Kaip vyrai gali padėti arba remti darbo metu?
Šiame straipsnyje
- Kaip vyras pradėjo žinoti savo žmonos darbą?
- Būdai, kaip padėti žmonai per darbą
Dauguma šiuolaikinių vyrų nori sužinoti, kaip tėvai gali padėti darbo metu. Senieji būdai stovėti lauke, kai jūsų žmona eina per pristatymą, pats yra pasas. Šiandien daugelis vyrų nori žinoti, kaip jie gali prisidėti prie kelionės ir remti jų žmonas per ją.
Kaip vyras pradėjo žinoti savo žmonos darbą?
Nors jūs būtumėte labiau susijaudinę, kad padedate savo žmonai per visą pristatymo procesą, budrumas yra svarbus žinant, kada reikia pradėti veikti. Viskas prasideda nuo darbo pradžios supratimo ir jūsų pagalbos reikia.
1. Būkite pasiruošę būti aktyviu proceso nariu
Nors moteris yra užsiėmusi, sutelkdama dėmesį į susitraukimus ir laikydama kūdikio saugumą, tai būtų didžiulė pagalbos iš vyro pagalba rūpintis likusiais. Teisę nuo ligoninės maišelio užpildymo ir pasiruošimo eiti į atsarginę transporto priemonę, kad ją pasiektų į ligoninę, palaikant galios banką, kad telefonas būtų įkrautas.
2. Pasiruošimas gali prasidėti patys
Norint gerai pasiruošti darbui, geriausia būtų susipažinti su visu procesu iš interneto ar netgi gydytojo. Pradinis darbo etapas yra tas, kur pradeda atsirasti ženklai, prasideda skausmai ir artėja. Paskutinis etapas yra tai, kai motina aktyviai pradeda vaiko gimdymą, kuris gali baigtis po kelių minučių arba trunka daug valandų.
3. Būkite kantrūs ir pasiruošę darbui, kad ištęstumėte ilgiau nei įprastai
Dauguma vyrų ir kai kurių moterų tiki, kad darbas dažniausiai baigiasi per kelias valandas po to, kai prasideda skausmai. Tačiau tai neturėtų būti lyginamoji priemonė nustatant lūkesčius, nes žinoma, kad darbas trunka naktį. Todėl labai svarbu palaikyti visą laiką.
4. Išlaikykite sutarčių trukmę
Kiekvienas iš gydytojų į akušerius naudoja laiko tarpą, kuris tęsiasi tarp nuoseklių susitraukimų. Šie susitraukimai paprastai tęsiasi pusę minutės, ir jie dažnai kartojasi. Geriausia pasiekti ligoninę anksčiau nei tikėtasi, kad gydytojas galėtų laiku pasiruošti pristatymui.
5. Sužinokite, kaip atskirti faktinius darbus ir klaidingus ženklus
Yra tam tikri susitraukimai, kuriuose kūnas tiesiog bando, ar jis yra pasirengęs pristatyti vaiką. Tai vadinama „Braxton Hicks“ susitraukimais, kurie linkę pakeisti savo kūno laikyseną. Jei susitraukimai derinami su vandens, mėšlungio ir pasikartojančių skausmų lūžimu tam tikru dažniu, tai reiškia, kad darbas tikrai yra.
Būdai, kaip padėti žmonai per darbą
Išsiaiškinti, kas turėtų būti tėvo pakuotė darbui ir pristatymui, yra sunkus daugumai vyrų. Jūsų žmonai reikia pagalbos, kol ji eina į darbą, per faktinį pristatymą, taip pat daug priežiūros ir paramos po gimdymo.
1. Padėti prieš darbą
Tinkamas būdas padėti jūsų žmonai prasideda dar prieš darbo pradžią. Kai žinosite, kad nėštumas artėja prie viso termino, atėjo laikas pakelti savo kojines.
Paruoškite gimimo planą kartu
Tinkamo gimimo plano sujungimas ir repetavimas gali sumažinti bet kokius nerimą keliančius jausmus ar nervingumą. Suplanuokite viską nuo ligoninės, kurią reikia paimti, taip pat visus medicininius sprendimus, kurie gali būti priimti, pvz., Avarinio cezario pjūvio. Jūsų gydytojas taip pat gali jums padėti.
Laikykite visus gaminius pasirengusius ir gerus eiti
Jums reikės daug daiktų jūsų žmonai, kūdikiui ir sau, nes būsite kartu su ja.
