Išskirtinis žindymas - nauda ir patarimai
Šiame straipsnyje
- Kas yra išskirtinis žindymas?
- Išimtinės žindymo nauda motinai ir kūdikiui
- Kas turėtų būti žindymo dažnumas ir trukmė?
- Patarimai dėl išskirtinio žindymo
Krūties pienas yra puikus maistas kūdikiui, kurio sudėtyje yra cukraus, riebalų, vandens ir baltymų. Krūties pienas ne tik suteikia idealų maistinių medžiagų derinį, kuris padeda tinkamai augti ir vystyti kūdikius, bet ir yra esminių antikūnų. Šie antikūnai yra būtini imuninei sistemai stiprinti ir infekcijoms bei ligoms pašalinti. Šiame straipsnyje mes atidžiai išnagrinėsime, kas yra išskirtinis maitinimas krūtimi, jo nauda ir keletas svarbių patarimų.
Kas yra išskirtinis žindymas?
Išskirtinis žindymas reiškia, kad pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius kūdikis maitinamas tik motinos pienu, be papildomo maisto ar gėrimų. Tai yra geriausias maitinimas kūdikiui ir tokie kūdikiai net neturi vandens.
Išimtinės žindymo nauda motinai ir kūdikiui
The išskirtinio maitinimo krūtimi svarba niekada negali būti per maža. Iš pradžių išskirtinė žindymo funkcija sumažina infekcijų ir ligų pavojų, be to, ji taip pat labai naudinga motinai. Skaitykite, kaip suprasti išskirtinio maitinimo krūtimi privalumus kūdikiui ir jo motinai.
- Moksliniai tyrimai atskleidė, kad sveikiausi kūdikiai yra tik tie, kurie maitino krūtimi.
- Per pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius motinos pienas tikrai reikalingas.
- Išskirtinis maitinimas krūtimi yra vienas iš geriausių būdų mažinti vaiko viduriavimo, alergijos, pneumonijos ir prastos mitybos atvejų tikimybę, bet kokio kito maisto papildymas žymiai padidins tos pačios rizikos riziką.
- Yra žinoma, kad išskirtinė žindymo funkcija gerokai sumažina kūdikių mirtingumą dėl bendrų vaikų ligų.
- Išskirtinis maitinimas krūtimi užkerta kelią vaisingumui, padedančiam tinkamus laiko tarpus tarp nėštumo.
- Tik krūtimi maitinančios motinos yra mažiau linkusios krūties ir kiaušidžių vėžiui.
- Išskirtinis maitinimas krūtimi taip pat yra ekonomiškas, nes pašalina poreikį įsigyti papildų ir brangių formulių bei įrangos.
- Pieno krūtų piene išvalo skrandį ir skatina sveiką žarnyną, pašalinant vaistų poreikį.
- Išskirtinė žindymo funkcija padeda naujajai motinai prarasti svorio po pristatymo.
- Motinos, maitinančios krūtimi, tikėtina, kad patiria po gimdymo depresiją.
- Kuo daugiau kūdikių žindys, tuo daugiau pieno bus dedama į krūtinę; šis natūralus mechanizmas padeda išskirtinai maitinti krūtimi gyvybingą pasirinkimą.
- Išskirtinis žindymas taip pat galimas dirbančioms motinoms per išreikštą motinos pieną. Išreikštas motinos pienas išlieka geras iki dešimties valandų kambario temperatūroje ir maždaug tris dienas šaldytuve.
Kas turėtų būti žindymo dažnumas ir trukmė?
- Kadangi kūdikiui skiriamas tik motinos pienas, maitinimo dažnumas priklauso nuo kūdikio; maitinimas turėtų būti atliekamas pagal kūdikio paklausą. Tai reiškia, kad kūdikį maitinsite ne mažiau kaip 8–12 kartų per dieną.
- Naktį maitinti krūtimi turėtų būti įmanoma, bendrai miegant su kūdikiu.
- Žindymo trukmė vėl priklauso nuo kūdikio poreikių. Kiekviena sesija gali trukti nuo 20 iki 45 minučių.
- Kūdikis turėtų būti patenkintas šėrimu iš vienos krūtinės prieš kitą.
Patarimai dėl išskirtinio žindymo
- Žindymas turi būti pradėtas per vieną valandą nuo kūdikio gimimo.
- Išskirtinis maitinimas krūtimi 6 mėnesius yra idealus.
- Kūdikiui turi būti skiriamas tik motinos pienas ir nieko daugiau, o ne vanduo.
- Žindymas turėtų būti atliekamas taip, kaip reikalauja kūdikis.
- Žindymą motinai turi būti suteikta net ir naktį, o tai gali padėti kartu miegoti.
- Nukrypti nuo spenelių reikia vengti naudojant dirbtinius spenelius ir pan.
- Patartina motinai perskaityti ir sužinoti apie galimas maitinimo krūtimi problemas.
- Medicininis personalas, globėjai ir ligoninės institucijos turėtų būti informuotos apie sprendimą dėl išskirtinio maitinimo krūtimi.
- Darbo motinos gali naudoti išreikštą pieną.
- Žindymo paramos grupės gali būti labai naudingos išskirtinai maitinant krūtimi.
Išskirtinis maitinimas krūtimi yra sveikiausias pasirinkimas, kurį motina gali padaryti savo naujagimiui. Išimtinai žindyti kūdikiai paprastai yra sveikesni nei tie, kurie nėra. Išskirtinė žindymo priemonė yra didžiausia priemonė, kuria galima išvengti kūdikių infekcijų ir ligų. Be to, vienintelė maitinimo krūtimi nauda mamai taip pat yra naudinga.