistų dozių, o šalutinio poveikio ar diskomforto atveju - labai svarbu, kad atvirai pasikalbėtumėte su gydytoju, kad jie galėtų imtis reikiamų veiksmų.

Ovuliacijos stebėjimo svarba su netaisyklingais ciklais

Net su moterimis, kurios turi reguliarius laikotarpius, laikas yra svarbiausias. Suprasdami pirminį ovuliacijos ciklo laikotarpį, galite optimizuoti savo seksualinį aktyvumą, siekiant pagerinti nėštumo tikimybę. Tai reiškia nuolatinį mėnesinių ciklo patikrinimą ir nereguliarų periodą, užtikrindami, kad bendraujate su savo partneriu, kai pateksite į ovuliacijos ciklą.

Įvairūs ovuliacijos stebėjimo būdai

1. Ovuliacijos prognozavimo rinkiniai

Ovuliacijos prognozavimo rinkinys padeda įvertinti luteinizuojančio hormono ar LH kiekį šlapime. Šis hormonas sukelia 24–48 valandas prieš ovuliaciją. Geriausia, kad įrašytumėte LH lygį, nes tai gali padėti jūsų vaisingumo specialistui, jei nuspręsite konsultuotis.

2. Vaisingumo monitoriai

Vaisingumo monitoriai gali padėti prognozuoti, kada bus ovuliuojama iki septynių dienų. Šie monitoriai elektroniniu būdu stebės jūsų kūno chemiją ir gyvybingumą ir sukurs jums skaitmeninį ovuliacijos kalendorių. Šie monitoriai naudoja jūsų seilių ir makšties gleivių mėginį, kad būtų galima numatyti ovuliaciją.

Ar yra medikamentų, kurie gali būti nėščia su nereguliariais laikotarpiais?

Yra daug vaistų, kurie gali padėti jūsų nereguliariems laikotarpiams. Kadangi nereguliarių laikotarpių priežastis skiriasi, vaistai nukreipti į skirtingus jūsų kūno klausimus. Kai kurie vaistai rūpinasi atsparumu insulinui, kurie gali būti PCOS priežastis. Kai kurie kiti vaistai nukreipia į ovuliacijos sutrikimą. Šie vaistai paprastai yra vaisingumo vaistai. Jie taip pat gali būti skiriami injekcijos pavidalu.

Tačiau svarbu, kad leistumėte savo ginekologui nuspręsti, kokio geriausio gydymo kurso reikia jūsų organizmui, kad išspręstų nereguliarių laikotarpių susirūpinimą. Gydytojas nuspręs dėl gydymo plano tik po kelių bandymų, skirtų nustatyti jūsų kūno organų sveikatą ir hormonų kiekį organizme. Remdamasis šių tyrimų rezultatais, gydytojas paskirs Jums tą patį vaistą.

Kaip pastoti su PCOS ir nereguliariais laikotarpiais

Moterims, kurioms diagnozuota PCOS, bus sunkiau pastoti, nei moterys, kurios nejaučia arba turi tik nereguliarius laikotarpius.

1. PCOS simptomai

Polistinio kiaušidžių sindromo simptomai yra šie:

• Nereguliarūs laikotarpiai
• Nereguliarus ovuliacija
• Nenormalus plaukų augimas, pavyzdžiui, ant smakro, viršutinės lūpos ir spenelių.
• Agresyvus spuogai, kurie seka ciklą.
• Jūsų odos alyvos liaukos dirbs viršvalandžius, todėl oda bus pernelyg riebi
• Insulino atsparumas
• Nutukimas

2. Nėščiosiės, kai turite PCOS

Nors kai kurioms moterims, turinčioms PCOS, reikės IVF, kad galėtų pastoti, yra keletas netechnologinių būdų, kaip įveikti šią būklę.

• Svorio mažinimas : nors PCOS prisideda prie svorio padidėjimo, svorio netekimas tam tikru mastu padės pakeisti būklę. Net 5–10% masės praradimas padės pradėti menstruacinio ciklo pradžią ir reguliariai grįžti prie ovuliacijos.

• Dieta. Vienas iš svarbiausių būdų kovoti su PCOS yra turėti dietą, kuri būtų pritaikyta šiai būklei. Fermentuoti maisto produktai, tokie kaip tofu ar sojų varškė, yra labai naudingi. Išsiliejus nuo perdirbtų maisto produktų, kuriuose yra daug rafinuotų riebalų ir cukraus, bus lengviau kontroliuoti svorį.

• Metforminas: Kai kurioms PCOS moterims gali būti skiriama metformino, kuris kovoja su atsparumu insulinui. Net jei moteris nėra atspari insulinui, bet turi PCOS, metforminas gali padėti svoriui mažinti ir reguliuoti jos laikotarpius.

Kada kreiptis į gydytoją apie netaisyklingus ciklus

Jei jūsų ciklo trukmė yra nuo 45 iki 60 dienų ar net ilgiau, geriausia, kad kreipkitės į gydytoją, kurį pasitiki, ar labai rekomenduojama. Taip pat galite kreiptis į gydytoją, jei tik nerimaujate dėl savo laikotarpių ir norite sužinoti, ar jie yra reguliarūs ar ne. Gydytojo patarimų gavimas padės jums ilgainiui ir pašalins bet kokias baimes ar rūpesčius, kuriuos galite turėti.

Pastaba - Svarbu nepamiršti, kad nepagrįstų laikotarpių gėda nėra; kreipkitės į gydytoją apie savo būklę ir tai, kaip jis veikia jus. Kai kuriais atvejais buvo žinoma, kad PCOS sukelia depresiją; pasikonsultuokite su psichologu ir įgyvendinkite jų siūlomus veiksmus, pasikalbėkite su savo partneriu ir artimaisiais apie savo būklę, paramos sistema gali būti labai svarbi šiame savo gyvenimo laikotarpiu. Atminkite, kad rūpintis savimi tiek fiziškai, tiek psichologiškai yra labai svarbi.

Nereguliarūs laikotarpiai kelia nerimą, net jei nenorite pastoti. Jie gali būti priskirti įvairiems klausimams nuo PCOS iki streso. Sveikos gyvensenos išlaikymas gali padėti šiai būklei ir vėliau padėti jums pastoti. Pratimai kasdien ir sveika ir subalansuota mityba, kad pasiektumėte idealų svorį. Jei po visų jūsų pastangų jūsų laikotarpiai išlieka nereguliarūs, geriausia kreiptis į gydytoją. Gydytojas padės jums sureguliuoti pakankamai laiko, kad galėtumėte pastoti. Nepamirškite sekti savo laikotarpius, nes tai padės gydytojui gauti visą jūsų reprodukcinės sveikatos vaizdą.

Komunikacija taip pat gali būti svarbus aspektas, susijęs su psichologinėmis padermėmis, kurias PCOS kelia jūsų gyvenimui, ypač kai bandote pastoti. Pasikonsultuokite su savo partneriu, kad galėtumėte išspręsti psichologines įtampas, kurias patiriate per šį savo gyvenimo laikotarpį.