Karšto vandens maišelis nėštumo metu - ar saugu naudoti?
Šiame straipsnyje
- Ar karšto vandens maišelis yra saugus nėštumo metu?
- Kada vartoti karšto vandens maišelį nėštumo metu?
- Atsargumo priemonės vartojant karšto vandens buteliuką, kai esate nėščia
Su nėštumo džiaugsmu ateina kūno skausmo ir ypač nugaros skausmo problemų. Dėl impulso galbūt norėsite pasiekti šildymo padėklą arba karšto vandens maišelį, kad atsipalaiduotų nuo skausmo. Bet žinant, kad kūno temperatūros keitimas gali paveikti jūsų kūdikį, tai padėtų jums galvoti apie tai, kaip tai padaryti. Todėl daugelis motinų vis dar stebisi, ar galime naudoti karšto vandens maišelį nėštumo metu skausmo malšinimui?
Ar karšto vandens maišelis yra saugus nėštumo metu?
Patarę likti nuošalyje nuo karštų vonių ir saunų bei kitų scenarijų, kurie padidina pagrindinę kūno temperatūrą, beveik visos motinos stebisi karšto vandens maišelio naudojimo saugumą. Tiesa, jūs galite labai gerai naudoti karšto vandens maišelį skausmui malšinti, nesirūpindami vaiku. Jie yra visiškai saugūs nėštumo metu.
Kada vartoti karšto vandens maišelį nėštumo metu?
- Nesvarbu, koks yra didelis ar mažas vandens maišelis, jis nepadidins kūno temperatūros iki tokio lygio, kad jis kenkia kūdikiui.
- Jei skausmas yra tam tikroje kūno vietoje, jūs galite net naudoti šildymo pagalvėles šiai sričiai gydyti.
- Naudojant karšto vandens maišą nugaros skausmui nėštumo metu, galima padėti kraujotakai ir suteikti greitą pagalbą.
Atsargumo priemonės vartojant karšto vandens buteliuką, kai esate nėščia
- Įsitikinkite, kad maišelyje esantis vanduo yra pakankamai karštas, kad jaustumėtės šiltas taikomoje vietoje, nesijaudindami.
- Ribokite karšto vandens maišelio naudojimą pusę valandos. Pakartotinai vėl pradėkite naudoti po valandos, kad jūsų kūno temperatūra nekiltų dėl tolesnio naudojimo.
- Negalima atsigulti tiesiai ant maišelio. Naudokite jį kaip jūs naudojate pagalvę sėdint ant sofos.
- Negalima užpildyti maišelio. Laikykite jį pusiau tuščią, kad jis liktų butas. Tai užtikrina, kad, panaudojant nugaros skausmą, stuburas nesulenktų.
- Jei naudojate elektrinę šildymo plokštę, kai padas pasiekia aukščiausią temperatūrą, išjunkite jį, kad jis neužšiltų toliau.
- Nenaudokite vandens maišelio tiesiai ant kūno. Apvyniokite jį į audinį arba rankšluostį ir leiskite, kad šiluma spinduliuojasi, kad jums būtų lengviau.
- Niekada nepilkite verdančio vandens į vandens maišelį. Jis ne tik kenkia maišelio medžiagai, bet ir išpylus vandenį taip pat gali sudeginti odą.
- Naudodami maišelį po nugaros, laikykite kojas ant pagalvės, kad nugara visada būtų gerai palaikoma.
- Patikrinkite, ar karšto vandens maišelis nėra nusidėvėjęs ar sugadintas. Įsitikinkite, kad jis niekur nesandarus ir kad dangtelis būtų tvirtai priveržtas.
Kūno skausmo laikais karšto vandens butelis arba šildymo padas gali labai sumažinti reljefą. Taip pat būtina, kad jūsų kūnas gautų gerą fizinio krūvio ir aktyvumo lygį, kad raumenys neužkliūtų ir sukeltų dar daugiau skausmo ir problemų. Kai kurie lengvi pratimai, skirti išlaikyti nugaros stiprumą, taip pat keisti tam tikrus gyvenimo būdo pasirinkimus, pavyzdžiui, dėvėti butus vietoj kulninių batų, gali dar labiau pagerinti jūsų laikyseną ir sumažinti tokių skausmų galimybes.