Vaistažolių tirpalas, padedantis Jūsų poodiniam kūnui atkurti greičiau
Šiame straipsnyje
- Žindymas sklandžiau
- Padėti kovoti po gimdymo Kūno skausmai ir bėrimai
Po gimdymo ar po gimdymo prasideda iškart po gimdymo ir tęsiasi iki maždaug šešių savaičių. Paprastai jums reikia pirmiau 40 dienų rūpintis savimi. Tiesą sakant, šiame etape geros priežiūros ir maistingi maisto produktai yra svarbūs ne tik dabar, bet ir padeda užtikrinti gerą sveikatą likusiam savo gyvenimui. Visoms mamoms, kurios galvoja, kad neturite laiko tai padaryti, nereikia panikos! Jūs galite padėti savo kūnui greičiau išgydyti šią Ajurvedos postapartumo išmintį - tiesiai iš mūsų protėvių.
Žindymas sklandžiau
Kaip nauja mama, jūs jau įžengėte į maitinimo krūtimi etapą. Ar ne nuostabu? Tačiau faktas yra tai, kad tai skausminga! Mūsų visuomenė orientuojasi tik į maitinimo krūtimi džiaugsmus ir privalumus, ir mažai kalbama apie sunkumus, kuriuos turite ištverti. Tai dar labiau skatina jūsų moralinę atsakomybę užtikrinti, kad jūs pasirūpintumėte savo kūdikio mitybos # 1 šaltiniu: savo krūtimis. Be to, ar ne norite išgelbėti save nuo krekingo, gerklės ir kraujavimo spenelių skausmo? Pirmosios kelias savaites žindymo laikotarpis bus apytikris: bus daug, daugybė slaugos sesijų, ir tik natūralu, kad galite patirti vieną bendrą ligą, pvz., Skausmą, spenelių skilimą ir apylinkės sausumą.
Ajurvedos gydymas paprastai apima gelio šviežiai išgauti iš alavijo lapų, susmulkintų bazilikų lapų arba žalių medų ant pažeistų vietų. Nors visi šie gydymo būdai yra labai veiksmingi, jie visi reikalauja, kad pareiškėjai vėl nuplautų dar kartą. Žinoma, tai nėra problema, kai prisimenate tai padaryti. Bet kas apie tai, kada pamiršote? Na, tai yra vieta, kur įeina spenelių maišeliai. Jie padeda išgydyti krekingo, gerklės ir kraujavimo spenelius ir nereikia nuplauti. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai naudoti reguliariai. Kuo anksčiau pradėsite naudoti spenelių kremą, tuo geriau. Jūs galite paruošti maitinimui krūtimi maitindami juos ir patraukdami kremą jau prieš mėnesį, prieš pristatydami, ypač jei jau turite sausų ar skaudžių spenelių.
Atkreipkite dėmesį į tai, kad spenelių kremai turi būti naudojami tarp slaugos sesijų, todėl akivaizdu, kad jūsų kūdikis jį suvartos nedideliais kiekiais. Todėl labai svarbu, kad jūsų angelui būtų 100% saugus kremas. Žiūrėkite toliau - Himalaya pasiūlė saugų ir natūralų žolelių spenelių sviestą tik Jums! Dabar galite išgydyti skausmingus spenius, nesirūpindami savo kūdikio sveikata. Kasdieninė paraiška per kelias savaites padės formuoti spenelių audinį, kuris bus geriau atsparus įtrūkimams, opoms ir kraujavimui.
Padėti kovoti po gimdymo Kūno skausmai ir bėrimai
Kita paplitusi problema, kurią jūs tikrai kenčiate, yra skausmas per visą kūną, ypač jūsų krūtinės, pilvo, nugaros, klubų, net netikėtų sričių, pvz., Jūsų šonkaulių. Dauguma mamų taip pat linkusios patirti pilvo spazmus net po gimdymo. Pridėkite prie jo nuolatinį nuovargį ir pykinimą
Ar tai yra stebuklas, kad jūs visą laiką esate taip įtempti ir pavargę? Pabaikite savo bėdas su atpalaiduojančiu viso kūno masažu. Ajurveda tvirtai tiki Abhanga, kasdieniniu šiltu aliejaus masažu, po to seka šilta vonia. Tai ne tik ramina jūsų pavargusį kūną, bet ir ramina jūsų protą. Tradiciškai Abhanga buvo naudojami aliejai, pvz., Garstyčių aliejus ir alyvuogių aliejus. Tačiau jie yra sunkūs ir sunkiai nuplaunami. Laimei, dabar mes turime daug masažo alyvų, kurios yra lengvos, tačiau suteikia tokią pačią naudą. Bet kaip su tavo laisva oda? Tai ne paslaptis, kad dauguma mama nori, kad jų oda prieš nėštumą būtų nugaros, todėl jie pasirenka tonizuojančius kremus ir losjonus. Tačiau jums nereikia investuoti į atskirą produktą, nes Himalalya dabar turi žolelių masažo aliejų, kuris taip pat tonizuoja odą iki jo buvusios šlovės.
Taigi dabar, kai jūs turite savo krūtimi maitinančių bėdų, o jūsų pavargę raumenys pasirūpina, pasakykite mums, ar atsitinka niežtintis bėrimas? Kartais nėščios moterys ir naujos mamos gali sukelti odos išbėrimą. Paprastai jis prasideda kaip baisus strijų niežulys, ir, išskyrus veidą, palaipsniui plinta į likusį kūną. Nors tai nekenkia jums ar jūsų kūdikiui, ji gali būti labai erzina ir turi būti pasirūpinta prieš tai, kai ji tampa nepakeliama. „Himalaya“ anti-bėrimo kremas padeda išspręsti šią problemą be bombardavimo kūnui kenksmingomis cheminėmis medžiagomis.
Mothehood yra naudinga, bet sunki kelionė. Būtina gerai pasirūpinti savimi, kad galėtumėte pateikti geriausią savo kūdikiui.