Feedathon - tikrasis vaiko ir motinos sveikatos maratonas
Tai yra mano istorija ir kai kurie mano „Feedathon“ patarimai - kur tu spręsi sau ir čempionas yra tavo mažasis.
Žindymas yra vienintelis maistas pasaulyje, kuris turi viską, kas reikalinga vaiko augimui ir vystymuisi. Tai nebuvo lengva, 6 mėnesius išimtinai žindyti. Man atrodo, kad aš laimėjau jausmą, kad atsisakau formulės paketo, kuris buvo toks lengvai prieinamas ir prieinamas rinkoje. Tačiau, aš išliko. Ir obligacija nuolat augo!
Žindymas yra panašus į bet kokį santykį, kuriam reikia didelio atsparumo ir įsipareigojimo. Motinos domėjimasis žindymu yra ypač svarbus.
Toliau pateikiami keli patarimai, kuriuos sužinojau iš savo kelionės. Manau, nėščia motina turi žinoti apie tai prieš pristatydama kūdikį.
1. Svarbu, kad motina ir kūdikis susilietų su oda pirmąją gimimo valandą. Žindykite kūdikį pradinėmis gimimo valandomis!
2. Venkite maitinimo buteliuko per pirmąsias 6 gyvenimo savaites, nes tai sukelia nipelio painiavą.
3. Šoninis gulėjimas yra geriausias nugaros skausmui ir po maitinimo po gimdymo (dažniausiai kūdikiams, kurie maitina visą laiką).
4. Pieno pieno gamyba visiškai paklausa ir pasiūla. Taigi kuo daugiau kūdikis ima, tuo labiau tai yra jūsų kūno indikacija pieno gamybai. Todėl pradiniame etape kūdikiai užsifiksuoja valandų, kad nustatytų pieno tiekimą.
5. Kūdikiui reikės laiko, kad sužinotumėte, kaip užrakinti savo krūtinę. Svarbiausia, kad spenelis būtų šalia kūdikio nosies. Kūdikis jus kvepia! Duok jiems krūtis, tada jie atidaro savo burną pakankamai plačiai, kad paimtų isolą (juoda dalis aplink krūtinę)
6. Skausmingi speneliai pasireiškia tada, kai kūdikis tinkamai neatsisako. Taikykite ghee, kad išspręstumėte problemą.
7. Žindykite, net jei sergate, antikūnai perduodami.
8. Valgykite gerai subalansuotą mitybą, įskaitant česnakus, mirkytas migdolus ir metis sėklas.
9. Pakeiskite krūtines, maitinančias vieną pusę, mažiausiai 20-30 min.
Taip ponios, galų gale tai verta! Patvarumas čia yra vienintelė mantra!
Atsakomybės apribojimas: šiame poste išreikšti požiūriai, nuomonės ir pozicijos (įskaitant bet kokios formos turinį) yra tik autoriaus nuomonės. Jokių šiame straipsnyje pateiktų pareiškimų tikslumas, išsamumas ir galiojimas negarantuojamas. Mes neprisiimame jokios atsakomybės už klaidas, praleidimus ar reprezentacijas. Atsakomybė už šio turinio intelektinės nuosavybės teises tenka autoriui, o bet kokia atsakomybė dėl intelektinės nuosavybės teisių pažeidimo lieka jam.