Kaip skyrybos paveikia jūsų vaikus ir 6 būdus, kaip padaryti juos skaidresniais
Kai mano dukra buvo tik du mėnesiai, mano vyras ir aš nusprendėme nutraukti santuoką. Mūsų santuokos nutraukimas nebuvo be širdies susitraukimo, tačiau tai buvo lengvas sprendimas, nes akivaizdu, kad nė vienas iš mūsų nesulaukė to, ko mums reikia ar norėjome iš santuokos. Kiek tai paveikė mane, mano vienintelis rūpestis buvo dėl mano dukros. Aš praleidau dienas perkeliant per auklėjimo svetaines, kad sužinotume, kaip skyrybos paveikia vaikus ir kaip ją padaryti kuo lengviau. Aš pašaukiau užmigti galvodamas apie tai, kaip mano sprendimas jam pakenkė. Aš padariau viską, netgi likau be meilės santuokoje, jei tai reikštų mano dukters laimės užtikrinimą. Aš turiu galvoje, jie sako skyrybų griuvėsiai, ar ne?
Na, nebūtinai. Aš kalbėjau su John Carton, licencijuotu klinikiniu psichologu ir psichologijos profesoriumi Oglethorpe universitete Atlante, kuris patikino mane, kad skyrybų nesukelia vaiko iš problemų. „Tai padidina kai kurių problemų šansus, tačiau tai tik vienas iš daugelio mūsų vystymąsi lemiančių veiksnių“, - sako jis. „Skyrybos nėra vienintelis vaikų elgesio problemų prognozuotojas. Paklauskite bet kokio gydytojo, ar ji turi psichologinių sunkumų turinčių klientų, bet kurių tėvai yra susituokę ir paprastai malonūs žmonės, ir dauguma jų pakels rankas. “
Tai nereiškia, kad jūsų vaikams nebus sunkumų ir laiko. Kartonas paaiškina, kad vaikai iš pradžių gali susidurti su sunkumais prisitaikydami prie naujos situacijos, ypač jei tėvai nėra tame pačiame puslapyje, kai kalbama apie taisykles ir rutiną. Šis stresas gali sukelti vaikų elgesio problemą, tačiau kartonas užtikrina, kad jie dažnai yra laikini. Jis priduria, kad jei tėvai gali išlaikyti dalykiškumą ir suteikti stabilią, mylinčią aplinką savo vaikams, daugumą šių klausimų galima sumažinti. Ir tiems, kurie mano, kad vaiko labui yra draugiškas, kartonas mano, kad daro daugiau žalos nei naudos.
„Nepažeistos šeimos gali turėti daugiau streso nei išsiskyrę, prisideda prie jų vaikų problemų“, - sako jis. „Būtų trumparegystė daryti išvadą, kad santuokos nutraukimas visada yra„ blogas “ir visuomet yra„ geras “vaikams.“
Vis dėlto šis sprendimas nesuteikia jūsų vaikui lengviau. Čia pateikiami trys patarimai, padedantys vaikui per šį gyvybės keitimo įvykį.
1. Tegul jūsų vaikas kalbėjo
Gali būti sunku išgirsti, bet jei jūsų vaikas turi ką pasakyti apie jus, jūsų buvusį ar santuokos nutraukimą, turėtumėte leisti jiems kalbėti. Leisti savo vaikui būti pykčiui ir išblaškyti apie situaciją, leidžia jiems žinoti, kad esate pasiruošęs klausytis, nepriklausomai nuo to, kaip jis jaučiasi. Jie neužsiėmė šia situacija, ir jie turi žinoti, kad tai gerai, kad būna protingas ar nusiminęs.
2 Stenkitės išlaikyti panašius tvarkaraščius tarp namų
Bendra tėvystė ne tik reiškia, kad kartu su savo buvusiu vaiku. Tai taip pat reiškia, kad dirbate kartu, kad jūsų vaikai būtų stabilūs, sveiki. Tai nereiškia, kad tėvai nekeičia taisyklių. Su mano dukra, mano ex sutiko sekti savo vakarienę, vonią ir miegą, kai ji yra su juo, kad būtų sumažinta galimybė, kad ji turi sunkų laiką nuo manęs.
3 Laikykitės taikos
Ten bus dienų, kai paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra šypsena šiltai pasisveikinti su tavimi ir paklausti jų, kaip jūs darote, bet jūs turėsite savo vaikams. Nesvarbu, koks yra jūsų vaikas, jie gali jausti nerimą ir įtampą, kuri gali paveikti jų elgesį. Darbas su savo buvusiu sutuoktiniu yra geriausia gynyba nuo skyrybų, neigiamai veikiančių jūsų vaiką. Tačiau, kaip nurodo „Carton“, kartais tai lengviau sakoma nei padaryta. „Kai kuriais atvejais tikėtina, kad tėvai negalės atsiimti tokio susitarimo lygio“, - aiškina jis. „Paprastas faktas, kad jie išsiskyrė, rodo, kad sunku dirbti kartu“, - aiškina Kartonas
4 Pateikite „United Front“
Vaikai klesti, kai jie turi ribas ir taisykles, todėl, kad vaikas galėtų pereiti į išsiskyrusią šeimą, labai svarbu išlaikyti vieningą priekį su savo buvusia. Laikydamiesi panašių taisyklių kiekviename name ir naudojant tą pačią discipliną, jūsų vaikai supras, kad nors jų tėvai nėra kartu, jie vis dar dirbs kaip komanda.
5. Apsvarstykite savo vaiko norus
Jūs žinote, kas geriausiai tinka jūsų vaikui, bet klausydamiesi jų troškimų ir suteikdami jiems tam tikrą mintį, gali eiti ilgas kelias sukurti patogią aplinką. Jei jūsų vaikas kiekvieną trečiadienio vakarą nori praleisti su savo tėvais, išklausykite jų argumentus. Jei manote, kad tai naudinga ir naudinga jūsų vaikui, pasakykite jiems, kad manote, kad tai puiki idėja. Kai jūsų vaikai žino, kad klausysite jų norų, jie žino, kad jie pirmiausia ateina, nepaisant savo jausmų.
6 Būkite lankstūs
Skyryba nėra lengva visiems ir atsisakymas būti lankstus gali apsunkinti. Gali praeiti savaitė, kai jūsų ex turi persiųsti apsilankymo dienas su jumis, arba jums reikia, kad pasirinktumėte savo vaiką, o ne tu. Jei esate pasirengęs ritinėti su štampais ir išlaikyti stabilią aplinką, jūsų vaikas pastebės.
Vėlgi, tai tik keletas būdų, kaip palengvinti jūsų vaiko atskyrimą. Ir kai kuriems žmonėms jie gali neveikti. Kiekvienais metais daugiau nei 1, 5 mln. Vaikų kenčia dėl savo tėvų skyrybų, ir kiekvienas turi rasti savo kelią, kaip pereiti į naują normalią padėtį. Atminkite, kad jūsų vaikas nėra vienintelis. Ir jūs ne.