Motinai geriausia sutalpinti patogius drabužius, motinystės liemenėles, pagrindinius tualeto reikmenis ir esminius reikmenis, kai kuriuos atjauninančius gėrimus, šiltu oru nusidėvėjusius daiktus ir keletą kvapų ar muzikos.
Kūdikiui reikalingi vystyklai, sauskelnės, antklodės ir kai kurie pagrindiniai drabužiai, kad jis būtų patogus. Laikykitės kai kurių esminių dalykų sau ir atlikite kamerą, kad užfiksuotumėte tuos gražius momentus. Ilgesniam buvimui galite nešiotis ir knygą.
Susipažinkite su savo žmona gimimo klasėmis
Nors gimimo klasės padeda jūsų žmonai geriau suprasti procesą, lankymasis gali padėti jums suprasti, kas ateis. Susipažinimas su gimdymo procesu gali sumažinti jūsų pačių nuogąstavimus ir pažvelgti į jį iš geresnės perspektyvos. Jei tai jums atrodo sunku, taip pat gali būti naudinga ieškoti internetinių šaltinių arba pasikalbėti su gydytoju.
2. Padėti darbo metu
Kai įsijungia darbas, tavo žmonai reikia kiekvienos jėgos ir paramos, kad ją matytumėte. Įsitikinkite, kad padarysite viską, kad jos būtų saugios ir stiprios.
Žinokite, kada žingsnis atgal
Tai gali atrodyti prieštaringa, tačiau kai kurie vyrai gali padėti geriausiu atveju - palikti gydytojo ir slaugytojo rankas. Jūsų reikalavimas būti su juo pristatymo metu gali būti medicininio personalo dėmesio sutrukdymas arba galbūt jų politika. Todėl geriausia laikytis normų ir, jei reikia, pasilikti.
Prisiminkite „SUPPORT“ akronimą
Pristatymo skubėjimas gali palikti tave be abejonių, ką jums gali tekti padaryti. Tais laikais grįžkite į SUPPORT, kuris reiškia:
S - emociškai palaikykite
U - šlapinti kas valandą
P - padėties reguliavimas
P - nuolatinis skatinimas
O - iš lovos yra geriau nei jame
R - atsipalaiduokite
Švelniai palieskite ir masažuokite
Kontrakcijos laikas yra raktas
Su žmona skausmingai ir bandydami nuraminti savo susitraukimus, vyrai atlieka svarbų vaidmenį, kai jie laiko juos. Tai gali ne tik jus įtraukti ir leisti palaikyti savo žmoną, bet ir padėti gydytojams, suteikiant jiems reikiamą informaciją.
Jūs esate Jūsų žmonos kanalas
Pažvelkite į save kaip savo žmonos asmeninį asistentą. Bet koks užklausimas, bet koks poreikis, bet koks komunikacijos aspektas turėtų vykti per jus ir visuomet kreiptis į jus.
Pailsėti ramiai
Būkite ramus, kad galėtumėte padėti savo žmonai taip pat ramiai. Jūsų nerimas gali padaryti ją dar labiau stresą.
3. Padėti po darbo
Po gimdymo turite rūpintis ne tik savo žmona, bet ir naujagimiu.
Laikas pailsėti ir atjauninti
Visą laiką jūs buvote užimtas. Taigi pertrauka, kai galite, kad galėtumėte būti geresnėje padėtyje, kad galėtumėte rūpintis kūdikiu ir savo žmona.
Dalytis atsakomybe
Jūsų žmona turėtų pailsėti ir atsigauti, taip pat žindyti vaiką. Todėl rūpinkitės vaikais ir kitomis pareigomis, kai ji atsipalaiduoja.
Laikykite savo Dvasias Aukštas
Po gimdymo depresija yra tikra ir jūsų žmona staiga gali būti liūdna ir sudirgusi po gimdymo. Padėkite jai per ją ir atkreipkite gydytojo dėmesį į visus ekstremalius dalykus.
Nepamirškite švęsti
Jūsų kūdikis pagaliau čia! Neleisk, kad gražios naujienos nuskendo daugelyje pareigų. Paimkite šiek tiek laiko šypsotis kartu ir pažvelkite į vaiką su meile.
Kai kurie svarbūs darbo palaikymo patarimai tėvams gali padėti jums būti geresnėje padėtyje, kad visą kelionę būtų su žmona. Vaikui reikia augti ir tėvui, ir motinai, kad jie taptų šeimos dalimi.